兒童早期增加身體活動,減少久坐時間,確保睡眠質量,將促進他們的身心健康和福祉。鼓勵兒童養(yǎng)成積極健康的生活方式,每天保持睡眠、久坐行為和體育活動的平衡,以支持他們的健康發(fā)展至關重要。國際上《兒童早期24 h運動指南》推薦嬰幼兒每天應該花多少時間參與身體活動和高質量的睡眠時間,并提供限制久坐的時間和方法。以加拿大和澳大利亞兩國兒童早期24 h運動指南的特征、研制思路、方法和原則進行推介和解讀,對研制符合中國國情的《0～6歲兒童24 h運動指南》具有一定的理論參考價值和借鑒作用。 

【文章來源】：中國健康教育. 2020,36(08)北大核心

【文章頁數(shù)】：4 頁

【參考文獻】：
期刊論文
[1]兒童早期運動國際推薦和指南解讀[J]. 杜青,曹彬,梁菊萍,樊朝陽,楊宇琪,朱宗涵.  教育生物學雜志. 2019(01)
[2]日本《幼兒期運動指南》對我國幼兒體育發(fā)展的啟示[J]. 李哲,楊光,張守偉,梁思雨.  體育學刊. 2019(01)



本文編號：3605180