本文選題：茶飲料 + 體育　； 參考：《福建茶葉》2018年04期

【摘要】：體育運(yùn)動員在運(yùn)動過程中會消耗大量體力和精力,無論是在日常訓(xùn)練中,還是在一些比賽賽場上,他們都需要水分和營養(yǎng)的及時補(bǔ)充,為他們高強(qiáng)度的運(yùn)動量提供支撐和保障。根據(jù)科學(xué)研究表明,茶飲料對體育運(yùn)動員運(yùn)動功能具有積極的影響,作為一種功能飲料和健康飲品,對補(bǔ)充運(yùn)動員營養(yǎng)和保健至關(guān)重要。體育運(yùn)動員在運(yùn)動過程中體能消耗巨大,要及時補(bǔ)充相應(yīng)的水分和營養(yǎng)物質(zhì),就必須有一些容易攜帶、保存和有利于體育運(yùn)動員恢復(fù)體能的飲品。因此,本文將深入研究和分析茶飲料對體育運(yùn)動員運(yùn)動功能的影響,指出茶飲料有利于體育運(yùn)動員生理保健,對提高他們的運(yùn)動能力也具有積極的作用。不僅可以幫助他們提供所需要的糖分、快速恢復(fù)體力,也可以幫助他們調(diào)節(jié)和優(yōu)化整個運(yùn)動狀態(tài)。
[Abstract]:Sports athletes will consume a lot of energy and energy in the process of sports. Whether in daily training or in some competitions, they all need timely supplement of water and nutrition to provide support and guarantee for their high intensity exercise. According to scientific research, tea drinks are positive for sports athletes' sports function. As a functional drink and healthy drink, it is very important to supplement the nutrition and health care of the athletes. Sports athletes have a huge consumption of physical energy in the process of exercise. To supplement the corresponding moisture and nutrients in time, there must be some easy to carry, preserve and benefit the sports athletes to restore their physical fitness. Therefore, this article will be deep. The influence of tea beverage on sports athletes' sports function is studied and analyzed. It is pointed out that tea beverage is beneficial to physical health care of sports athletes and has a positive effect on improving their sports ability. It can not only help them provide the necessary sugar, quickly restore physical strength, but also help them to adjust and optimize the whole state of movement.
【作者單位】： 成都中醫(yī)藥大學(xué);
【分類號】：G804.3;TS275.2

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本文編號：1902122