衰弱是一種常見的老年綜合征,會導致老年人死亡、殘疾、跌倒等不良健康結(jié)局的風險增加。根據(jù)美國運動醫(yī)學會建議,有氧運動和身心結(jié)合運動是最適合衰弱老年人的運動類型。舞蹈不僅是一種中強度的有氧運動,還可以有效改善老年人抑郁、認知、平衡功能等。舞蹈類型豐富、富含趣味性和愉悅性,對老年人有很大的吸引力。目前尚未發(fā)現(xiàn)舞蹈對衰弱老年人進行干預的研究。目的:本研究旨在探究舞蹈對衰弱老年人的衰弱狀態(tài)、抑郁、認知功能和生活質(zhì)量的干預效果,為衰弱老年人提供一種新的有效的運動方式,并為今后制定衰弱的干預方案提供參考依據(jù)。方法:本研究為類試驗設計,于2018年10月至2019年2月,選取長春市某養(yǎng)老機構(gòu)符合納入標準的老年人分為舞蹈組和對照組,每組各33人。舞蹈組老年人接受為期12周的舞蹈干預（40分鐘/次,3次/周）。40分鐘舞蹈課程包括5分鐘熱身運動（手指操+簡單的關節(jié)運動和拉伸運動）;30分鐘舞蹈干預（佳木斯快樂舞步）;5分鐘拉伸運動（深呼吸+主要肌肉群的拉伸運動）。對照組老年人不接受任何干預措施,維持原有生活方式。干預期間共有3次評估分別為基線、6周（中期）和12周（干預結(jié)束）。評估工具包括自制的一般資料調(diào)... 

【文章來源】：吉林大學吉林省 211工程院校 985工程院校 教育部直屬院校

【文章頁數(shù)】：78 頁

【學位級別】：碩士

【部分圖文】：

技術(shù)路線圖

第3章研究結(jié)果19第3章研究結(jié)果3.1干預方案實施情況本研究招募89名老年人，14人不符合納入標準，9人拒絕參加，最終66名老年人參與本研究并完成基線評估，舞蹈組和對照組各33人。在12周干預期間，共有5人失訪，其中1人骨折住院，1人搬離養(yǎng)老機構(gòu)，3人因自身原因退出本研究。干預后6周，97%（32名）舞蹈組老年人和94%（31名）對照組老年人完成中期評估。干預后12周，94%（32名）舞蹈組老年人，91%（30名）對照組老年人完成末期評估。舞蹈組老年人參與活動的依從性比較高，平均出勤率為76%。詳見圖3.1。圖3.1研究流程圖

【參考文獻】：
期刊論文
[1]中國老年衰弱患病率的系統(tǒng)評價[J]. 田鵬,楊寧,郝秋奎,彭朝明.  中國循證醫(yī)學雜志. 2019(06)
[2]社區(qū)老年人衰弱與認知功能的相關性分析[J]. 王潔,莫永珍,史青凌,陳玲,錢忠平,朱慶慶,陳立瑜.  護理研究. 2019(05)
[3]沈陽市養(yǎng)老機構(gòu)老年人生命質(zhì)量調(diào)查[J]. 李文梅,李榮梅,張美琪,陳妍妍.  中國公共衛(wèi)生. 2019(02)
[4]銀川市養(yǎng)老機構(gòu)老年人認知功能現(xiàn)狀及影響因素分析[J]. 王艷莉,閆樹英,梅迎雪,陳艷莉.  寧夏醫(yī)學雜志. 2018(11)
[5]老年人衰弱和抑郁相關性的研究進展[J]. 孟翔菲,李閨臣,華珊珊,彩虹,劉宇飛,陳立.  解放軍護理雜志. 2018(16)
[6]廣場舞對老年人身心狀況的影響研究[J]. 管梓瑤,譚行,周建宇,王彤,曾慧.  當代護士(中旬刊). 2017(11)
[7]中國社區(qū)老年人衰弱發(fā)生率的meta分析[J]. 廖春霞,馬紅梅,徐旭,吳佼佼.  職業(yè)與健康. 2017(20)
[8]國際老年人心理護理研究現(xiàn)狀和熱點分析[J]. 劉太芳,張愛華,顏愛英,魏凌云.  護理研究. 2017(29)
[9]佳木斯快樂舞步健身操健身作用的研究[J]. 寇薇.  運動. 2017(10)
[10]運動訓練生物學基礎模型的演變——從超量恢復學說到運動適應理論[J]. 陳小平.  體育科學. 2017(01)

碩士論文
[1]運動對社區(qū)老年衰弱發(fā)病風險影響的研究[D]. 潘蓓.蘭州大學 2019
[2]規(guī)律運動對養(yǎng)老院老年人生活質(zhì)量影響的研究[D]. 李云青.天津體育學院 2018
[3]中高齡老年人衰弱現(xiàn)狀及其影響因素的研究[D]. 安思琪.華北理工大學 2018
[4]八段錦在養(yǎng)老機構(gòu)老年衰弱患者中的應用研究[D]. 侯曉琳.成都中醫(yī)藥大學 2018
[5]廣場舞對老年人身體平衡能力干預的研究[D]. 薛媛.河北師范大學 2017
[6]不同性別無規(guī)律運動人群心血管事件危險度的比較研究[D]. 何歡.西安體育學院 2017
[7]廣場舞概念的研究[D]. 雷曉薇.武漢體育學院 2016
[8]廣場舞鍛煉對中老年女性體質(zhì)健康和生活質(zhì)量的影響研究[D]. 郭凌云.南京體育學院 2014



本文編號：3320250