本文關(guān)鍵詞：12周運動干預(yù)對40~49歲男性安靜時心率變異性的影響

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【摘要】：目的:探尋改善40~49歲男性安靜時HRV的最佳運動干預(yù)方式。方法:將40~49歲男性受試對象隨機分為3組:對照組(n=9)、小量組(n=7)、大量組(n=8),進行為期12周不同運動耗能量(1200kal/wk或2000kcal/wk)的運動干預(yù)。運動干預(yù)前后使用Omegawave測試系統(tǒng)測試各組受試者安靜時HRV時域指標:正常竇性R-R間期的標準差(SDNN)、相鄰N-N間期差值均方根值(RMSSD)、相鄰間期差值的標準差(SDSD)、相鄰NN之差50ms的個數(shù)占總竇性心搏個數(shù)的百分比(PNN50);HRV頻域指標:總功率(TP)、高頻率范圍內(nèi)的功率(HF)、低頻率范圍內(nèi)的功率(LF)、極低頻范圍內(nèi)的功率(VLF)、LF與HF之比(LF/HF)、標化的HF功率(HFnorm)、標化的LF功率(LFnorm)。對各組指標值及運動干預(yù)后增量進行比較分析。結(jié)果:(1)大量組運動干預(yù)后SDNN、RMSSD以及TP、HF顯著高于運動干預(yù)前(P0.05),LF/HF顯著低于運動干預(yù)前(P0.05);小量組運動干預(yù)前后各指標均無顯著性變化。(2)大量組SDNN、RMSSD增量非常顯著高于對照組(P0.01)、顯著高于小量組(P0.05),TP增量顯著高于對照組和小量組(P0.05),HF增量非常顯著高于對照組(P0.01)、顯著高于小量組(P0.05),LF/HF增量顯著低于對照組及小量組(P0.05)。結(jié)論:(1)12周強度為65%~80%VO2max、運動耗能量為1200kcal/wk的運動干預(yù)對40~49歲男性的HRV無顯著影響。(2)12周強度為65%~80%VO2max、運動耗能量為2000kcal/wk的運動干預(yù)可以有效改善40-49歲男性的HRV。
【作者單位】： 江蘇省體育科學研究所;北京體育大學;集美大學體育學院;國家體育總局運動醫(yī)學研究所;
【基金】：國家科技支撐計劃資助項目(2006BAK33B02)
【分類號】：R87
【正文快照】： 心率變異性(heart rate variability,HRV)能夠反映自主神經(jīng)活性、定量評估心臟交感和迷走神經(jīng)張力及平衡性,可成為一種研究工具和評估技術(shù)[1]。大量的前瞻性研究發(fā)現(xiàn),低水平的HRV與猝死、全因死亡率以及心血管疾病的風險增加有關(guān)。增加體力活動水平可降低安靜時的心率、增加迷

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本文編號：1260749