本文關(guān)鍵詞：基于運動手環(huán)的糖尿病前期患者運動干預(yù)研究

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【摘要】：運動可以有效改善血糖,但糖尿病前期患者由于缺乏專業(yè)的運動指導,而難于做到科學合理地運動。因此,采用較為方便易行的方式及時對糖尿病前期患者進行運動指導,有助于幫助其形成良好的生活方式,逆轉(zhuǎn)糖代謝異常。研究方法:首先驗證運動手環(huán)的有效性:通過對27名學生同時配帶手環(huán)和Polar表,驗證測試數(shù)據(jù)的吻合程度。然后,通過對2型糖尿病前期患者采用14周控制運動量的方式,進行中、低強度的運動干預(yù),觀察血糖、血脂以及身體形態(tài)指標的變化,評價設(shè)計的方案對糖尿病前期患者防治的綜合效果,結(jié)合實際數(shù)據(jù)通過步數(shù)、能量消耗、睡眠質(zhì)量等來制訂個性化的運動處方。研究結(jié)果:1、運動手環(huán)的能量消耗與Polar表測試結(jié)果之間存在差異,但有較高的相關(guān)性,運動手環(huán)可以對人體體力活動的能量消耗進行有效監(jiān)測。2、在運動量控制干預(yù)的14周后,空腹血糖有下降趨勢,受試者糖化血紅蛋白的值略微下降。3、在運動量控制干預(yù)的14周后,總膽固醇沒有發(fā)生變化,甘油三酯略微下降。4、在運動量控制干預(yù)的14周后,高密度脂蛋白下降明顯,低密度脂蛋白與極低密度脂蛋白略微下降。5、在運動量控制干預(yù)的14周后,BMI發(fā)生值明顯下降。研究結(jié)論:(1)通過運動手環(huán)的測試數(shù)據(jù)可以有效地預(yù)測人體總的能量消耗。(2)依據(jù)每日能量攝入與能量消耗的情況,基于運動量控制,可以建立個性化糖尿病前期患者的運動干預(yù)方案。(3)健步走個性化運動干預(yù)方案對糖尿病前期患者相關(guān)指標有改善作用,表明中低強度健步走運動能有效改善糖代謝患者血糖水平。
【學位授予單位】：河北師范大學
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2016
【分類號】：R587.1

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本文編號：1223087