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細數(shù)健身的四大誤區(qū)

發(fā)布時間:2017-10-24 19:21

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【摘要】:正前段時間,《派出所工作》做了一期熱點話題:派出所的運動場所。這才發(fā)現(xiàn),原來喜歡健身的派出所民警真的不少,而且不少民警相當有運動水準。那么,下面這些健身誤區(qū)你有嗎?1.拿運動飲料解渴很多人拿運動飲料來解渴,覺得能補充體力。其實,如果不是運動狀態(tài)或大量出汗,最好別喝。運動飲料中的含糖量普遍偏高,而且為了防頭暈、四肢乏力,運動飲料中還添加了鉀元素。攝入糖分過多不利于減肥,補鉀過多則會增加心臟負擔。所以,如
【關(guān)鍵詞】運動飲料;派出所工作;運動場所;心臟負擔;鉀元素;乳酸堆積;有氧運動能力;全麥面包;吸震;身體疲勞;
【正文快照】: 前段時間,《派出所工作》做了一期熱點話題:派出所的運動場所。這才發(fā)現(xiàn),原來喜歡健身的派出所民警真的不少,而且不少民警相當有運動水準。那么,下面這些健身誤區(qū)你有嗎? 1. 拿運動飲料解渴 很多人拿運動飲料來解渴,覺得能補充體力。其實,如果不是運動狀態(tài)或大量出汗,最好別

【相似文獻】

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前7條

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7 記者 張佳瑋 實習生 培培 余慶;“運動飲料”不可隨便喝[N];溫州日報;2005年

8 浙江省飲料工業(yè)協(xié)會 許長卿;運動飲料——未來的飲品熱點[N];消費日報;2003年

9 廣日;專家欲聯(lián)手制訂“運動飲料”新標準[N];消費日報;2005年

10 本報記者 張靜波;運動飲料能否讓人活力無限[N];中國消費者報;2004年

中國碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫 前7條

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5 張梅超;牡蠣蛋白酶解液風味改善及其運動飲料的研制[D];中國海洋大學;2014年

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7 祝青哲;輔酶Q_(10)納米脂質(zhì)體的應用及輔酶Q_(10)前體脂質(zhì)體的研究[D];江南大學;2008年

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本文編號:1090171

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