本文關(guān)鍵詞：淄博市初中足球隊隊員體能訓(xùn)練探究

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【摘要】：我國的足球歷史久遠(yuǎn),群眾基礎(chǔ)良好,但是現(xiàn)階段我國的足球發(fā)展水平卻不高,社會對我國足球的期望值與現(xiàn)實我國的足球水平存在著很大的差異。青少年足球運動員是我國足球運動發(fā)展的未來,青少年時期的體能發(fā)展?fàn)顩r將直接決定其未來的體能水平。本文以淄博市初中生足球隊的隊員為調(diào)查研究的對象,來研究現(xiàn)在初中生對于體能訓(xùn)練的認(rèn)知以及所采用的訓(xùn)練方法,了解現(xiàn)階段初中生青少年的體能訓(xùn)練的情況,找出訓(xùn)練當(dāng)中存在的問題并針對問題提出解決的措施。通過發(fā)現(xiàn)問題以及提出解決問題的建議,希望為初中生足球運動員體能訓(xùn)練計劃的制定提供一定的參考,制定符合初中生足球運動員生的科學(xué)的體能訓(xùn)練計劃,在體能訓(xùn)練中不斷提高其體能水平的同時,又要符合初中生的身心發(fā)展的特點,力求既能在初中生生理發(fā)育的敏感是時期最大程度的發(fā)展其體能水平,又能促進其生長發(fā)育。體能訓(xùn)練的任務(wù)是運用運動解剖學(xué)、運動生物化學(xué)、運動生理學(xué)、運動人體科學(xué)、運動生理學(xué)等學(xué)科的知識來改善和提高運動員的身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)以及心理能力,從而提高訓(xùn)練水平。本文采用問卷調(diào)查法、文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法以及現(xiàn)場調(diào)查法來研究淄博市初中生足球運動員對于體能訓(xùn)練的認(rèn)知情況和訓(xùn)練方法,得出的結(jié)論如下:1.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),所有的初中生足球隊均沒有配備專門的體能教練,且足球隊教練員缺乏體能訓(xùn)練方面專業(yè)的理論知識,導(dǎo)致球隊體能訓(xùn)練計劃制定的不科學(xué)和不完善,貫徹執(zhí)行的不徹底,而且教練員對于現(xiàn)在新型的體能訓(xùn)練器械的使用方法的了解不夠全面。2.體能訓(xùn)練方法缺乏創(chuàng)新性和針對性,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在所采用的體能訓(xùn)練方法大多是傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練方法,并且很多并不適合初中生的身心發(fā)展規(guī)律。而現(xiàn)如今,現(xiàn)代足球運動的發(fā)展對于體能訓(xùn)練的要求是要在符合其身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上結(jié)合專項的特點來全方面的提高運動員的體能水平。3.通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),初中生足球隊員掌握的體能訓(xùn)練方面的理論知識十分匱乏,對于體能訓(xùn)練方法原理的理解不夠深刻。在訓(xùn)練方法的選擇上,沒有考慮其選擇的訓(xùn)練方法是否符合自身發(fā)展的要求的能力。在訓(xùn)練當(dāng)中大多以模仿性的訓(xùn)練為主,盲目的模仿自己所崇拜的球星的訓(xùn)練方法,導(dǎo)致收獲甚微,甚至?xí)a(chǎn)生負(fù)面的效果。4.學(xué)校給予的支持不足,在訓(xùn)練器械方面得不到滿足,以及運動員在訓(xùn)練后的恢復(fù)方面的條件得不到滿足。
【關(guān)鍵詞】：淄博市 初中生 體能 體能訓(xùn)練
【學(xué)位授予單位】：山東師范大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2016
【分類號】：G633.96
【目錄】：

• 摘要6-8
• Abstract8-10
• 引言10
• 1 論文選題的理由或意義10-12
• 1.1 選題理由10-11
• 1.2 選題意義11-12
• 2 文獻綜述12-15
• 2.1 足球運動發(fā)展現(xiàn)狀12
• 2.2 青少年足球運動發(fā)展現(xiàn)狀12-13
• 2.3 國外足球體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀13
• 2.4 國內(nèi)足球體能訓(xùn)練研究現(xiàn)狀13-14
• 2.5 青少年足球體能訓(xùn)練研究14-15
• 2.6 體能和體能訓(xùn)練的內(nèi)涵15
• 3 研究對象和研究方法15-18
• 3.1 研究對象15-16
• 3.2 研究方法16-18
• 3.2.1 文獻資料法16
• 3.2.2 專家訪談法16
• 3.2.3 問卷調(diào)查法16-17
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法17-18
• 3.2.5 邏輯分析法18
• 4 研究結(jié)果與分析18-32
• 4.1 對淄博市初中足球運動員基本情況了解的重要性認(rèn)知18
• 4.2 淄博市初中足球運動員對于體能訓(xùn)練的認(rèn)知18-25
• 4.2.1 淄博市初中足球運動員對于體能訓(xùn)練與競技能力訓(xùn)練的認(rèn)知18-20
• 4.2.2 淄博市初中足球運動員對于影響體能狀況因素的認(rèn)知20-21
• 4.2.3 淄博市初中足球運動員對身體素質(zhì)重要性的認(rèn)知21-22
• 4.2.4 淄博市初中足球運動員對設(shè)置體能教練必要性的認(rèn)知22-23
• 4.2.5 淄博市初中生足球運動員兩個體能訓(xùn)練易混點的研究23-25
• 4.3 淄博市初中生足球運動員體能訓(xùn)練情況25-32
• 4.3.1 體能訓(xùn)練計劃狀況25-26
• 4.3.2 體能訓(xùn)練方法26-31
• 4.3.3 體能訓(xùn)練恢復(fù)31-32
• 5 結(jié)論和建議32-34
• 5.1 結(jié)論32-33
• 5.2 建議33-34
• 參考文獻34-37
• 附錄37-44
• 致謝44

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本文編號：511953