本文關(guān)鍵詞：淺論聲樂表演中緊張心理的產(chǎn)生與克服，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

音大觀樂 9 . 0 13年第 10期 淺論聲 樂表演中張心緊的理產(chǎn)生與服 劉克貝 貝(西師范北學大音學樂院，甘肅蘭州 7 0 0 3 07 ) 摘

]要聲樂不是單的注重純培養(yǎng)演表的者發(fā)技能，聲聲樂表演涉及種多科學，中其括包理物學、生學以理心及理。在聲樂表學

演過程中心，素質(zhì)理接影響直著表演者的最終表演效果，心學是理樂表聲的根本演。因此心理因素往比往表演者演的技唱更加能重要。文通過分本析聲樂表中演生緊產(chǎn)心理張原的因，討克服探的有效策。對關(guān)詞鍵]聲樂表 演；緊心理張；克服對策

中【圖分號類】,. 1 . 51 6 一

文【獻識碼】標A

【章編號】文 1 00— 742 4 (4 201 )3i 0— 23 7— 1 習、身體不重堪，負都影會表演響的正者常唱演。 、

言引 聲 表樂作演為一表演多樣種、化技要求高能學科的，要求四、克聲服樂表演中緊張心的有效理對策在樂表演過聲程。心理情中緒對演藝表術(shù)果產(chǎn)生效直接表演者在有能限的時間內(nèi)掌握學所的聲技樂能還，學要控會制自注身力的穩(wěn)定性意強和度。本文研究從樂表聲演者在表影的。響表演者的神狀精態(tài)于平處衡位置，時表演者容掌控易過演程中產(chǎn)生緊心張理原的因，探討何如克服表者演的緊張自身的肌體動活， 旦一衡平打破被，就會造成演者表體肢不的協(xié)、面部表情僵硬等調(diào)現(xiàn)的出現(xiàn)象因。此為作一名演者表必須理心實，現(xiàn)演者演表唱水平正常的揮發(fā) 二、。在聲樂表中演張心緊理的產(chǎn)生聲樂在表演。者培老訓師對表演的發(fā)者聲技能培訓過多視重。忽表視演的實者心理情況際導表致者演在演唱過程中 學會控制身自的心理情緒，會有學效地解緩緊張理心。 (一 )表演前準要充備。作為一足優(yōu)秀的聲樂名表者演要，有想效緩解現(xiàn)場表地演緊張心，理必須在要表演前好做準備 出 緊張情現(xiàn)緒。這種張緊緒情是種一常的心理正應，，表演者反作工加，強時對作平的品復反練，習熟把悉握作內(nèi)容品在日。 過度緊張會造其成肢體動作不調(diào)協(xié)、反應度速慢變、情僵表硬 的訓練常過程中，要求表演者要加強對基技礎(chǔ)能的握掌對自， 情況的等出現(xiàn)。此因在聲樂訓過培中，程培訓老師要意注緩舒身的聲樂技有一個能好很地認識，選擇適自合己的作品，對作

演表者

的張緊理心。讓表人員學會演緩舒緊張情緒的正確方品形的式、造創(chuàng)景背、作內(nèi)品容以及蘊含思想的感都要情底徹表演前，熟要表演場地悉，次多排彩表演，適應場環(huán)地境法，而才能保從聲證表樂演者的唱水平得演到常的發(fā)正揮保，掌握。證演表質(zhì)的量。 三、在聲樂表演產(chǎn)中緊張心理生的原 和音因響備。設(shè) ( )二表演者培養(yǎng)要自良身的好心理習慣。演表者對有 1己9

()一演者表自身的表水演平。演表者不能面全握掌業(yè)專的演充表滿熱情信和，心養(yǎng)成良好心的理慣習。在日常訓練的的樂聲演表技，對能作品的奏、節(jié)拍節(jié)音、等把準握夠不，演唱程中。過表演可者以利回用、憶憧憬的方法增強來身自的信心。技能不成 熟導致演，唱緊者情張緒的生產(chǎn)，不發(fā)能揮其正常的同表時者演可通過加強對意志以力培的養(yǎng)，學依靠會意力志表掌演平水同。表時演者上在臺表演前備不準充足，詞歌熟不 ,伴奏配不協(xié)調(diào)合。對表演場地表演所和需音設(shè)響備的不適應 。二()表者演的思想擔負重，缺乏自信。心表者對演于己自 控自身的思想和行為，善妥理突處性事件發(fā)依，靠自信心控 制緊心張理，克服表演程過的困難中從，達到表而的演最佳果。效 ( )表三者演要積累豐的表富經(jīng)演。驗表演者要適應不同場

聲樂演唱要求過高的，思想擔負，重希望自己在表演者能獲得地環(huán)。境服克音響對備、欣賞設(shè)群體、光攝影等外燈部素的恐借助因日常表演臺舞最佳演表效果以，及表者演經(jīng)曾的失敗出演歷讓表經(jīng)者缺演懼心理表。演通者積過豐富累的表經(jīng)驗演，乏自信心。過度心擔演過表程中出現(xiàn)紕漏會等造成演表人員 進行樂練聲，習適應不斷變的外化環(huán)境部，在斷地磨練不中鍛的理心礙，進障而影聲響表樂。演 煉自身的應能力適和突事件發(fā)處理能力，提高表者演的平。水 (三)登臺表演經(jīng)不足以及驗演作品表選不擇合理聲。樂演表會現(xiàn)出些一突發(fā)性事件。由表于演的登者臺演表經(jīng)驗不足，不能很好地對應發(fā)突性問題，導致表演的重失大誤。時表演者選同演出擇的作品不符合自身實際演表技能水，平形成 懼恐理，心能不很將好自身注意力的投到入作訓練品中。些有作 的選擇品甚至會損害演表的發(fā)者聲器。官 五結(jié)、

語上綜所述，表演自身者的表演水平、想思 負 擔、自信、心表經(jīng)演驗、心理素和生理素質(zhì)、質(zhì)表演品作的擇以選及表演者在進演行唱過 中對程欣群賞體的懼心恐等理都使會得演表者產(chǎn) 緊生張情緒。這就要表求演者在表演前做充好的準備，足加強對身良好自理心習慣的培訓，累積富豐的表演驗經(jīng)，以此提升

( )四表演過程中出現(xiàn)壓的力。演者在表進行演唱的過程演表者現(xiàn)場的唱水演平.從而到達預期表的演效果。中，對欣群賞的體懼心理�？謽仿曆荼淼男廊速p群給表者帶演參考文獻： 來巨的大理心力，壓造成表演者不能很好穩(wěn)定自身的的緒情， 旺張]華殘宮談聲樂表 中演的緊張情產(chǎn)緒及生決解策略【]]遼出現(xiàn)慌亂、知所不的情措。緒 五)表(演心者理質(zhì)和素理生素方面的質(zhì)因。不原良的心 教寧育， 2 10,2 (1 1 ).

蘇]麗向殘論樂表演中緊聲心理張的生產(chǎn)與克服 I]]新課程

理示暗會致導演者表張緊緒的產(chǎn)情生。表演者容易到受外界 (中旬), 2 1 3 0 (, 0 6) . 因素的影，響成消極心理，形搖動身自表演心信，造緊成情張 B闊 聲越樂表演緊中心理張調(diào)控的【 】劇影]報月， 2 10, 1 (07 ) . 緒的生，從產(chǎn)而導致表演失的敗。同時表者自身演的生理因素作者介：簡劉貝 (貝1 99 3一),女，族漢，河北鄲人邯，西北師也 會使表演者產(chǎn)緊張情生緒。演表者的聲音態(tài)狀佳不，過度練 范大音學樂學院，研究方向：聲表樂。 演23 7

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