發(fā)布時間：2018-01-27 23:49

  本文關(guān)鍵詞： 跟腱 強化訓(xùn)練 塑形改建 等速測試　出處：《解放軍醫(yī)學(xué)雜志》2006年04期 　論文類型：期刊論文

【摘要】：目的評價踝關(guān)節(jié)強化訓(xùn)練對士兵踝關(guān)節(jié)肌力的影響,找到合適的、能快速提高訓(xùn)練成績的訓(xùn)練方法。方法隨機挑選新入伍的士兵和第二年度兵各30名,并對新兵專門添加為期8周的踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、內(nèi)外翻的肌力強化訓(xùn)練,然后采用CYBEX-6000型等速測試訓(xùn)練系統(tǒng)分別對訓(xùn)練前、強化訓(xùn)練8周時的新兵和第二年度兵進行踝關(guān)節(jié)肌力等速測試和跟腱橫截面積測量。結(jié)果新兵訓(xùn)練前、強化訓(xùn)練8周后、第二年度士兵的跟腱橫截面積(分別為0·64±0·05cm2、0·67±0·07cm2、0·65±0·07cm2)與體重呈正相關(guān)(r=0·446),消除體重因素后,各組間無明顯差異(P=0·698,F=0·361);訓(xùn)練前的踝關(guān)節(jié)背伸、跖屈、內(nèi)外翻的峰力矩、力矩加速能、耐力、屈伸峰力矩之比等指標(biāo)均明顯低于強化訓(xùn)練8周組和第二年度士兵組(P0·05或0·01)而強化組和第二年度兵組之間無明顯差異(P0·05)。結(jié)論新兵8周強化訓(xùn)練能取得與經(jīng)常規(guī)訓(xùn)練的第二年度兵接近的效果,即強化訓(xùn)練可以在短期內(nèi)快速促進體能儲備,從而提高訓(xùn)練成績;訓(xùn)練后跟腱截面積無明顯變化,提示踝關(guān)節(jié)肌力的提高不是通過肌腱肥大實現(xiàn)的,而與肌腱的功能結(jié)構(gòu)塑形改建有關(guān)。
[Abstract]:Objective to evaluate the effect of ankle joint intensive training on ankle muscle strength of soldiers, and to find a suitable training method that can improve the training performance quickly. Methods 30 new recruits and 30 soldiers of the second year were randomly selected. And the recruits were specially added for 8 weeks of ankle extension, metatarsal flexion, varus muscle strength intensive training, and then use the CYBEX-6000 type isokinetic test training system before training respectively. After 8 weeks of intensive training, the strength of ankle joint and the cross sectional area of Achilles tendon were measured in the recruits and the soldiers of the second year. Results before and after 8 weeks of intensive training, the strength of the ankle joint and the area of the Achilles tendon were measured. The cross-sectional area of Achilles tendon was 0.64 鹵0.05cm ~ 2 (0.67 鹵0.07 cm ~ 2) in the second year. 0.65 鹵0.07 cm ~ (2) was positively correlated with body weight (P < 0.01). After eliminating weight factors, there was no significant difference between the groups. Ankle extension, metatarsal flexion, peak torque, torque acceleration, endurance before training. The ratio of peak moment of flexion and extension was significantly lower than that of the 8-week intensive training group and the second year soldier group (P 0.05 or 0.01), but there was no significant difference between the reinforcement group and the second year soldier group (P 0.05). Conclusion the result of 8 weeks intensive training of recruits is close to that of the second year soldiers trained by routine training. That is, intensive training can quickly promote the physical reserve in the short term, thereby improving the training results; After training, there was no obvious change in the area of Achilles tendon cross-section, which suggested that the increase of ankle muscle strength was not achieved by tendon hypertrophy, but was related to the remodeling of the functional structure of the tendon.
【作者單位】：
【基金】：全軍醫(yī)學(xué)科研“十五”計劃指令性課題(01L005)
【分類號】：R82
【正文快照】： 體能訓(xùn)練是體能儲備的根本保證,繁重的體能訓(xùn)練以及各種訓(xùn)練傷是參訓(xùn)官兵必須面對的問題。強化循環(huán)訓(xùn)練法[1]可以較快速地促進骨骼的塑形改建,減少應(yīng)力骨折的發(fā)生;同樣也可能促進肌腱、肌肉等的塑形改建,快速提高訓(xùn)練成績。本研究的目的是探討強化訓(xùn)練對踝關(guān)節(jié)肌力和跟腱橫截

【參考文獻】

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【共引文獻】

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【二級參考文獻】

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本文編號：1469165