本文關(guān)鍵詞：體育舞蹈對10-12歲少年身體發(fā)展影響的研究，，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

【摘要】：隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的生活水平不斷提高,同時社會競爭不斷增強(qiáng)、壓力不斷增大,少年體育鍛煉的時間越來越少,體質(zhì)越來越差,少年的健康問題成為社會的焦點(diǎn)問題。當(dāng)然,生活質(zhì)量的提高和國家國際化的推進(jìn),使得諸如體育舞蹈等新興體育項(xiàng)目越來越受到人們的推崇,但是由于認(rèn)識中不足和偏見,導(dǎo)致人們對體育舞蹈對少年影響的認(rèn)識不夠全面、男性少年參加體育舞蹈訓(xùn)練的人數(shù)還較少。這就需要我們不斷探索,進(jìn)一步完善人們對體育舞蹈訓(xùn)練對少年各個方面影響的認(rèn)知,促進(jìn)體育舞蹈在少年中,尤其是男性少年中的推廣。本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、邏輯分析、實(shí)驗(yàn)調(diào)查等方法,通過對體育舞蹈訓(xùn)練對男、女少年身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能、等各個指標(biāo)的研究,得出以下結(jié)論：(1)12周的體育舞蹈能夠有效地促進(jìn)10-12歲少年學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能及身體素質(zhì)。(2)經(jīng)過12周體育舞蹈訓(xùn)練,少年學(xué)生身高增高,身體各部位的圍度有所下降,身體形態(tài)有所改善,且就身體維度的整體變化而言,訓(xùn)練前六周的效果優(yōu)于訓(xùn)練后六周。(3)經(jīng)過12周的體育舞蹈訓(xùn)練,少年學(xué)生柔韌素質(zhì)有所提高,且就其訓(xùn)練效果而言,前六周優(yōu)于后六周；少年學(xué)生爆發(fā)力、耐力、平衡協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)有所提高,且訓(xùn)練后六周的訓(xùn)練效果優(yōu)于前六周。(4)經(jīng)過12周的體育舞蹈練習(xí),少年學(xué)生心肺功能有所改善。主要表現(xiàn)在單位體重肺活量增大,且后六周的訓(xùn)練效果優(yōu)于前六周。
【關(guān)鍵詞】：體育舞蹈 訓(xùn)練 少年 體質(zhì)健康
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：J722.8
【目錄】：

• 摘要5-6
• ABSTRACT6-10
• 1 前言10-11
• 1.1 選題依據(jù)10
• 1.2 研究意義與論文創(chuàng)新點(diǎn)10-11
• 2 文獻(xiàn)綜述11-22
• 2.1 體育舞蹈的概述11-16
• 2.1.1 體育舞蹈的起源、發(fā)展及分類11-14
• 2.1.2 體育舞蹈之美14-16
• 2.2 少年時期身體特點(diǎn)的概述16
• 2.3 體育舞蹈的優(yōu)勢及少年愛好程度的研究16-22
• 3 研究對象與方法22-26
• 3.1 研究對象22
• 3.1.1 研究對象22
• 3.1.2 調(diào)查對象22
• 3.2 研究方法22-26
• 3.2.1 文獻(xiàn)綜述法22
• 3.2.2 邏輯分析法22-23
• 3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法23
• 3.2.4 實(shí)驗(yàn)調(diào)查法23-26
• 3.2.4.1 實(shí)驗(yàn)調(diào)查對象的選取23
• 3.2.4.2 實(shí)驗(yàn)時間階段劃分及訓(xùn)練內(nèi)容23-24
• 3.2.4.3 訓(xùn)練過程控制24
• 3.2.4.4 各個指標(biāo)的測試方法及要求24-25
• 3.2.4.5 測試過程的控制25-26
• 4. 結(jié)果與分析26-37
• 4.1 體育舞蹈影響少年兒童身體形態(tài)變化狀況的研究26-29
• 4.2 體育舞蹈影響少年兒童身體素質(zhì)變化狀況的研究29-35
• 4.2.1 力量及速度素質(zhì)的變化情況30-32
• 4.2.2 柔韌素質(zhì)的變化情況32
• 4.2.3 耐力素質(zhì)的變化情況32-33
• 4.2.4 協(xié)調(diào)平衡能力的變化情況33-35
• 4.3 體育舞蹈影響少年兒童身體機(jī)能變化狀況的研究35-37
• 5 結(jié)論與建議37-38
• 5.1 結(jié)論37
• 5.2 建議37-38
• 致謝38-39
• 參考文獻(xiàn)39-41
• 附錄41-45
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果45

【相似文獻(xiàn)】

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本文編號：360420