<正>"山僧不解數(shù)甲子,一葉落知天下秋"。立秋,是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣。雖說"立了秋,把扇丟",但也有"早晨立秋涼颼颼,晚上立秋熱死牛"的說法。立秋后,白天往往依然炎熱,夜晚較為涼爽,早晚溫差大。順應四時真養(yǎng)生五養(yǎng)和合方為真人與天地相參,若要獲得健康,就要順應自然界四時"生、長、化、收、藏"的規(guī)律。立秋節(jié)氣是由熱轉涼的交接時期,陽氣漸收,陰氣漸長,自然界由"生、長"開始向"收、藏"轉變。人體與外 

【文章來源】：中醫(yī)健康養(yǎng)生. 2020,6(08)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
順應四時真養(yǎng)生五養(yǎng)和合方為真
食養(yǎng)是基礎立秋時節(jié)需潤燥
自我按摩保健康
    大椎穴
    肺俞穴
    迎香穴
    關元穴



本文編號：3576458