本文關鍵詞：有氧健美操音樂選擇的研究

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【摘要】：有氧健美操是伴著音樂而運動的健身項目。音樂是有氧健美操的靈魂,它對突出成套動作的風格特點、對動作的渲染、對動作藝術感的提升起著極為重要的作用。通過對有氧健美操音樂選擇的研究,希望對有氧健美操的教學與鍛煉起到事半功倍的作用,達到更好的鍛煉效果。
【作者單位】： 北京農(nóng)業(yè)職業(yè)學院;
【關鍵詞】： 有氧健美操 音樂類型 音樂選擇
【分類號】：G831.3;J618
【正文快照】： 一、前言健美操是在音樂的伴奏下,以身體的練習作為基本手段,運動過程中保持有氧運動狀態(tài),達到增進健康、塑體形、愉悅身心為目的的一項體育運動。健美操運動強度的大小決定了健美操屬于有氧運動。它通常需采用徒手或手持輕器械進行練習,在練習的過程中要保持一定時間的連續(xù)性，

本文編號：1127613