籃球?qū)τ诿總�人來說都是非常喜愛的運(yùn)動之一,經(jīng)常打籃球不僅能有益于我們的身心健康,還可以增加人際關(guān)系。打球的每個男生、女生都有一個籃球夢。他們?yōu)榱藟粝?去練習(xí)、去實(shí)踐,并且在籃球運(yùn)動中不惜受傷。其中最為常見的就是踝關(guān)節(jié)損傷。本文通過文獻(xiàn)資料法和訪談法等方法對籃球運(yùn)動中踝關(guān)節(jié)損傷的原因及措施進(jìn)行分析。 

【文章來源】：當(dāng)代體育科技. 2020,10(13)

【文章頁數(shù)】：2 頁

【文章目錄】：
1 結(jié)果與分析
    1.1 踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)特點(diǎn)
    1.2 踝關(guān)節(jié)損傷的原因分析
        1.2.1 籃球運(yùn)動特點(diǎn)分析
        1.2.2 踝關(guān)節(jié)損傷的類型分析
        1.2.3 籃球訓(xùn)練過程中學(xué)生受傷的原因分析
            (1)踝關(guān)節(jié)力量不足:
            (2)技術(shù)動作不正確:
            (3)準(zhǔn)備活動不充分:
            (4)注意力不集中:
    1.3 預(yù)防措施分析
        1.3.1 加強(qiáng)自我保護(hù)意識
        1.3.2 加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的力量訓(xùn)練
        1.3.3 加強(qiáng)技術(shù)動作
        1.3.4 訓(xùn)練前做充足準(zhǔn)備活動
        1.3.5 加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)
        1.3.6 科學(xué)安排運(yùn)動負(fù)荷
2 結(jié)論與建議
    2.1 結(jié)論
    2.2 建議


【參考文獻(xiàn)】：
期刊論文
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本文編號：3410570