本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生拖延心理及對策研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：拖延心理理論的實證研究開始于20世紀(jì)70年代末,由心理學(xué)家Ellis和Knaus提出來的,并逐漸得到廣泛重視。心理學(xué)家們不斷從人格特質(zhì)、任務(wù)特征、角色沖突、自我控制等多方面角度開展相關(guān)研究,拖延現(xiàn)象已經(jīng)不再單一作為一種時間管理失策,而逐漸顯示出其對心理健康和目標(biāo)成就的不良影響。在國內(nèi)關(guān)于拖延心理的實證研究大概是從近十幾年開始的。拖延它不是先天的特質(zhì),作為一種復(fù)雜的行為表現(xiàn),其反映的是相應(yīng)的拖延心理。造成這種心理的原因涉及到多個方面。包括人格因素、非理性信念、自尊、注意力以及情緒等等。以往對大學(xué)生拖延心理的研究基本停留在綜述階段,且大多局限于學(xué)業(yè)拖延方面。為了更好的研究大學(xué)生拖延心理,本文采用一般拖延量表和PASS量表學(xué)業(yè)分量表問卷,從調(diào)查研究當(dāng)前大學(xué)生拖延總體情況入手,對2所大學(xué)400名不同年齡,不同專業(yè),不同性別的大學(xué)生中最有代表性的一般拖延現(xiàn)狀以及學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析。研究表明:從總體來看,當(dāng)前大學(xué)生在日常生活中的拖延水平很高。特別是一部分大學(xué)生拖沓嚴(yán)重。其中男生拖延程度高于女生。并且隨著年齡增長,大學(xué)生的一般拖延水平顯著下降。不同年齡、不同學(xué)科以及不同性別大學(xué)生在學(xué)業(yè)拖延上存在顯著差異。同時,與非學(xué)業(yè)任務(wù)相比,大學(xué)生在學(xué)業(yè)任務(wù)上有更多的拖延頻率出現(xiàn)。通過調(diào)查當(dāng)前大學(xué)生拖延心理的狀況,探討了大學(xué)生拖延心理成因的影響因素。最后針對造成大學(xué)生一般拖延以及學(xué)業(yè)拖延心理的成因,從加強高校的教育功能,加強家庭的引導(dǎo)作用以及加強學(xué)生的自我管理這三方面給出相應(yīng)的對策。
【關(guān)鍵詞】：大學(xué)生 拖延心理 對策 研究
【學(xué)位授予單位】：沈陽航空航天大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G444
【目錄】：

• 摘要6-7
• Abstract7-12
• 第1章 緒論12-18
• 1.1 研究背景12
• 1.2 研究的目的及意義12
• 1.3 國內(nèi)外研究綜述12-16
• 1.3.1 國外研究綜述12-15
• 1.3.2 國內(nèi)研究綜述15-16
• 1.4 研究方法及創(chuàng)新點16-18
• 1.4.1 研究方法16-17
• 1.4.2 論文創(chuàng)新點17-18
• 第2章 拖延心理概述18-23
• 2.1 拖延心理的概念18-19
• 2.2 拖延心理分類19-20
• 2.2.1 回避拖延和喚起拖延19
• 2.2.2 主動拖延與被動拖延19
• 2.2.3 情境拖延與特質(zhì)拖延19
• 2.2.4 適應(yīng)拖延與適應(yīng)不良拖延19-20
• 2.2.5 悲觀拖延與樂觀拖延20
• 2.2.6 焦慮拖延和放松拖延20
• 2.3 拖延心理的特征及影響20-21
• 2.3.1 拖延心理的特征20
• 2.3.2 拖延心理的影響20-21
• 2.4 拖延心理的相關(guān)理論21-23
• 2.4.1 三“A”理論21
• 2.4.2 行為控制理論21
• 2.4.3 時間動機理論21-23
• 第3章 當(dāng)前大學(xué)生拖延心理調(diào)查23-33
• 3.1 研究對象23
• 3.2 研究工具23-24
• 3.3 研究結(jié)果分析24-30
• 3.3.1 大學(xué)生一般拖延情況研究24-25
• 3.3.2 不同性別、年齡和學(xué)科大學(xué)生拖延的差異研究25-26
• 3.3.3 大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)狀研究26-30
• 3.4 大學(xué)生拖延心理的具體表現(xiàn)30-33
• 3.4.1 大學(xué)生拖延心理認(rèn)知上的表現(xiàn)30
• 3.4.2 大學(xué)生拖延心理情緒上的表現(xiàn)30-31
• 3.4.3 大學(xué)生拖延心理意志上的表現(xiàn)31-33
• 第4章 當(dāng)前大學(xué)生拖延心理成因調(diào)查及分析33-38
• 4.1 人口學(xué)變量因素的影響34
• 4.2 任務(wù)本身和家庭教育因素的影響34-35
• 4.2.1 任務(wù)本身的影響34-35
• 4.2.2 家庭教育因素的影響35
• 4.3 大學(xué)生自身因素的影響35-38
• 4.3.1 人格因素的影響35
• 4.3.2 非理性信念的影響35-36
• 4.3.3 自我效能和自尊的影響36
• 4.3.4 規(guī)劃控制力的影響36
• 4.3.5 動機因素的影響36-37
• 4.3.6 情緒因素的影響37
• 4.3.7 時間管理的影響37-38
• 第5章 大學(xué)生拖延心理教育與引導(dǎo)對策38-41
• 5.1 加強高校的教育功能38-39
• 5.1.1 開設(shè)心理課程及講座38
• 5.1.2 開展心理咨詢及輔導(dǎo)38
• 5.1.3 建立相應(yīng)的獎勵機制38
• 5.1.4 強化輔導(dǎo)員心理培訓(xùn)38-39
• 5.2 加強家庭的引導(dǎo)作用39
• 5.2.1 及時溝通，，增強了解39
• 5.2.2 樹立榜樣，以身作則39
• 5.2.3 學(xué)會贊美，適當(dāng)獎勵39
• 5.3 加強學(xué)生的自我管理39-41
• 5.3.1 正視自我，增強力量39
• 5.3.2 正視拖延，轉(zhuǎn)變觀念39-40
• 5.3.3 明確目標(biāo)，嚴(yán)格執(zhí)行40
• 5.3.4 加強合作，共同努力40
• 5.3.5 降低期望，建立自信40
• 5.3.6 積極樂觀，規(guī)律生活40-41
• 結(jié)論41-42
• 附錄42-50
• 附錄一 一般拖延量表42-44
• 附錄二 PASS量表學(xué)習(xí)拖延狀況量表問卷44-47
• 附錄三 自編拖延成因調(diào)查問卷47-50
• 參考文獻(xiàn)50-52
• 致謝52-53
• 攻讀碩士期間發(fā)表（含錄用）的學(xué)術(shù)論文53

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前7條

1 潘發(fā)達(dá);黃玨;王柳生;;時間管理傾向?qū)Υ髮W(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響[J];中國學(xué)校衛(wèi)生;2010年12期

2 韓婷婷;;學(xué)業(yè)拖延的概念及其影響[J];華中師范大學(xué)研究生學(xué)報;2010年01期

3 蒙茜;鄭涌;;拖延研究述評[J];西南大學(xué)學(xué)報(人文社會科學(xué)版);2006年04期

4 劉娜;;動機的自我決定程度對學(xué)業(yè)拖延行為的影響[J];文教資料;2006年13期

5 魏源;;大學(xué)生拖沓行為與不良人格傾向的關(guān)系[J];中華流行病學(xué)雜志;2006年01期

6 馬明勝;拖沓習(xí)慣實證研究的回顧[J];中國臨床康復(fù);2005年24期

7 魏源;拖沓心理與認(rèn)知因素[J];中國臨床康復(fù);2005年20期

中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 陳保華;大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延初探[D];華東師范大學(xué);2007年

  本文關(guān)鍵詞：大學(xué)生拖延心理及對策研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

本文編號：468770