近年來,運動鍛煉作為認知衰退的主要行為干預策略而備受關注。一些大型前瞻性隊列研究指出,定期的體力活動對降低認知障礙風險具有保護作用。目前,對運動和認知的大多數(shù)前瞻性干預研究往往集中在有氧訓練上,然而,有學者認為,其他類型的運動訓練,如抗阻訓練,也可能有益于認知功能,特別是在輕度認知障礙（MCI）階段。MCI是認知障礙的早期,經(jīng)常與正常的衰老混淆,從而被忽視。其實MCI階段是干預的重要機會,如果能進行有效地干預,則可能逆轉(zhuǎn)其病理進程。本綜述的目的是探討抗阻訓練對MCI可能的作用機制,并進一步從訓練方式、訓練強度、訓練時間、訓練頻度和注意事項等五個方面討論其療效。 

【文章來源】：中華物理醫(yī)學與康復雜志. 2020,42(05)北大核心CSCD

【文章頁數(shù)】：4 頁


本文編號：3399833