【摘要】：隨著時代發(fā)展,健康、時尚、休閑、娛樂的體育健身運動日益成為人們關注的熱點,國內(nèi)傳統(tǒng)的大眾操、廣播操等已經(jīng)過時,不再受到年輕人的歡迎。新興的團操課走進中國,成為健身俱樂部的重要組成部分,團操課具有多元化的特點,以勢如破竹之勢沖擊著傳統(tǒng)操,如有氧舞蹈、踏板操、搏擊操、普拉提等。當今,越來越多的人希望有選擇性地上自己感興趣的團操課,通過在音樂的伴奏下完成徒手或持有輕器械的動作套路,學員獲得健康的同時體會了鍛煉的樂趣。因此,團操課已經(jīng)成為健身俱樂部不可或缺的部分。本文以揚州市區(qū)14所健身俱樂部的部分團操課教練和參與團操課的學員作為調查對象,采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等對揚州市區(qū)健身俱樂部團操課開展現(xiàn)狀進行調查研究,分析揚州市區(qū)健身俱樂部團操課中音樂、套路、氛圍以及課外輔導等方面情況,得出以下結論:(1)揚州市區(qū)共32家健身俱樂部開設了團操課,揚州市健身俱樂部團操室占地面積45至60平方米居多,學員對于內(nèi)部上課環(huán)境基本滿意,達到健身場地的要求。(2)揚州市區(qū)健身俱樂部團操課教練以女性為主,多數(shù)教練有2至3的執(zhí)教經(jīng)歷,但仍缺乏上課經(jīng)驗和技巧;大部分團操課教練是兼職的,工作自由度大,缺乏責任心,且沒有達到資質要求,團操課教練定期培訓的機會很少。(3)在所有團操課種類中,學員偏愛上瑜伽課和健身操、踏板操、搏擊操等操課,多數(shù)學員參與團操課鍛煉達到1至2年,每周堅持鍛煉2至3次;團操課學員認為下午6至8點為上課的最佳時間;團操課學員上課動機十分明確,主要為了強身健體、減肥塑形、打發(fā)時間。(4)揚州市區(qū)健身俱樂部團操課教練在音樂的選取上大多使用現(xiàn)成音樂,較少的考慮到音樂鼓點與動作幅度的契合度,更換音樂的時長普遍在兩個月以上,這給學員帶來枯燥乏味感。(5)揚州市區(qū)健身俱樂部大部分團操課教練選擇現(xiàn)成套路,運動量和難易度適中;團操課教練在動作編排上善于運用連接法進行動作的排列組合,采用倒金字塔和遞加循環(huán)這兩種方法并不多。(6)揚州市區(qū)健身俱樂部團操課的氛圍與教練能力、參加團操課的人數(shù)成正比,團操課的氛圍越好,鍛煉的效果越佳。(7)揚州市區(qū)多數(shù)團操課教練上完課即刻離場,只有少數(shù)教練對學員進行課外輔導。針對揚州市區(qū)健身俱樂部團操課開展中存在的問題提出以下對策:(1)健身俱樂部應提高教練的招聘要求,團操課教練應聘者必須持有相關資質證書并進行試課,達標者方可受聘;健身俱樂部應當定期對團操課教練進行考核和再培訓,其考核結果與工資水平掛鉤。(2)教練應縮短團操課更換音樂的時間,充分調動學員參與鍛煉的激情。(3)團操課教練根據(jù)不同的人群及學員對動作熟練度的掌握,增加團操課套路動作的多樣性,激發(fā)學員的興趣。(4)健身俱樂部應設立學員評分檔案,學員定期對教練課外輔導進行評分并給予獎勵,從而增強團操課課外技能與理論輔導,滿足學員需求。
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【學位授予單位】：揚州大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2017
【分類號】：G837

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本文編號：2447741