游泳是一門技術,是要在教師與教練員的正確指導下進行的一個學習活動。隨著社會的發(fā)展,游泳運動逐漸在人們生活中的普及,越來越多的人慢慢喜歡游泳,并將游泳作為娛樂、終身健身的一個重要的手段。游泳也與田徑等其他項目一樣,將在中考作為重要的體育考核項目之一。由于游泳是在水中進行的運動-特殊環(huán)境,因此,人們一直習慣的陸地行為(如呼吸、身體位置、方向)都會由于水的浮力、阻力、壓力而發(fā)生改變。在技術動作的學習上,他們已經(jīng)掌握了一些學習的方法,學習陸上的運動技能相對是比較容易的,但是,游泳是在水中進行的運動,常有一些學生在練習時感到害怕,表現(xiàn)出猶豫不決、面有難色,心理學上稱為恐懼。因此對于初學游泳的人來說,無論年齡大小,身材胖瘦,力量強弱或是在性別上的差異,大家的起點都是一樣的,它不會因為你的力量強就會比力量弱的人游得快,也不會因為你是大人就一定比小孩游得快。而是只有你學會了利用水的浮力、水的阻力,掌握了正確的游泳技術,熟悉了水的特性,才會克服恐水行為,在水中自由自在的游玩。本文采用問卷調(diào)查法、文獻資料法、實驗法、專家訪談法等研究方法。以西安市海奧斯游泳健身會所58名25-35歲不同年齡的游泳初學者為研究對象,并以問卷發(fā)放的形式對其恐水心理原因進行探討。我運用教學干預、與教練和學員進行交流,得出學員恐水的原因,針對恐水心理運用教學干預對學員進行教學,使他們逐漸克服恐水心理,逐漸喜歡上游泳運動,更好地掌握游泳運動項目的特點。研究結果:通過兩輪實驗,對實驗組運用“游泳想象演練調(diào)節(jié)法”簡單從游泳興趣和態(tài)度、動作技術兩方面進行測試得以下結論:(1)興趣和態(tài)度方面:第階段第二階段分別通過教學干預后,得出實驗組中非常喜歡的人數(shù)和對照組非常喜歡的人數(shù)分別為為12人(48%)、14人(56%),對照組為9人(36%)、10人(40%);實驗組非常不喜歡人數(shù)與對照組非常不喜歡的人數(shù)分別為為1人(4%)0人(0%)、2人(8%),對照組人數(shù)為2人(8%),我們可以看出教學干預后實驗組明顯要好于對照組,說明教學干預對恐水心理的學員有明顯的幫助與提高。(2)動作技術方面:第一階段第二階段分別通過教學干預后,得出實驗組學員動作技術掌握的人數(shù)和與照組技術掌握的人數(shù)有明顯的差異,我們可以看出教學干預后實驗組明顯要好于對照組,說明教學干預對學員的技術掌握有明顯的幫助與提高。研究結論:游泳初學者在初學游泳時接觸一段的學習和適應,有效緩解了心里的恐懼,加強了學習游泳的自信心。我借鑒前人的研究并通過“游泳想象演練調(diào)節(jié)法”為主,其他教學方法為輔助,幫助學員減輕恐水心理,提高學員學習游泳的自信心和興趣,在我的幫助下,我相信越來越多的游泳初學者在學習游泳的過程中會更加放松,更加容易學會游泳。
【學位單位】：西安體育學院
【學位級別】：碩士
【學位年份】：2019
【中圖分類】：G861.1;G804.8
【文章目錄】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的和意義
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意義
2 文獻綜述
    2.1 國內(nèi)相關研究
    2.2 國外相關研究
3 研究對象與方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 問卷調(diào)查法
        3.2.3 專家訪談法
        3.2.4 實驗法
        3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
4 結果與分析
    4.1 恐水心理的基本內(nèi)涵
        4.1.1 恐水心理的定義
        4.1.2 恐水心理的分類
    4.2 初學者恐水心理的表現(xiàn)及影響
        4.2.1 初學者恐水心理的表現(xiàn)
        4.2.2 初學者恐水心理的響因素
    4.3 初學者恐水心理的教學干預策略
        4.3.1 第一階段教學干預實驗結果對比與分析
        4.3.2 第二階段教學干預實驗結果對比與分析
        4.3.3 實驗結束后中度恐水、輕度恐水學員的多次課調(diào)節(jié)研究
5.結論與建議
    5.1 結論
    5.2 建議
致謝
參考文獻
附件1
附件2

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本文編號：2856927