研究目的足球運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)參與者身體素質(zhì),降低慢性病發(fā)病率方面有積極作用,然而在帶來(lái)健身益處的同時(shí)還伴隨著運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。鑒于足球運(yùn)動(dòng)的高損傷風(fēng)險(xiǎn)性,專家學(xué)者開(kāi)始重視足球的運(yùn)動(dòng)防護(hù)工作。然而,對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)的研究大部分停留在問(wèn)卷調(diào)查層面上。因此本文擬通過(guò)對(duì)高校男子足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行功能性動(dòng)作篩查(FMS),用具體的量化得分評(píng)估足球運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),結(jié)合足球項(xiàng)目特點(diǎn)引入FIFA11+損傷預(yù)防練習(xí),并觀察12周FIFA11+練習(xí)對(duì)高校男子足球運(yùn)動(dòng)員FMS得分、膝關(guān)節(jié)生物力學(xué)特征和動(dòng)態(tài)平衡能力的影響,探討足球運(yùn)動(dòng)員損傷的防治問(wèn)題,為后續(xù)研究和制定損傷預(yù)防訓(xùn)練方案提供理論依據(jù)。研究對(duì)象和方法上海體育學(xué)院2013級(jí)42名男子足球?qū)ｍ?xiàng)班運(yùn)動(dòng)員,對(duì)42名足球?qū)ｍ?xiàng)班運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行FMS測(cè)試,并對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查;將42名受試對(duì)象隨機(jī)分為干預(yù)組(n=21)和對(duì)照組(n=21),所有干預(yù)組運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行為期12周,每周2次,每次20min的FIFA11+練習(xí),對(duì)運(yùn)動(dòng)員和教練員進(jìn)行FIFA11+課程指導(dǎo)、提供相關(guān)學(xué)習(xí)資料以及可免費(fèi)獲取FIFA11+的網(wǎng)站信息;對(duì)照組(n=21)依舊按照傳統(tǒng)訓(xùn)練模式進(jìn)行每周訓(xùn)...

【文章頁(yè)數(shù)】：65 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
abstract
1.前言
    1.1 研究背景
    1.2 研究?jī)?nèi)容
    1.3 研究目的
    1.4 研究意義
    1.5 研究創(chuàng)新性
2.文獻(xiàn)綜述
    2.1 損傷風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估(FMS)
        2.1.1 FMS的概述
        2.1.2 FMS的信度和效度
        2.1.3 小結(jié)
    2.2 FIFA11+損傷預(yù)防練習(xí)
        2.2.1 對(duì)心血管和呼吸功能的影響
        2.2.2 對(duì)下肢肌肉力量的影響
        2.2.3 對(duì)神經(jīng)肌肉功能的影響
        2.2.4 對(duì)核心穩(wěn)定性的影響
        2.2.5 對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率的影響
        2.2.6 小結(jié)
3研究對(duì)象與方法
    3.1 研究對(duì)象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻(xiàn)資料法
        3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
        3.2.3 試驗(yàn)法
            3.2.3.1 隨機(jī)分組與方法
            3.2.3.2 干預(yù)方案
            3.2.3.3 主要觀察指標(biāo)及測(cè)試方法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
    3.3 技術(shù)路線圖
    3.4 倫理性原則
4研究結(jié)果
    4.1 受試對(duì)象基本資料比較
    4.2 受試對(duì)象各部位運(yùn)動(dòng)損傷分布特征
    4.3 受試對(duì)象FMS量化得分
    4.4 以14分為閾值時(shí)受試對(duì)象得分與損傷情況分布四格表
    4.5 十二周試驗(yàn)對(duì)受試對(duì)象FMS得分的影響
    4.6 十二周試驗(yàn)對(duì)受試對(duì)象膝關(guān)節(jié)等速肌力的影響
        4.6.1 十二周試驗(yàn)對(duì)受試對(duì)象膝關(guān)節(jié)PT的影響
        4.6.2 十二周試驗(yàn)對(duì)受試對(duì)象膝關(guān)節(jié)PT/BW的影響
        4.6.3 十二周試驗(yàn)對(duì)受試對(duì)象膝關(guān)節(jié)CSR的影響
    4.7 十二周試驗(yàn)對(duì)受試對(duì)象動(dòng)態(tài)平衡能力的影響
5.討論分析
    5.1 足球運(yùn)動(dòng)員損傷風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
    5.2 FIFA11+練習(xí)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的損傷預(yù)防效果
        5.2.1 FMS得分
        5.2.2 膝關(guān)節(jié)峰值力矩
        5.2.3 膝關(guān)節(jié)CSR
        5.2.4 動(dòng)態(tài)平衡
6.研究結(jié)論與展望
    6.1 研究結(jié)論
    6.2 展望
7.參考文獻(xiàn)
附錄一 知情同意書
附錄二 運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查問(wèn)卷
附錄三 FMS測(cè)試登記表
致謝
碩士期間研究成果



本文編號(hào)：3837637