探究孫思邈在飲食養(yǎng)生治未病的觀點(diǎn)和具體方法。孫氏強(qiáng)調(diào)食物對生命的重要性,"安身之本,必資于食";重視飲食宜忌,"不知食宜者,不足以存生";治病提倡食療為先,"食療不愈,然后命藥";要求知曉五臟宜忌,慎五味而不偏嗜,以飲食之性味調(diào)和五臟。因此對孫氏食養(yǎng)的具體方法進(jìn)行了較為詳細(xì)的梳理,以期對當(dāng)今溫飽解決后的中國社會(huì)生活方式有所啟迪。 

【文章來源】：福建中醫(yī)藥. 2020,51(04)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 飲食養(yǎng)生的治未病思想
    1.1 不知食宜者，不足以存生
    1.2 食療不愈，然后命藥
    1.3 食能排邪而安臟腑
2 食養(yǎng)方法，詳盡實(shí)用
    2.1 飲食種類不可繁雜
    2.2 尋常食物最宜養(yǎng)人
    2.3 飲食須有節(jié)制
    2.4 注重四季飲食調(diào)養(yǎng)
    2.6 重視養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
    2.7 飯后摩腹以助消化
    2.8 保持良好飲食情緒
    2.9 血肉填精，甘旨養(yǎng)老
3 結(jié)論



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