小提琴演奏是一種表演藝術,要檢驗演奏者的專業(yè)技術水平,離不開舞臺表演實踐,而舞臺表演必然需要良好的心理素質(zhì)。然而,小提琴舞臺表演時由于受主觀、客觀等各方面因素的影響,會給演奏者帶來諸多心理壓力。因此,小提琴演奏者面對舞臺表演產(chǎn)生的緊張心理非常普遍。隨著相關心理學認知的發(fā)展,研究小提琴表演的緊張心理及其成因并提出有效的改善方法,能夠幫助小提琴演奏者覺察、了解自身的各項心理活動并積極調(diào)整舞臺表演的身心狀態(tài),這具有十分重要的現(xiàn)實意義。 

【文章來源】：藝術評鑒. 2020,(22)

【文章頁數(shù)】：3 頁

【文章目錄】：
一、小提琴表演中的緊張心理
二、產(chǎn)生小提琴表演緊張情緒的心理根源分析
    （一）主觀心理因素分析
        1. 臺下準備不充分產(chǎn)生心理壓力
        2. 過度的完美主義
        3. 自卑、自信心不足
        4. 不同性格類型的演奏者面對舞臺表演有不同的心態(tài)
    （二）父母和老師對于演奏者的表演心態(tài)也起到非常重要的作用
三、改善小提琴舞臺表演緊張心理的方法
    （一）充分練習，做到上臺有底氣
    （二）改變思維模式，積極調(diào)整心態(tài)
    （三）身體姿態(tài)調(diào)整和放松訓練
    （四）正念冥想療法
    （五）系統(tǒng)脫敏療法
    （六）積極尋求心理疏導
四、結(jié)語


【參考文獻】：
期刊論文
[1]淺談如何運用心理療法克服舞臺恐懼癥[J]. 李怡.  北方音樂. 2018(24)
[2]小提琴演奏臨場緊張心理解析及對策[J]. 陳小莉.  福建論壇(社科教育版). 2010(S1)

碩士論文
[1]小提琴舞臺音樂表演與心理調(diào)控[D]. 羅家賢.武漢音樂學院 2020



本文編號：3614354