【摘要】：羽毛球教學(xué)過程中,很容易出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腰肌等部位的運(yùn)動損傷。任何體育項目都比較容易造成運(yùn)動損傷,羽毛球也不例外,羽毛球運(yùn)動出現(xiàn)運(yùn)動損傷的原因也同大多數(shù)體育運(yùn)動一樣,無外乎場地條件差、服裝不合理、準(zhǔn)備活動不足以及技術(shù)動作不規(guī)范等原因。預(yù)防羽毛球運(yùn)動損傷的主要措施包括加強(qiáng)思想教育、傳授自我保護(hù)技能、做好充分的準(zhǔn)備活動、提升身體素質(zhì)以及樹立安全意識。一旦出現(xiàn)運(yùn)動損傷,一定要及時妥善處理。
[Abstract]:In the process of badminton teaching, sports injuries of wrist, knee joint, shoulder and elbow joint, ankle joint, psoas muscle and so on are easy to occur. Any sports event is more likely to cause sports injuries, and badminton is no exception. Like most sports, badminton sports cause sports injuries. It is only because of poor ground conditions and unreasonable clothing. Lack of preparation activities and technical action is not standardized and other reasons. The main measures to prevent badminton injury include strengthening ideological education, imparting self-protection skills, making adequate preparation activities, improving physical quality and establishing safety consciousness. Once appear motion injury, must deal with properly in time.
【作者單位】： 聊城大學(xué);
【分類號】：G847-4;R873

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1 本報記者 吳佳s，

本文編號：2241711