發(fā)布時(shí)間：2017-08-27 06:24

  本文關(guān)鍵詞：長(zhǎng)期廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)中老年女性骨密度變化的影響

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【摘要】：研究目的：國(guó)內(nèi)外研究運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人群骨密度變化的文章有很多,特別是針對(duì)絕經(jīng)期的女性,此時(shí)骨量會(huì)有明顯丟失。適合中老年人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多,廣場(chǎng)舞是近幾年興起的一種鍛煉形式,深受中老年女性的喜愛(ài)。同時(shí)作為一種體育健身活動(dòng),很少和中老年女性骨質(zhì)疏松的預(yù)防相結(jié)合,特別是從骨密度的定量研究方面。本文從定量的角度分析長(zhǎng)期的廣場(chǎng)舞練習(xí)是否對(duì)骨質(zhì)疏松的防治起到一定的作用,同時(shí)分析骨密度變化和體成分的關(guān)聯(lián)性,為中老年女性合理健身提供依據(jù),也為社區(qū)指導(dǎo)員科學(xué)地指導(dǎo)體育活動(dòng)提供建議。 研究方法：本文選取西安市省體育場(chǎng)附近練習(xí)廣場(chǎng)舞的中老年女性(年齡在45～60歲)為研究對(duì)象,固定在同一地點(diǎn)同一時(shí)間練習(xí)廣場(chǎng)舞至少2年以上,每周練習(xí)5次,每次約90分鐘,平均心率在125次/min。將其分為45-49歲組和50-59歲組,每組各15人。通過(guò)對(duì)練習(xí)者骨密度和體成分的檢測(cè),與同年齡段成年女性人群同部位骨密度參考值范圍進(jìn)行比較,從而了解中老年女性的骨質(zhì)狀況,分析長(zhǎng)期的廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)中老年女性骨密度變化的影響；同時(shí)了解中老年女性的體成分結(jié)構(gòu),分析其與骨密度的相關(guān)性。測(cè)試儀器采用美國(guó)GE公司Lunar DPX-NT型號(hào)雙能X線骨密度儀,對(duì)研究對(duì)象的腰椎、股骨近端的骨密度進(jìn)行檢測(cè)。運(yùn)用Spss17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所測(cè)定的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析,P0.05為顯著性差異。 研究結(jié)果：(1)45-49歲組腰椎L2、L3、L4、L2-4的BMD都明顯高于50-59歲,50-59歲組腰椎L2-4與參考值的BMD比較具有非常顯著性差異(P0.01),45～49歲組腰椎L2-4與參考值的BMD比較不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。(2)45～49歲組雙側(cè)股骨頸和wards三角的BMD都要高于50～59歲組,50-59歲組雙側(cè)股骨BMD與參考值的比較檢驗(yàn)具有非常顯著性差異(P0.01),45～49歲組雙側(cè)股骨的BMD與參考值比較檢驗(yàn)不具有顯著性差異(P0.05)。(3)從T值上看,45～49歲組各部位BMD的T值除了腰椎L2-4以外都為正值,50-59歲組的各部位BMD的T值只有右股骨頸和雙側(cè)大粗隆為正值,只有雙側(cè)大粗隆的Z值比較不具有顯著性差異。 研究結(jié)論：(1)隨著年齡的增長(zhǎng)骨量丟失加快,長(zhǎng)期的廣場(chǎng)舞練習(xí)能緩解中老年女性腰椎骨密度的下降。(2)廣場(chǎng)舞練習(xí)在一定程度上改善中老年女性股骨的骨質(zhì)狀況,對(duì)提高股骨頸和wards三角的BMD有很好的效果,對(duì)促進(jìn)股骨大粗隆BMD的提高不是很明顯。(3)中老年女性長(zhǎng)期進(jìn)行廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定的積極作用。而對(duì)于50-59歲組來(lái)說(shuō),即將進(jìn)入絕經(jīng)期或者已經(jīng)處于絕經(jīng)狀態(tài),除了鍛煉以外還應(yīng)用藥物補(bǔ)充等其他途徑來(lái)干預(yù),只有這樣才能有效的降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生和骨折的危險(xiǎn)性。
【關(guān)鍵詞】：廣場(chǎng)舞 骨密度 變化 中老年女性
【學(xué)位授予單位】：西安體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2014
【分類(lèi)號(hào)】：R87
【目錄】：

• 摘要3-5
• Abstract5-9
• 1. 前言9-11
• 2. 文獻(xiàn)綜述11-17
• 2.1 廣場(chǎng)舞活動(dòng)的相關(guān)概述11-12
• 2.2 骨密度的相關(guān)概述12-14
• 2.2.1 骨的相關(guān)概念12
• 2.2.2 與骨健康相關(guān)的指標(biāo)12-13
• 2.2.3 人體不同時(shí)期骨量變化特點(diǎn)13
• 2.2.4 影響骨密度變化的因素13-14
• 2.3 運(yùn)動(dòng)對(duì)骨密度的影響14-16
• 2.3.1 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)骨密度的影響14-15
• 2.3.2 運(yùn)動(dòng)對(duì)不同部位骨骼骨密度的影響15-16
• 2.4 骨密度與體成分的關(guān)系16-17
• 3. 研究對(duì)象與方法17-18
• 3.1 研究對(duì)象17
• 3.2 研究方法17-18
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法17
• 3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法17
• 3.2.3 實(shí)驗(yàn)法17-18
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法18
• 4. 結(jié)果與分析18-27
• 4.1 研究對(duì)象基本情況18-19
• 4.2 兩組實(shí)驗(yàn)組腰椎BMD與參考值的比較19-20
• 4.3 兩組實(shí)驗(yàn)組雙側(cè)股骨BMD與參考值的比較20-22
• 4.4 兩組各部位BMD的T、Z值比較22-24
• 4.5 廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)中老年女性體成分的影響24-25
• 4.6 廣場(chǎng)舞蹈練習(xí)對(duì)骨密度變化的機(jī)制探討25-27
• 4.6.1 廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)骨的直接刺激作用25-26
• 4.6.2 廣場(chǎng)舞練習(xí)對(duì)骨的間接刺激作用26
• 4.6.3 廣場(chǎng)舞練習(xí)引起的相關(guān)因素對(duì)骨的影響26-27
• 5. 結(jié)論27-28
• 致謝28-29
• 參考文獻(xiàn)29-32
• 附件32-36
• 攻讀學(xué)位期間取得的研究成果36-37

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：744811