本文關鍵詞：亞歷山大技法與中提琴演奏

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【摘要】：對于學習器樂演奏的學生,掌控樂器是表達音樂的基礎,而在現(xiàn)實學習過程中,常常看到是樂器在控制學生。這多是由肌肉或關節(jié)緊張造成的。樂器、以及學習的一切技巧,都應該幫助我們更好的表達音樂,而不是阻礙和扼殺我們與生俱來的能力。亞歷山大技法正是這樣一種對自我意識的再度啟發(fā),通過了解人體骨骼肌肉的結構和活動方式,使腦能夠有意識地、正確地指示身體活動,避免和改正由無意識的動作習慣所造成的身體病痛。亞歷山大技法由費得里克·麥特里亞斯·亞歷山大(Frederick Matthias Alexander1869-1955)創(chuàng)立于19世紀末20世紀初,經(jīng)過長時間的發(fā)展和實踐,早已被醫(yī)學、教育、音樂等眾多領域所肯定。它通過對背部、頸部以及全身疼痛和僵硬等不適的緩解,幫助我們獲得優(yōu)雅的姿勢、自如的動作、自然的呼吸以及心理上的自信。本文主要分為兩大部分,第一部分主要對亞歷山大技法的原理、內容以及亞歷山大本人做一個大致的介紹,第二部分內容是建立在作者于舊金山音樂學院交流學習期間對本課程親自體驗的心得基礎之上,以亞歷山大技法為依據(jù),對中提琴演奏中幾個常見的、較容易忽略的理論進行分析并指出相應的調整方向。
【學位授予單位】：上海音樂學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2012
【分類號】：J622.2

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本文編號：1147967