本文關(guān)鍵詞： 競(jìng)技與康復(fù)訓(xùn)練 核心區(qū)域 核心力量 核心穩(wěn)定性 專項(xiàng)核心能力　出處：《成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2017年03期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和專家訪談法對(duì)核心力量訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析,結(jié)果表明:由于人們對(duì)核心力量訓(xùn)練的認(rèn)知還處于眾說(shuō)紛紜,歸屬不清,觀點(diǎn)不一的階段,跟風(fēng)熱點(diǎn)、夸大盲從帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)已日益突顯,模糊性推理和猜測(cè)性估算的研究結(jié)論缺乏定量化支撐,有待商榷和驗(yàn)證。對(duì)核心力量訓(xùn)練的觀點(diǎn)認(rèn)知進(jìn)行理性辨析,研究認(rèn)為:康復(fù)訓(xùn)練和競(jìng)技訓(xùn)練的核心既具有整體性、系統(tǒng)性、目標(biāo)導(dǎo)向性,又具有階段性和動(dòng)態(tài)性,應(yīng)根據(jù)康復(fù)或競(jìng)技的目標(biāo)、專項(xiàng)需要、個(gè)體需要、訓(xùn)練階段來(lái)確定訓(xùn)練重點(diǎn),發(fā)展核心能力;康復(fù)訓(xùn)練的核心區(qū)應(yīng)是受傷部位及其致傷機(jī)制的聯(lián)動(dòng)區(qū)域,競(jìng)技訓(xùn)練的核心區(qū)應(yīng)是參與構(gòu)成專項(xiàng)"運(yùn)動(dòng)鏈"的系統(tǒng)功能區(qū)域;在專項(xiàng)素質(zhì)能力層面,力量是基礎(chǔ),速度是核心;核心力量訓(xùn)練的重點(diǎn)并不是發(fā)展核心穩(wěn)定性與發(fā)展核心力量本身,而是發(fā)展神經(jīng)—肌肉系統(tǒng)的整合與調(diào)控能力;生理解剖學(xué)核心部位既不是機(jī)體穩(wěn)定的核心區(qū),也不是動(dòng)量蓄積的發(fā)力源,而只是機(jī)體穩(wěn)定和動(dòng)量蓄積進(jìn)程中的一環(huán)。
[Abstract]:The present research situation of core strength training is analyzed by using the method of literature and expert interview. The results show that because people's cognition of core strength training is still in the stage of divergent opinions, unclear attribution and different viewpoints, it follows the trend of hot spots. The negative effects of exaggeration and blindness have become increasingly prominent. The conclusions of fuzzy reasoning and speculative estimation lack quantitative support and need to be discussed and verified. The research holds that the core of rehabilitation training and competitive training is not only holistic, systematic, goal-oriented, but also phased and dynamic, which should be based on the goal of rehabilitation or athletics, special needs and individual needs. The core area of rehabilitation training should be the joint region of injury site and its injury mechanism, and the core area of competitive training should be the system functional area that forms the special "sports chain". In the aspect of special quality and ability, strength is the foundation and speed is the core, the key of the core strength training is not to develop the core stability and the core power itself, but to develop the integration and regulation ability of the nerve-muscle system. The core of physiological anatomy is neither the core region nor the source of momentum accumulation, but a link in the process of body stability and momentum accumulation.
【作者單位】： 廣州體育學(xué)院;
【基金】：廣東省體育局2016-2017年科研課題青年項(xiàng)目“大數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)下的競(jìng)技體育變革”(GDSS2016057) 廣東省體育局體育軟科學(xué)研究項(xiàng)目“田徑運(yùn)動(dòng)節(jié)奏理論的構(gòu)建及應(yīng)用研究”(YT12051) 廣州體育學(xué)院“創(chuàng)新強(qiáng)校工程”創(chuàng)新科研團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目“競(jìng)技體育研究中心團(tuán)隊(duì)”(013)
【分類號(hào)】：G808.1

【相似文獻(xiàn)】

相關(guān)期刊論文 前10條

1 ;力量訓(xùn)練的基本原則[J];上海體育學(xué)院學(xué)報(bào);2000年03期

2 岑興宇;女子400米欄力量訓(xùn)練[J];田徑;2000年06期

3 張海;淺談力量訓(xùn)練中的憋氣[J];田徑;2000年08期

4 高漢民,呂望山;“加壓力量訓(xùn)練”的運(yùn)用方法[J];中國(guó)體育教練員;2001年01期

5 陳小平;德國(guó)的力量訓(xùn)練研究[J];體育科研;2003年03期

6 戶進(jìn)菊;;國(guó)外力量訓(xùn)練研究動(dòng)態(tài)[J];中國(guó)體育教練員;2008年03期

7 于紅妍;王虎;馮春輝;賈嘉;;核心力量訓(xùn)練與傳統(tǒng)力量訓(xùn)練之間關(guān)系的理論思考——核心穩(wěn)定性訓(xùn)練[J];天津體育學(xué)院學(xué)報(bào);2008年06期

8 趙柏林;;如何對(duì)高校普通大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量訓(xùn)練[J];價(jià)值工程;2011年01期

9 劉斌;徐堅(jiān);;核心力量訓(xùn)練的應(yīng)用與評(píng)價(jià)[J];西南師范大學(xué)學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版);2011年04期

10 宋德海;巢曉春;;力量訓(xùn)練方式發(fā)展研究[J];貴州體育科技;2011年03期

相關(guān)會(huì)議論文 前10條

1 王強(qiáng);張猛;葉銳彬;蘇全生;;力量訓(xùn)練在國(guó)家籃球運(yùn)動(dòng)員傷病預(yù)防和康復(fù)中的應(yīng)用[A];中華人民共和國(guó)第十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編[C];2009年

2 李山;周鐵民;王林;;現(xiàn)代力量訓(xùn)練分期理論研究[A];第七屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C];2004年

3 何輝;熊開(kāi)宇;許壽生;尚文霞;;蛙泳動(dòng)作與陸上力量訓(xùn)練積分肌電的相關(guān)性分析[A];第八屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（一）[C];2007年

4 黃巖;趙煥彬;劉穎;閆琪;;振動(dòng)力量訓(xùn)練的機(jī)制及研究進(jìn)展[A];第十一屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)論文匯編（摘要）[C];2006年

5 郭蘭蘭;紀(jì)仲秋;;核心力量訓(xùn)練對(duì)人體平衡能力的促進(jìn)研究[A];第十五屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)（CABS2012）論文摘要匯編[C];2012年

6 胡玲玲;紀(jì)仲秋;姜桂萍;宋吉祥;;振動(dòng)力量訓(xùn)練在體育領(lǐng)域的應(yīng)用研究述評(píng)[A];第十六屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)（CABS 2013）論文集[C];2013年

7 屈萍;鄭偉濤;馬勇;石清;;核心穩(wěn)定力量訓(xùn)練在蹼泳力量訓(xùn)練中的探討[A];第十三屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)論文匯編[C];2009年

8 鹿道葉;;淺析中老年人力量訓(xùn)練對(duì)健康的影響[A];第二屆全民健身科學(xué)大會(huì)論文摘要集[C];2010年

9 張躍;;優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練“平臺(tái)現(xiàn)象”的成因與突破[A];第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會(huì)論文匯編[C];2002年

10 袁艷;吳貽剛;;振動(dòng)刺激在力量訓(xùn)練中的應(yīng)用及其機(jī)制研究進(jìn)展[A];第九屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編(3)[C];2011年

相關(guān)重要報(bào)紙文章 前2條

1 麻建麗;讓身體充滿力量[N];溫州日?qǐng)?bào);2008年

2 本報(bào)記者 周繼明;力量乃運(yùn)動(dòng)之父[N];中國(guó)體育報(bào);2011年

相關(guān)博士學(xué)位論文 前9條

1 唐文兵;男子散打運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練研究[D];上海體育學(xué)院;2015年

2 趙丙軍;國(guó)外力量訓(xùn)練研究知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)及演化特征[D];上海體育學(xué)院;2013年

3 洪長(zhǎng)清;大負(fù)荷力量訓(xùn)練中機(jī)體細(xì)胞和分子免疫變化規(guī)律的研究[D];北京體育大學(xué);2005年

4 李山;田徑運(yùn)動(dòng)全年大周期力量訓(xùn)練分期理論研究[D];北京體育大學(xué);2005年

5 李曉浦;自激振動(dòng)力量訓(xùn)練器的研制以及氣動(dòng)與振動(dòng)加載力量訓(xùn)練在某些生物學(xué)力學(xué)指標(biāo)上差別的探研[D];上海體育學(xué)院;2008年

6 袁艷;負(fù)重振動(dòng)力量訓(xùn)練的神經(jīng)肌肉適應(yīng)特征及其機(jī)制研究[D];上海體育學(xué)院;2013年

7 聶文良;跑步經(jīng)濟(jì)性相關(guān)下肢剛度與神經(jīng)肌肉力量訓(xùn)練適應(yīng)性研究[D];蘇州大學(xué);2013年

8 劉冬冬;循環(huán)力量訓(xùn)練對(duì)青年健康受試者自主神經(jīng)功能的影響[D];北京體育大學(xué);2010年

9 田石榴;負(fù)重超等長(zhǎng)力量訓(xùn)練的神經(jīng)肌肉適應(yīng)機(jī)制研究[D];上海體育學(xué)院;2009年

相關(guān)碩士學(xué)位論文 前10條

1 閆軍海;論一般力量與核心力量訓(xùn)練及關(guān)系[D];華中師范大學(xué);2011年

2 張麗峰;現(xiàn)代力量訓(xùn)練研究：理論、方法與啟示[D];西南大學(xué);2013年

3 張韜;健身房非競(jìng)技性力量訓(xùn)練人群的鍛煉迷癮現(xiàn)狀分析及其干預(yù)的實(shí)驗(yàn)研究[D];上海師范大學(xué);2015年

4 郭寶軍;身體核心力量訓(xùn)練對(duì)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力影響的研究[D];云南師范大學(xué);2015年

5 李江海;青少年籃球運(yùn)動(dòng)員核心力量訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究[D];云南師范大學(xué);2015年

6 劉天宇;核心力量訓(xùn)練對(duì)排球跳發(fā)球速度與成功率影響的實(shí)驗(yàn)研究[D];東北師范大學(xué);2015年

7 王尚強(qiáng);國(guó)內(nèi)外力量訓(xùn)練研究的可視化分析[D];聊城大學(xué);2015年

8 張坤濤;高校跳遠(yuǎn)教學(xué)核心力量訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)研究[D];華中師范大學(xué);2015年

9 董文琪;核心力量訓(xùn)練在我國(guó)體育院系籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生體能訓(xùn)練中的應(yīng)用[D];陜西師范大學(xué);2015年

10 何麟;核心力量在高校女籃訓(xùn)練中的實(shí)驗(yàn)研究[D];大連理工大學(xué);2015年

，

本文編號(hào)：1536327