本文關(guān)鍵詞：更年期婦女正念心理干預(yù)措施效果評價研究，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：目的評價正念訓(xùn)練對于更年期婦女的身心健康指標(biāo)的影響效果,探討建立以正念訓(xùn)練為主的更年期婦女的心理保健模式。方法以社區(qū)中招募的更年期婦女為研究對象,隨機(jī)分為兩組,實(shí)驗(yàn)組參加8周的正念訓(xùn)練,同時設(shè)置對照組,比較兩組的更年期癥狀、心理狀況、血壓等指標(biāo)的變化差異。結(jié)果①更年期癥狀改善狀況:實(shí)驗(yàn)組和對照組Kupperman評分總分干預(yù)后均較干預(yù)前顯著降低(t值分別為-3.082、-2.625,均P0.05),實(shí)驗(yàn)組干預(yù)后的情緒波動、骨關(guān)節(jié)痛、頭痛和心悸評分均較干預(yù)前顯著降低(t值分別為-2.244、-2.301、-4.382,均P0.05),而對照組上述評分無顯著性差異(t值分別為-1.000、-0.563、-1.385,均P0.05);②心理改善狀況:實(shí)驗(yàn)組干預(yù)后的抑郁自評量表總分、特質(zhì)-焦慮量表評分均顯著下降(t值分別為-3.487、-3.131,均P0.05),總體幸福感量表總分顯著上升(t=2.922,P0.05),而對照組抑郁自評量表總分、總體幸福感量表總分和特質(zhì)-焦慮量表評分無顯著性差異(t值分別為-0.952、0.450、-0.244,均P0.05);③醫(yī)學(xué)檢查指標(biāo)變化狀況:實(shí)驗(yàn)組的舒張壓干預(yù)后較干預(yù)前顯著降低(t=-2.561,P0.05),而對照組舒張壓比較無統(tǒng)計學(xué)差異(t=-1.191,P0.05)。結(jié)論正念訓(xùn)練可以降低改善更年期癥狀評分,對于感覺異常、情緒波動、心悸、皮膚蟻?zhàn)吒械雀昶诎Y狀有改善的趨勢,對于提高更年期婦女的幸福感、降低焦慮、抑郁情緒有改善趨勢。
【作者單位】： 海淀婦幼保健院;中國疾控中心婦幼保健中心;首都師范大學(xué)心理研究所;
【關(guān)鍵詞】： 正念訓(xùn)練 更年期 心理干預(yù) 效果評價
【基金】：中國疾病預(yù)防控制中心青年科研基金資助項(xiàng)目(編號2013B106)
【分類號】：R173
【正文快照】： 更年期內(nèi)分泌狀態(tài)變化急劇,很多婦女出現(xiàn)了潮熱、出 式,不僅有助于治療慢性疼痛、焦慮、皮膚病、抑郁癥復(fù)發(fā)、失眠汗等一系列更年期癥狀,嚴(yán)重影響了婦女的生活質(zhì)量,加上此 癥等多種疾病,并且能改善神經(jīng)認(rèn)知功能。國外也有少數(shù)研究階段給家庭和社會帶來的壓力,容易出現(xiàn)較多的心

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本文編號：362334