本文選題：有氧運動 + 肌力訓練��； 參考：《中國骨質疏松雜志》2015年08期

【摘要】：目的探究戶外負重有氧運動結合局部肌力訓練在老年骨質疏松預防中的效果。方法選取2013年1月至2014年1月我校附屬醫(yī)院骨外科收治的80例老年骨質疏松患者為研究對象,按照治療方式的不同分為對照組與觀察組,對照組患者給予常規(guī)內(nèi)科治療,觀察組在對照組的基礎上給予有氧運動結合局部肌力訓練,比較兩組患者康復的情況。結果觀察組治療后仰臥推舉力為(31.9±0.3)kg、負重屈肘力為(18.3±0.1)kg、負重蹲起力為(53.3±0.4)kg、握力為(23.3±0.4)kg,均明顯優(yōu)于對照組,差異具有統(tǒng)計學意義(P0.05)。兩組治療后BMD均優(yōu)于治療前,觀察組治療后L1-L4為(1.23±0.03)g/cm2,左側股骨頸為(1.01±0.02)g/cm2,明顯優(yōu)于對照組,差異具有統(tǒng)計學意義(P0.05)。結論戶外負重有氧運動結合局部肌力訓練能有效改善老年骨質疏松患者骨密度,同時達到理想的康復目標,具有較高的臨床借鑒價值。
[Abstract]:Objective to explore the effect of outdoor aerobic exercise combined with local muscle strength training in the prevention of senile osteoporosis.Methods from January 2013 to January 2014, 80 elderly patients with osteoporosis were selected and divided into control group and observation group according to the different treatment methods. The patients in control group were treated with routine medical treatment.The observation group was given aerobic exercise combined with local muscle strength training on the basis of the control group to compare the recovery of the two groups.Results after treatment, the supine pushing force was 31.9 鹵0.3kg, the load bending force was 18.3 鹵0.1kg, the squat lifting force was 53.3 鹵0.4kg, and the grip strength was 23.3 鹵0.4kg, which was significantly better than that in the control group (P 0.05).After treatment, the BMD in the observation group was 1.23 鹵0.03g / cm ~ (-2) and the left femoral neck was 1.01 鹵0.02g / cm ~ (-2), which was significantly better than that in the control group (P 0.05).Conclusion Outdoor weight-bearing aerobic exercise combined with local muscle strength training can effectively improve the bone mineral density of the aged patients with osteoporosis and achieve the ideal rehabilitation goal. It has a high clinical reference value.
【作者單位】： 延安大學體育部;
【基金】：2014年度延安大學校級科研計劃項目 陜西省體育局2014年常規(guī)課題(14099)
【分類號】：R87

【參考文獻】

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本文編號：1738778