本文運用文獻資料法、實驗法等研究方法,在實驗室條件下對36名肥胖青少年進行為期16周的動感單車運動干預(yù)實驗。結(jié)果表明,動感單車運動對受測試者的體重、肺活量、胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍均有明顯的作用,其中體重、腰圍、肺活量和體脂百分比的變化更為明顯。動感單車運動對肥胖青少年具有明顯的減脂功能。 

【文章來源】：青少年體育. 2020,(09)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 研究對象與方法
    1.1 研究對象
    1.2 研究方法
2 結(jié)果與分析
    2.1 實驗前后受測者體重指標的變化
    2.2 實驗前后受測者肺活量、靜息心率指標的變化
    2.3 實驗前后受測者胸圍、腰圍、臀圍、大腿圍指標的變化
    2.4 實驗前后受測者體脂百分比指標的變化
    2.5 其他
3 結(jié)論與建議


【參考文獻】：
期刊論文
[1]運動干預(yù)對肥胖青少年血管生成素樣蛋白8及血管內(nèi)皮功能的影響[J]. 姚夢,白爽,李旭龍,唐東輝.  中國運動醫(yī)學(xué)雜志. 2020(04)
[2]動感單車運動對青年知識分子體成分及生理生化指標的影響[J]. 袁曦,劉立,王亞楠.  遼寧體育科技. 2019(02)
[3]營養(yǎng)、運動干預(yù)對青少年肥胖群體影響綜述[J]. 徐永進.  青少年體育. 2019(03)

碩士論文
[1]HIIT減肥及體適能改善效果的研究[D]. 張騰飛.西北師范大學(xué) 2016



本文編號：3159615