現(xiàn)代足球是技戰(zhàn)能主導(dǎo)的同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,現(xiàn)代足球發(fā)展呈現(xiàn)出了身體對(duì)抗更激烈、攻防轉(zhuǎn)換更快速、對(duì)球員的體能要求越來越高的趨勢(shì)。一支運(yùn)動(dòng)成績(jī)優(yōu)異的足球隊(duì),除了有良好的技戰(zhàn)術(shù)水平,更需要出色的體能作為技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的保證,因此體能訓(xùn)練在足球訓(xùn)練占有十分重要的地位。本文運(yùn)用了文獻(xiàn)資料法、觀察法、測(cè)試法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法并以浙江省備戰(zhàn)第十三屆全運(yùn)會(huì)男子乙組足球隊(duì)冬訓(xùn)期的體能訓(xùn)練為研究對(duì)象,對(duì)其體能訓(xùn)練得出以下結(jié)論:(1)冬訓(xùn)開始時(shí)選用的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)可以較為準(zhǔn)確地反映浙江省備戰(zhàn)第十三屆全運(yùn)會(huì)男子乙組足球隊(duì)冬訓(xùn)前后的體能訓(xùn)練效果,運(yùn)動(dòng)成績(jī)和體能測(cè)試指標(biāo)均說明本次冬訓(xùn)效果不佳。(2)教練員的訓(xùn)練計(jì)劃流程符合規(guī)范,但是訓(xùn)練效果不甚理想,體能訓(xùn)練的課次和練習(xí)項(xiàng)目安排欠合理,體能訓(xùn)練頻次有待增加,體能訓(xùn)練效果沒有對(duì)比賽成績(jī)產(chǎn)生直接的幫助。(3)通過對(duì)冬訓(xùn)前后4項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比分析,表明YOYO測(cè)試所反映出的專項(xiàng)耐力有了顯著的提高且在處于較高水平(P<0.01),靈敏素質(zhì)基本保持在原有水平,力量素質(zhì)和速度素質(zhì)發(fā)展效果不佳,較同年齡其他強(qiáng)隊(duì)仍有差距。(4)該運(yùn)動(dòng)隊(duì)缺乏生理生化指標(biāo)對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程進(jìn)行有... 

【文章來源】：南京體育學(xué)院江蘇省

【文章頁(yè)數(shù)】：46 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1.前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的與意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
    1.3 文獻(xiàn)綜述
        1.3.1 體能概念的研究
        1.3.2 足球體能訓(xùn)練的研究
        1.3.3 足球運(yùn)動(dòng)員體能監(jiān)控的研究
2.研究對(duì)象與方法
    2.1 研究對(duì)象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文獻(xiàn)資料法
        2.2.2 觀察法
        2.2.3 測(cè)試法
        2.2.4 專家訪談法
        2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
3.結(jié)果與分析
    3.1 冬訓(xùn)期體能訓(xùn)練計(jì)劃的研究及分析
        3.1.1 冬訓(xùn)期訓(xùn)練階段的劃分及分析
        3.1.2 冬訓(xùn)期訓(xùn)練計(jì)劃和體能訓(xùn)練計(jì)劃研究及分析
        3.1.3 冬訓(xùn)期體能訓(xùn)練課次比例的分析
        3.1.4 冬訓(xùn)期體能訓(xùn)練中各項(xiàng)內(nèi)容所占比例的分析
    3.2 冬訓(xùn)前后的狀態(tài)診斷情況及分析
        3.2.1 冬訓(xùn)期前的初始狀態(tài)診斷
        3.2.2 冬訓(xùn)期后的狀態(tài)診斷
    3.3 冬訓(xùn)前后身體形態(tài)測(cè)試指標(biāo)的對(duì)比分析
    3.4 冬訓(xùn)前后立定跳遠(yuǎn)測(cè)試指標(biāo)的對(duì)比分析
    3.5 冬訓(xùn)前后Illinois動(dòng)作靈敏測(cè)試指標(biāo)的對(duì)比分析
    3.6 冬訓(xùn)前后30米速度跑測(cè)試指標(biāo)的對(duì)比分析
    3.7 冬訓(xùn)前后YOYO測(cè)試指標(biāo)的對(duì)比分析
    3.8 冬訓(xùn)前后運(yùn)動(dòng)成績(jī)的對(duì)比分析
4.結(jié)論與建議
    4.1 結(jié)論
    4.2 建議
參考文獻(xiàn)
致謝
附件


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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博士論文
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本文編號(hào)：2927609