本文關(guān)鍵詞：體育運動后適當飲茶的作用研究

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【摘要】：體育運動是青少年強身健體的第一選擇,適當?shù)捏w育運動有利于青少年和老年人的身心健康。而在體育運動后適當飲茶會彌補運動中缺失的水分,有利于消除疲勞,促進新陳代謝。本文主要探討了體育運動后適當飲茶的作用,為人們合理選擇飲茶時間,飲茶量提供參考。
【作者單位】： 四川宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院;
【關(guān)鍵詞】： 體育運動 適當飲茶 作用研究
【分類號】：R87
【正文快照】： 在體育運動后適當飲茶會增強體質(zhì),保障人體健康。適當飲茶還需因苦,但是具有清頭目、除煩渴以及消食利尿、解毒等功能,《茶經(jīng)》中提到的人而異。大部分人在體育運動后適當飲茶會促進新陳代謝,使人體新陳代內(nèi)容已被現(xiàn)代研究驗證。因此,我們需要重視體育運動后飲茶的作用,了謝旺，

本文編號：976803