本文關(guān)鍵詞：跟國(guó)醫(yī)大師學(xué)靜坐，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：正翻看國(guó)醫(yī)大師的養(yǎng)生心得,提到并推崇靜坐養(yǎng)生的有幾位,就讓我們一同跟隨國(guó)醫(yī)大師學(xué)習(xí)靜坐。國(guó)醫(yī)大師呂景山:不拘于姿勢(shì),把心放下,安安靜靜就行了。國(guó)醫(yī)大師呂景山?jīng)]有刻意的養(yǎng)生準(zhǔn)則,認(rèn)為順其自然最好。問(wèn)起練什么功法嗎?呂老笑笑:"平時(shí)常常靜坐養(yǎng)神,睡前練練‘莊子聽(tīng)息法’。""從中醫(yī)的角度講,靜坐有什么好處?""靜坐是打通經(jīng)絡(luò)很有效的方法�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講,‘恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,
【關(guān)鍵詞】： 精神內(nèi)守;恬淡虛無(wú);聽(tīng)息;黃帝內(nèi)經(jīng);功法;王綿之;大道至簡(jiǎn);機(jī)體內(nèi)外環(huán)境;鄧鐵濤;掌握時(shí)間;
【分類號(hào)】：R212
【正文快照】： 翻看國(guó)醫(yī)大師的養(yǎng)生心得,提到并推崇靜坐養(yǎng)生的有幾位,就讓我們一同跟隨國(guó)醫(yī)大師學(xué)習(xí)靜坐。國(guó)醫(yī)大師呂景山:不拘于姿勢(shì),把心放下,安安靜靜就行了。 國(guó)醫(yī)大師呂景山?jīng)]有刻意的養(yǎng)生準(zhǔn)則,認(rèn)為順其自然最好。問(wèn)起練什么功法嗎?呂老笑笑:“平時(shí)常常靜坐養(yǎng)神,睡前練練‘莊子聽(tīng)息法

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：419651