本文關(guān)鍵詞：對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄運(yùn)動(dòng)員速度、力量訓(xùn)練手段使用頻度的研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：本通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和對(duì)比分析法對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練手段的使用頻度進(jìn)行研究,問卷調(diào)查圍繞跳遠(yuǎn)和110米跨欄運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)的重要程度以及兩個(gè)項(xiàng)目國(guó)內(nèi)高水平運(yùn)動(dòng)員速度、力量訓(xùn)練手段的使用頻度兩個(gè)問題進(jìn)行設(shè)計(jì),在問卷的數(shù)據(jù)處理上采用“特爾斐法”進(jìn)行分析,從中得出兩個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)權(quán)重分布特點(diǎn)以及相關(guān)的訓(xùn)練手段在使用頻度上的特點(diǎn),得出以下結(jié)論:根據(jù)問卷中統(tǒng)計(jì)出的權(quán)重關(guān)系分布結(jié)果,跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)中的最靠前的兩類;從問卷統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)得出,在位移速度訓(xùn)練上,30-60米平跑是跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中使用頻度最高的,而100-150米平跑是110米跨欄項(xiàng)目中使用頻度最高的。跳遠(yuǎn)和110米跨欄訓(xùn)練上使用頻度較高的手段包括30-60米平跑和60-100米平跑,對(duì)于30-60米平跑的使用頻度,跳遠(yuǎn)項(xiàng)目比110米跨欄項(xiàng)目更高;而60-100米的使用頻度,110米跨欄項(xiàng)目比跳遠(yuǎn)項(xiàng)目更高;問卷統(tǒng)計(jì)顯示,跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目最大力量訓(xùn)練手段的權(quán)重分布特點(diǎn)是全身性和整體性,可以看出在實(shí)際訓(xùn)練中,兩個(gè)項(xiàng)目的教練員在發(fā)展最大力量上遵從了整體性的原則;根據(jù)問卷數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)情況,110米跨欄項(xiàng)目在連續(xù)爆發(fā)力訓(xùn)練手段的使用頻度上比跳遠(yuǎn)項(xiàng)目更高,而在單次爆發(fā)力訓(xùn)練手段的使用上,跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的使用頻度比110米跨欄項(xiàng)目更高。
【關(guān)鍵詞】：跳遠(yuǎn) 110米跨欄 訓(xùn)練手段 頻度
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號(hào)】：G808.1
【目錄】：

• 摘要4-5
• abstract5-8
• 1 研究現(xiàn)狀8-13
• 1.1 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段9-10
• 1.2 關(guān)于跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的研究10-11
• 1.3 關(guān)于110米跨欄訓(xùn)練的研究11-12
• 1.3.1 專項(xiàng)力量的研究11-12
• 1.3.2 110米跨欄技術(shù)的研究12
• 1.4 關(guān)于頻度的解釋12-13
• 2 選題意義13
• 3 研究對(duì)象與方法13-17
• 3.1 研究對(duì)象13
• 3.2 研究方法13-17
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法13-14
• 3.2.2 問卷調(diào)查法14-16
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法16
• 3.2.4 對(duì)比分析法16-17
• 4 研究結(jié)果與討論17-35
• 4.1 跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)重要程度的調(diào)查17-19
• 4.2 對(duì)跳遠(yuǎn)和 110 米跨欄項(xiàng)目速度、力量訓(xùn)練手段的調(diào)查與分析19-33
• 4.2.1 遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目的速度力量訓(xùn)練手段程度的調(diào)查與分析19-33
• 4.2.1.1 跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目速度訓(xùn)練手段的對(duì)比與分析20-25
• 4.2.1.2 跳遠(yuǎn)和 110 米跨欄項(xiàng)目力量訓(xùn)練手段的對(duì)比與分析25-33
• 4.3 對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目耐力、靈敏和協(xié)調(diào)以及柔韌的分析33-35
• 4.3.1 對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目耐力素質(zhì)的分析33
• 4.3.2 對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)的分析33-34
• 4.3.3 對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄項(xiàng)目柔韌素質(zhì)的分析34-35
• 5 結(jié)論35-36
• 6 參考文獻(xiàn)36-38
• 致謝38-39
• 附件39-41

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  本文關(guān)鍵詞：對(duì)跳遠(yuǎn)和110米跨欄運(yùn)動(dòng)員速度、力量訓(xùn)練手段使用頻度的研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號(hào)：280835