【摘要】：研究目的:踝關(guān)節(jié)在扭傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛、肌力下降、本體感覺(jué)功能弱化、姿勢(shì)控制能力降低以及扭傷反復(fù)出現(xiàn)的后遺癥狀,但一般患者在踝關(guān)節(jié)損傷后缺乏針對(duì)提高功能性缺失的鍛煉,而容易形成踝關(guān)節(jié)的再次扭傷,最終陷入惡性循環(huán)。因此針對(duì)這一系列的功能性變化,一種綜合的、全面的、符合人體正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài),能讓患者回歸到運(yùn)動(dòng)本身的運(yùn)動(dòng)方案值得探討。本研究主要是探討利用12周的健美操訓(xùn)練與12周的本體感覺(jué)訓(xùn)練,對(duì)功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)(FAI)患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)干預(yù),對(duì)兩種訓(xùn)練方案進(jìn)行效果分析。為功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)者進(jìn)行綜合高效適合的康復(fù)訓(xùn)練提供一些科學(xué)依據(jù)和理論支撐。研究方法:選取符合納入標(biāo)準(zhǔn)的功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)(FAI)且無(wú)訓(xùn)練基礎(chǔ)的在校女大學(xué)生30名,隨機(jī)將其分成三組,實(shí)驗(yàn)組(本體感覺(jué)訓(xùn)練組10名、健美操訓(xùn)練組10名)和對(duì)照組(不進(jìn)行任何形式的干預(yù),10名)采用三維測(cè)力臺(tái)(1000Hz,9281CA,Kistler,瑞士)系統(tǒng)、星形伸展平衡測(cè)試墊、ISO-Med 2000等速肌力測(cè)試系統(tǒng)采集受試者的靜態(tài)、動(dòng)態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定性指標(biāo)和踝關(guān)節(jié)肌肉力量定量分析他們的姿勢(shì)控制能力。研究結(jié)果:1)靜態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定性測(cè)試結(jié)果:在經(jīng)過(guò)12周的干預(yù)訓(xùn)練后,健美操訓(xùn)練組與本體感覺(jué)訓(xùn)練組的壓力中心動(dòng)搖距離、最大動(dòng)搖徑、平均擺速以及壓力中心偏移面積等指標(biāo)均顯著降低,靜態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定性得到明顯提升。對(duì)照組的各項(xiàng)指標(biāo)均無(wú)明顯變化。2)動(dòng)態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定性測(cè)試結(jié)果:(1)20cm臺(tái)階無(wú)初速度的跳躍著地測(cè)試健美操訓(xùn)練組與本體感覺(jué)訓(xùn)練組在干預(yù)訓(xùn)練后,在跳躍著地測(cè)試中,除VSI(垂直方向的穩(wěn)定指數(shù))以外的APSI(前后方向的穩(wěn)定指數(shù))、MLSI(左右方向的穩(wěn)定指數(shù))以及DPSI(總體穩(wěn)定指數(shù))均得到了顯著提升。兩種訓(xùn)練方式間無(wú)明顯差異。對(duì)照組測(cè)試結(jié)果在入選時(shí)與訓(xùn)練后比較沒(méi)有顯著性差異。(2)星形伸展平衡測(cè)試本體感覺(jué)訓(xùn)練組和健美操訓(xùn)練組訓(xùn)練后在外前方、內(nèi)后方、內(nèi)方以及內(nèi)前方都存在顯著性差(P0.05)。而其他四個(gè)方向(前方、外方、外后方、后方)不存在顯著性差異;兩種訓(xùn)練方式間無(wú)明顯差異。對(duì)照組各指標(biāo)間前后對(duì)比無(wú)明顯差異。3)等速肌力測(cè)試結(jié)果:本體感覺(jué)訓(xùn)練組與健美操訓(xùn)練組在訓(xùn)練后的峰值力矩、相對(duì)峰值力矩均得到提高,肌肉力量明顯增加。其中本體感覺(jué)訓(xùn)練組在相對(duì)高速運(yùn)動(dòng)(180°/s)時(shí),其做功能力要強(qiáng)于健美操訓(xùn)練組,而健美操訓(xùn)練組在提高踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻肌力(PTI/PTE)的均衡發(fā)展方面存在顯著效果。研究結(jié)論:1.健美操訓(xùn)練提高了功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)(FAI)患者的靜態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定能力、動(dòng)態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定能力及踝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?利用針對(duì)性較強(qiáng)的健美操下肢操化訓(xùn)練,改善功能性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)(FAI)患者姿勢(shì)控制能力、肌肉力量以及協(xié)調(diào)性取得了良好的效果。2.在對(duì)本體感覺(jué)訓(xùn)練與健美操訓(xùn)練的對(duì)比分析中發(fā)現(xiàn),兩者都可以提高患者的姿勢(shì)控制能力,且不存在顯著性差異;在肌肉力量的測(cè)試中發(fā)現(xiàn),相對(duì)于健美操訓(xùn)練,本體感覺(jué)訓(xùn)練后擁有更強(qiáng)的高速運(yùn)動(dòng)(180°/s)能力,而健美操訓(xùn)練則可以使踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻肌力(PTI/PTE)得到更均衡的發(fā)展。
【圖文】：

17動(dòng)態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定性測(cè)試圖2.3.4 八點(diǎn)星狀伸展平衡（SEBT）測(cè)試：本實(shí)驗(yàn)采用美國(guó)產(chǎn)的八點(diǎn)星狀伸展平衡測(cè)試圓盤(pán)進(jìn)行測(cè)試。在測(cè)試前，所有受試者均要進(jìn)行左右腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和屈膝蹲起作為準(zhǔn)備活動(dòng)以充分進(jìn)行熱身，避免在測(cè)試過(guò)程中因熱身不充分而導(dǎo)致拉傷等情況的發(fā)生。隨后測(cè)試人員進(jìn)行講解測(cè)試方法，，并輔助以示范動(dòng)作后，受試者的支撐腳需要站在星形偏移平衡測(cè)試盤(pán)的中心，并將兩手放于腰部，然后另一只腳抬起作為伸出腳，在相應(yīng)的位置盡可能遠(yuǎn)地向前伸出并使腳尖觸及地面。以左腿支撐為例，右腳依次向正前（0/360度）、右斜上（45 度）、右側(cè)（90 度）、右斜下（135 度）、正后（180 度）、左斜下（225 度）、左側(cè)（270 度）和左斜上（315 度）8 個(gè)方向上向前伸展的達(dá)到最遠(yuǎn)距離，當(dāng)受試者腳尖觸地時(shí)，記錄者依次記下最好成績(jī)，每個(gè)方向上做兩次，取最好成績(jī)。完成一腳測(cè)試，并在休

求受試者以每個(gè)角速率以其最大速度重復(fù)其運(yùn)動(dòng) 6 次，并且在整個(gè)測(cè)試期間關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的范圍保持恒定。等速肌力測(cè)試圖2.4 測(cè)試指標(biāo)（1）依據(jù)分組進(jìn)行身體形態(tài)的測(cè)量,包括:身高、體重、下肢長(zhǎng)等。（2）靜態(tài)姿勢(shì)穩(wěn)定性:記錄 COP 相關(guān)數(shù)據(jù),計(jì)算的相關(guān)參數(shù)有：壓力中心動(dòng)搖距離、壓力中心前后最大動(dòng)搖徑、壓力中心左右最大動(dòng)搖徑、壓力中心平均擺速、壓力中心前后擺速、壓力中心左右擺速、壓力中心偏移面積。（計(jì)算公式如下：）壓力中心動(dòng)搖距離：戰(zhàn) 壓力中心前后最大動(dòng)搖徑:DX=MAXX-MINX壓力中心左右最大動(dòng)搖徑:
【學(xué)位授予單位】：天津體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019
【分類(lèi)號(hào)】：G804.6

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本文編號(hào)：2665353