本文關(guān)鍵詞：表演技巧，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

第五部分演員的表演技巧；一、成為表演藝術(shù)者應(yīng)具備的基本技能；作為一個演員應(yīng)該具有敏銳的觀察力，深刻的理解力；；（一）說話；首先音量要夠大；（二）動作；話�。☉騽。┦茄輪T在舞臺上的表演，觀眾在舞臺下只；（三）表情；演員表情的變化時按照劇情人物的需要而做出來的；（四）膽量；怯場和緊張是每個演員，特別是初學(xué)者必然產(chǎn)生的一種；（五）想象；想象力是每個人都具備的，問題

第五部分 演員的表演技巧

一、成為表演藝術(shù)者應(yīng)具備的基本技能

作為一個演員應(yīng)該具有敏銳的觀察力，深刻的理解力；持續(xù)而穩(wěn)定的注意力；豐富而活躍的想象力；準確而鮮明的判斷力；靈敏、即興的適應(yīng)力以及真切的感受力和生動的模仿力。這些素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展史整個訓(xùn)練過程之中的關(guān)鍵。在訓(xùn)練過程中，著重于從培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的基本創(chuàng)作素質(zhì)。運用各種類型的即興表演、動物模擬、人物模擬、觀察生活細節(jié)和小品表演里練習等方式進行訓(xùn)練。與此相結(jié)合的是進行形體、聲音、語言技巧方面的訓(xùn)練

。

（一）說話

首先音量要夠大。話劇和戲劇舞臺表演主要是通過對話或演唱來表現(xiàn)的，七對白與日常生活中的談話完全不同，表演又是在規(guī)定的時間、地點完成，觀眾只能聽一遍，不能問，如果演員的音量太小，語音不清晰，會整個影響觀眾的情緒，同時也失去了話劇和戲劇舞臺表演的意義。有時碰到即場表演，又沒有擴音設(shè)備，或者劇情需要走下舞臺，又不方便攜帶擴音設(shè)備，大音量就顯得尤其重要。演員只有做到語音清晰、洪亮、有穿透力，才能讓觀眾聽得明白，才能收到較好的演出效果。因此，學(xué)生必須經(jīng)過嚴格的語言技巧性訓(xùn)練才能不斷提高表演水平。

（二）動作

話�。☉騽。┦茄輪T在舞臺上的表演，觀眾在舞臺下只能從某一個角度觀看，并且距離越大，越看不清楚演員的動作。因此，作為話�。☉騽。┭輪T舞臺表演，要求動作的幅度一定要大，需呀時要做得特別夸張，才能讓全場的觀眾看的清楚、明白。形體訓(xùn)練已經(jīng)奠定了夸張動作的基礎(chǔ)，但夸張動作的表現(xiàn)應(yīng)當自然、優(yōu)美、得體。符合人物性格。在舞臺表演中，所有外部動作，都是要以內(nèi)心的情緒來做參考。有的演員在舞臺上會有很多無機的動作，不符合人物的情緒。還會顯得手足無措，這樣會影響到角色人物的形象，要盡量避免。

（三）表情

演員表情的變化時按照劇情人物的需要而做出來的。不同的劇情人物往往有不同的表情，悲與喜、驚與喜、怒與喜之間的突然轉(zhuǎn)變，這是成為出色演員的重要條件。演員的表情要轉(zhuǎn)變得快，有意識地去控制，才能讓觀眾跟隨演員的情緒變化融入到劇情中去。

（四）膽量

怯場和緊張是每個演員，特別是初學(xué)者必然產(chǎn)生的一種自然心理現(xiàn)象，也是成為一名優(yōu)秀演員成長過程的不可避免的心理現(xiàn)象。克服膽怯和緊張情緒，有一點非常重要，就是要排除私心雜念，不要老想著自己的扮相是不是好看，自己的說話語音是不是好聽，自己的動作是不是很美，觀眾會議論自己什么，如果演得不好狠丟臉，其他人如果演得比我好怎么辦等等；在上場前以及在表演過程中，注意力一定要集中，把自己的心放到刻畫人物形象中去，才能自然地去表演。在表演技能訓(xùn)練過程中，經(jīng)常性地舉辦小型表演會或藝術(shù)培訓(xùn)機構(gòu)舉辦的實踐演出鍛煉。是排除和克服考生緊張心理的重要途徑。

（五）想象

想象力是每個人都具備的，問題是想象力是否發(fā)揮和利用是一個關(guān)鍵。想象力也是要練的，通過訓(xùn)練可以使我們的想象力更加豐富。舞臺上演員的想象力很重要，例如想象舞臺是一間房子，內(nèi)心就會產(chǎn)生在一定范圍被內(nèi)的空間感，沒了這個想象，眼神會變得很空很假。例如想象自己心理最喜歡的人，那就說出來的贊美詞才會逼真。當然，豐富多彩的想象力，是來自日常對生活細節(jié)的細心觀察，與不斷提到個人文化修養(yǎng)和綜合素質(zhì)是息息相關(guān)的。

想象是演員做重要的創(chuàng)作能力之一，演員在藝術(shù)工作和舞臺生活中的每一巡檢都離不開豐富而特殊的藝術(shù)想象，無論他在研究角色，還是再現(xiàn)角色。我們說，想象來源于豐富的生活，來源于演員的心理體驗和情緒記憶，來源于演員大膽的幻想與聯(lián)想。當然一切想象必須符合生活的真實與邏輯，又符合

藝術(shù)的規(guī)律。演員必須將培養(yǎng)想象力看作自己畢生頭等重要的任務(wù)。因為想象貫穿創(chuàng)作的始末，貫穿演員整個創(chuàng)作生涯。

（六）交流

表演時絕對要根據(jù)規(guī)定情境來進行的，不能隨心所欲。在規(guī)定的情境中交流，這是許多業(yè)余演員很容易疏忽的環(huán)節(jié)。交流有很多種：與對手的直接交流；與觀眾的間接交流；與一個不存在的對象交流；自己和自己交流。這些都是作為一名演員必需掌握的基本技能。交流的對象可以是物；可以是人；可以是自言自語。舞臺的表演形式是多種多樣的，如果和對手有交流，就是另外一種感覺，必須拉近觀眾和自己的距離，想象觀眾是一伙自己要好的朋友，交流起來就比較輕松自如。如果沒有經(jīng)過這方面訓(xùn)練的演員，是很怕交流的，一看到對手的眼神就覺得不自然。眼神的交流和心的交流，是表演中不可缺少的關(guān)鍵，真正會表演的人就懂得用眼，望和不望，都可以有其特別的效果，有沒有用心交流，也是考核演員對作品人物的理解能力和綜合素質(zhì)水平的能力。

（七）肢體語言（體態(tài)語）在舞臺表演中的重要性

肢體語言（體態(tài)語）也稱為態(tài)勢、身姿語、體語，是通過目光、表情、手勢、姿勢、服飾等方式傳遞信息的一種有效的無聲語言形式，，是人類運用姿態(tài)和姿勢等輔助言辭表達情感的能力與技巧，我們必須把優(yōu)美的肢體動作和豐富的面部表情很好地結(jié)合在一起，才能獲得良好的表演效果。肢體語言是在無聲中表達極為豐富的、微妙的感情世界，是一種非詞語性的人類社會交際工具，肢體語言的表現(xiàn)應(yīng)當簡練鮮明、自然適度。面部表情是肢體語言表現(xiàn)的核心，是心靈的屏幕，我們要通過富于變化的眼神目光、臉部表情、和肢體動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，加之精彩的口語表達，從視覺和聽覺兩個渠道留給觀眾深刻的印象。

日常生活中，語言與動作表情總是結(jié)合得非常自然貼切的，說話表現(xiàn)力強的人，常用適當?shù)氖謩莺妥藨B(tài)使“語言”變得有聲有色，讓聽話的人通過視覺而加深了印象。如一個人對死者家屬的表情和慰問，可一面用手撫摸對方的背脊，一邊說“別難過！”。面對朋友表示謝意，就握住對方的手說“感謝你了！”這樣一來，能使對方更覺寬慰和親切。成語上有句話叫“察言觀色”。“觀色”是從對方的臉色中可以看出“歡迎”、“討嫌”、“輕蔑”、“崇拜”、“悔恨”、”不愿再談下去而下了逐客令“、”挽留片刻而笑臉相迎“等等。

總的說，生活中沒有人說話不輔以動作表情的，即使笨拙的人，也有笨拙的動作與表情。

動作表情能表達一部分內(nèi)容，如你說“鋼琴在哪兒呢！“為了讓人聽懂看清，你必然會配合動作表情，用”眼神”和“手”指向鋼琴和它的方位，話中的“鋼琴”和“那兒”就有了依托。可見，人身體的各部分表情動作和姿勢，以及面部表情，人體位置等都屬于無聲的語言。它和有聲語言有同等功能---表情達意。所以在語言學(xué)中稱謂“體態(tài)語”。體態(tài)語獨立運用時，表達的內(nèi)容是有限的，只能進行簡單的思想交流（如：點頭表示同意，搖頭表示反對，招手表示來，揮手表示去）；再就是表達單一情緒，（如流淚說明悲哀，手舞足蹈說明高興，搖頭頓足表示后悔，怒目圓睜表示憤怒。一害怕就發(fā)抖，一害羞就臉紅---這些都屬不自覺的體態(tài)語）；此外也可表達人與人的關(guān)系，如鞠躬表示尊敬、握手代表禮節(jié)等。

單獨使用體態(tài)語，是不可能把復(fù)雜的思想內(nèi)容表達完整的。但在朗誦與演講及其他表演時，配合適當?shù)捏w態(tài)語，就能使有聲語言如虎添翼（課文朗讀雖不需手勢，但也可配合適當?shù)拿娌勘砬椋瑢嶋H上有感情的朗讀，面部表情也不可能是鐵板一塊的。）

體態(tài)語的表現(xiàn)又應(yīng)是出自內(nèi)心的，沒有什么統(tǒng)一規(guī)定，它是變幻莫測的，只能從內(nèi)心去尋找依據(jù)。一下例舉幾類與情緒與內(nèi)心活動有關(guān)聯(lián)的體態(tài)語（表情，手勢動作），僅供朗誦，朗讀、演講表演者作參考：

1.面部表情之功能最強烈，“眼睛”被譽稱為“心靈的窗戶”，傳遞信息潛力最大。

例：高興時眉開眼笑，眼睛放光；

憂愁時緊鎖雙眉，滯目出神；

憤怒時橫眉立目，怒眼圓睜；

驚恐時膛目結(jié)舌，雙眼倒插（暈過去）

困惑時不住眨眼，左右睨視，

不滿時皺眉低眼或翻白眼；

心理有鬼不敢正眼瞧人；

討嫌人撇嘴斜眼看人，

難分難舍淚眼看人。

2.面部其他器官的很多動作也極有表現(xiàn)力。

例：嗤之以鼻表輕蔑；

咬牙切齒表痛恨；

扇動鼻翹表激動；

內(nèi)心痛苦咬嘴唇；

出神入迷合不攏嘴；

大吃一驚倒吸冷氣；

放下心來長長吐氣。

以上形容說明面部啊表情這一體態(tài)語是內(nèi)心思維的鏡子。如果在說“你有什么了不起！”這句話時，配上睨視斜視的目光，再撇一下嘴，就能使這句話充滿了輕蔑和侮辱感。

3.人的手勢和其他體態(tài)語：

高興時擊桌，拍大腿（屬粗俗動作），雙手揮動，鼓掌等。

憤怒時也會擊桌、捽物，用食指指著對方叱責。

悲痛欲絕就捶胸頓足，悔恨時自己拍自己腦門，為難時搓手跨步，急躁時抓耳撓腮，激動時可以向上、向下、向前揮動或猛劈手臂。甚至拍桌子（聞一多先生毫不畏懼國民黨特務(wù)，在舉行最后一次演講時，就用拍桌子的動作來怒斥特務(wù)）。

“毫不畏懼”、“向人擔�！笨梢耘呐男馗�

“內(nèi)心緊張”可用手指彈桌子來表示。

還可用手比劃高度、長度、寬度、手指可數(shù)數(shù)，握手表友好，揮手表再見，等等。

4.還有一些特殊的面部表情，如表示幽默詼諧。優(yōu)秀的“相聲演員”和“演說家”可以使人哈哈大笑，而他自己卻一本正經(jīng)。說明幽默詼諧的有聲有色的語言，往往是以嚴肅、平穩(wěn)的體語來配合，以冷處理贏得聽眾的熱反應(yīng)。

總之體態(tài)語配合有聲語言時，手勢要適當、優(yōu)美，面部表情要泰然自若、莊重大方，喜怒哀樂要表現(xiàn)得體。不要以為動作表情越滑稽。越多越好。適當?shù)氖謩莺捅砬椴拍茉黾尤藗兊淖⒁饬Γ鸬礁腥救说淖饔�。反之，無謂而不真實的手勢動作與表情會分散人們的注意力，造成反效果。

二、怎樣克服表演時的肌肉緊張

（一）肌肉緊張

為了消除肌肉緊張，可以先讓整個身體盡可能緊張，然后馬上把肌肉放松，最后回復(fù)到正常的身體狀態(tài)。為了做到這一點，可以叫學(xué)生站起來，兩臂上舉，雙手握拳，吸足了氣，使勁向上支撐。整個身體緊張得好像扛起一包沉重的貨物，需要卸到貨架上或者掛到想象的吊鉤上。這樣做完之后，可以呼一口氣，讓肌肉完全放松。為了不至于跌倒，可以坐到椅子上，靠著椅背。然后再來一遍，吸足了氣，回復(fù)到必要程度的肌肉緊張。為了不至于從椅子上掉下，可以用選定的姿勢放松地坐著，正常地抬起頭，直起腰，背不要靠在椅背上，手和腳并在一起。最后，采取這種姿勢，以便聽到信號馬上離開椅子站起來，中心扛起想象中的貨物，把整個一系列動作重復(fù)一遍。

練習的節(jié)奏應(yīng)當與呼吸的節(jié)奏嚴格配合，這一點對于達到必要的效果特別重要。當然，肌肉完全松弛---這只是在練習時才可以達到的極限。演員在舞臺上任何時候也不應(yīng)當讓自己的身體達到肌肉完全松弛，即達到軟弱無力的狀態(tài)。他只不過消除過分的緊張，保持在完成這一行動所需要的程度（表現(xiàn)睡覺、昏迷、死亡的場合演員肌肉完全放松可以例外）。

有些演員在臺上不由己地皺緊眉頭或者抬起眉毛，瞇縫眼睛，拉長嘴角，形成所謂的“狗笑”模樣。應(yīng)當靠旁人提醒甚至照著鏡子消除這一切。經(jīng)常會由于神經(jīng)過敏而脖子發(fā)僵，肩頭聳起。也應(yīng)當讓他們松弛下來。然后把雙手輕松垂下來，或者抬起手來，手由于緊張會有“縮短”的特性。之后在心里檢查脊椎，消除造成彎腰駝背的脊椎骨過分軟弱以及過分僵直。據(jù)說，人的身子保持著不自然的“筆直”。腿、膝和腳也往往會出現(xiàn)緊張。它會造成步態(tài)失常，腿腳不便，“像木頭棍似的”。與之相反的是：腳掌著地，步態(tài)平穩(wěn)而勻稱。一條腿搭在另一條腿上，腳尖向上蹺成直角，也同樣難看，不如把腳尖放下來。

為了使身上的各個部分都得到鍛煉，消除過分的緊張，要作一些專們的練習。重要的是讓學(xué)生本人學(xué)會發(fā)現(xiàn)肌肉緊張并加以克服。例如，他能否做到腿部肌肉隨意松弛？為了進行檢查，應(yīng)當叫他仰臥在地，放松肌肉。然后托住一條腿的膝上部分，把它微微抬起來。如果他真正做到肌肉松弛，腿應(yīng)當彎下來，腳向地面聳拉。動動腳指頭，使它放松。

為了消除手臂不由己的緊張，最好從手臂的隨意緊張和松弛的練習開始。為了做到這一點，需要讓手臂的肌肉緊張起來，然后讓它放松，變得十分柔軟，沉甸甸地，像鞭繩一樣隨便聳拉下來。教師或者某一位同學(xué)可以抓住練習的同學(xué)的指尖，慢慢把他的手臂托起和放下，進行檢查。不要給予任何幫助，也不要給予任何干擾。如果把他的手臂托起之后突然放開，它應(yīng)當隨便聳拉下來，肘部稍微有點彎。另一只手臂也照樣做過之后，可以兩只首部同時做，然后應(yīng)當學(xué)會做到只有某一部分肌肉松弛，其他部分的肌肉保持緊張。例如，右手和左腳的肌肉松弛，左手和右腳的肌肉保持緊張。肌肉僵硬對造型害處很大。斯坦尼斯拉夫斯基說過：手臂抬起來，伸出去，困難像根攔路竿，也可能像天鵝伸脖子。

為了做到手勢自如而且造型優(yōu)美，要學(xué)會先是慢慢地，然后敏捷地展開和收攏一個動作，似乎肌肉的能量順著手臂逐漸下降到指尖，然后往上回升。這時，做表示“往那邊瞧！”或者“到這兒來！”等等的手勢，就會富于表現(xiàn)力，產(chǎn)生強烈的效果。

（二）肌體控制

肌體緊張存在幾個主要方面：演員創(chuàng)作中私心雜念過多，不能將注意力集中于創(chuàng)作之中時產(chǎn)生肌體緊張；演員的心理素質(zhì)差，遇到關(guān)鍵的場合，遇到之、偶那個藥領(lǐng)導(dǎo)人物觀看，或正式演出等造成緊張；演員創(chuàng)作創(chuàng)作素質(zhì)差或創(chuàng)作方法錯誤，如缺乏信念感、適應(yīng)力，以及表演中追求“表演結(jié)果”、“情緒表演”及“過火表演”都會引起緊張。

演員可以通過多實踐、多練習等技巧的鍛煉及掌握正確的表演方法與表演觀念去消除緊張。這一元素亦稱“肌體控制”，即做到在創(chuàng)作中，根據(jù)人物性格與劇情的需要，該緊張得部位緊張，該松弛的部位松弛，達到表演的準確、適度，協(xié)調(diào)并富于魅力。真正在舞臺上、鏡頭前做到極度松弛自如是相當難的，需要演員具備形體、心理素質(zhì)和不懈的實踐鍛煉。

三、表演時的注意力集中

演員在眾目睽睽下進行表演往往容易精神緊張和肌體緊張，以至心慌意亂，心跳過速，四肢僵硬，手足無措。特別是演員若將注意力集中在戲外的觀眾席，或自我的成敗上會更容易破壞自如的表演感覺。演員必須將注意力集中于角色的任務(wù)，集中于戲中與對手（觀眾）的交流。做到“當眾孤獨”，這樣就能擺脫緊張，進入創(chuàng)作。

四、戲劇表演的發(fā)聲方法

一個演員的發(fā)聲器官,只要在生理方面沒有缺陷,即已具備了發(fā)聲的基本條件,在自己身上尋找發(fā)音需要配合的部位,并指出它 的名稱,例如:聲帶、喉頭、舌、唇、鼻等，對于發(fā)生器官的生理情況．要進行詳細的了解，必要時得請教生理衛(wèi)生專家教授．只要我們經(jīng)過長期 的鍛煉與護理，就能持久耐勞，如魚得水，運用自如．（但是要提醒注意的是，未發(fā)育變聲之前的學(xué)生，嗓音是童音統(tǒng)稱真聲．變聲后有真假聲之分，真假聲結(jié)合稱為混聲發(fā)聲法，混聲發(fā)生法是歌唱和戲劇演唱中最常用的最理想的發(fā)生法，學(xué)生可以從中逐步體會和理解）．現(xiàn)就語言表演藝術(shù)院校教學(xué)中 有關(guān)練習發(fā)聲的一些方法提供如下：

（一）吸氣

1. 假設(shè)餓了，忽然窗口吹來了一陣炒菜的香味，燒蝦？燉魚？請大家聞聞看，究竟是什么味道？

2. 有一瓶香水打破了，是哪種 香水？請大家說說看．

3. 現(xiàn)在我們到了一座花園里，請每個人嗅一嗅丁香，巴蘭，茉莉，晚香玉，紫玫瑰的氣味。

4. 取上列真的鮮花一枝，包在手絹里，通過嗅覺品評出它的名字來．在表演藝術(shù)中運用到嗅覺的小

品，對體驗吸氣有幫助．練習時，要做到舒適自如，避免緊張僵硬，吸氣時需要深沉而安靜，使五臟六腑都感到十分妥帖愉。

（二）呼氣

1. 請把桌子上的塵土清理干凈，但不許用手而要用嘴去吹．

2. 取薄紙一片置于桌上，吸氣一口吹落．再取大小不同的薄紙片數(shù)張分置桌子的四方，深吸一口氣，

一次先后全部吹落．

3. 取蠟燭一支點燃置于桌上，立其旁吹熄．用同樣的距離，吹動燭光晃動，但不準熄滅．這種練習，

為的是使練習者體會一下氣的作用，及深呼吸對于橫隔膜的動作與控制．

（三）呼吸

1. 把自己當作一個氣球，吸滿一肚子芬芳的氣體，然后用手輕壓腹部，使氣體徐徐地吐出（呼吸時要

和緩，均勻，四肢放松）

2. 試用慢吸慢呼．快吸快呼．慢吸快呼．快吸慢呼，鼻吸口呼．口吸鼻呼．口吸口呼，口鼻同時呼吸

＿＿各種方式來練習．

（采用這些練習，可以使演員在扮演角色時不論處于何種情況下，都可以運用呼吸，為進一步發(fā)聲吐字打下基礎(chǔ)。

（四）喉

1. 深吸一口氣打個哈欠，喉頭由于氣流的震動會自然的發(fā)出聲響來．

2. 仍采用打哈欠的做法，但需要有意識的加強氣流的震動，（利用橫膈膜的運動，

有時可以感覺連腳跟的壓力都上提似的，把聲音由喉頭提至口腔再由口腔提至

頭腔，發(fā)出一種連續(xù)的氣勢磅礴．鏗鏘有力的聲音．試唱＜憶秦娥．婁山關(guān)＞

的第一句：G調(diào)(西5---風6---烈5---),用腹部氣息支撐,音量.音色.頭腔共

鳴.發(fā)聲位置都要統(tǒng)一.

（五）舌

1. 假設(shè)是在做舞臺效果,用舌尖發(fā)出"達達達"的聲音

2. 好比自己坐在一艘疾駛的快艇上，用舌尖連續(xù)的打＂嘟．．．．＂發(fā)出馬達聲．

3. 用舌頭唱一段音階或戲曲．

4. 用舌讀報，詩詞，散文．．．．．．

5. 模仿機車（例如火車頭）將要開動的聲音．

（六）唇

1. 用雙唇發(fā)出放爆竹的聲響

2. 模仿摩托車的急進的聲音

3. ３．用雙唇打＂不＂的聲音唱歌

4. 吹口哨，吹奏鳥叫，拉琴，戲曲

（七）．鼻

1. 閉住嘴由鼻子發(fā)出小孩子撒嬌的＂哼哼聲

2. 用鼻音表示語言動作＂注意＂＂什么＂＂裝什么蒜＂＂明白了＂等等意思．

3. 用鼻腔發(fā)音，奏樂，唱歌。練唱時，如感到嗓子痛癢等，說明發(fā)聲及共鳴的位

置不對，若各部位發(fā)聲器官沒有痛癢的毛病，才是正常的狀態(tài)．科學(xué)的用聲方

法和扎實的基本功是靠經(jīng)驗一點一滴積累起來的．掌握科學(xué)的用聲方法是極其重要

的，注意不要硬喊，過分的擴大音量，扭曲音色，會嚴重破壞嗓子．踏踏實實，

循序漸進地去訓(xùn)練并掌握基本功，才是避免聲帶疾病發(fā)生的根本．

五、節(jié)目主持與戲劇表演用聲的區(qū)別

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