【摘要】：短時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)可以提高個(gè)體的抑制控制能力。研究一般采用功率自行車或者跑步機(jī)等運(yùn)動(dòng)設(shè)備對(duì)青少年、成年人、老年人以及部分特殊群體進(jìn)行10~60min的短時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,并結(jié)合行為、腦電以及腦成像技術(shù),采用Stroop任務(wù)、Go/Nogo任務(wù)、Flanker任務(wù)和Stop-signal任務(wù)對(duì)訓(xùn)練效果進(jìn)行評(píng)估。短時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)提高個(gè)體的抑制控制能力的同時(shí),還伴隨著大腦活動(dòng)的變化。其中,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、測試的時(shí)程效應(yīng)以及被試的身體機(jī)能水平會(huì)影響訓(xùn)練效果。生理因素、認(rèn)知因素以及主動(dòng)的自我控制能力可能是短時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)影響個(gè)體抑制控制能力的中介因素。今后的研究應(yīng)采用多樣的運(yùn)動(dòng)形式、長期的運(yùn)動(dòng)方式以及選擇特殊的被試群體進(jìn)一步探討短時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體的抑制控制能力的影響。
[Abstract]:Short-term aerobic exercise can improve the ability of individual inhibition and control. In this study, 10~60min short time aerobic training was performed on teenagers, adults, the elderly and some special groups with exercise equipment such as power bicycle or treadmill, and Stroop task was used in combination with behavior, EEG and brain imaging techniques. Go/Nogo task, Flanker task and Stop-signal task evaluate the effect of training. Short-term aerobic exercise improves individual inhibition and control as well as changes in brain activity. Among them, exercise intensity, time course effect and body function level will affect the training effect. Physiological factors, cognitive factors and active self-control may be the mediating factors of short-term aerobic exercise. In the future, we should adopt various exercise forms, long-term exercise patterns and select special subjects to further explore the influence of short-term aerobic exercise on individual inhibition and control ability.
【作者單位】： 西北師范大學(xué)心理學(xué)院;
【基金】：國家自然科學(xué)基金資助項(xiàng)目(31560283)
【分類號(hào)】：G804.8

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本文編號(hào)：2371510