關于武威市涼州區(qū)健身俱樂部鍛煉人群的調(diào)查與研究

摘要：本文以武威市涼州區(qū)健身俱樂部的鍛煉人群為調(diào)查樣本，以調(diào)查問卷和實地訪談的形式搜集數(shù)據(jù)，并在此基礎上對這個區(qū)域鍛煉人群的基本特征和鍛煉行為進行分析。主要包括他們的基本情況、體育鍛煉態(tài)度、體育消費情況和鍛煉的動機、項目、形式和習慣等內(nèi)容，并結合理論、綜合統(tǒng)計數(shù)據(jù)及調(diào)查對象的意見建議，對當前武威市涼州區(qū)健身俱樂部的鍛煉情況和人群進行簡要分析，給出提高體育鍛煉質(zhì)量及增加實質(zhì)鍛煉人數(shù)的建議。
關鍵詞：武威市涼州區(qū) 健身俱樂部 基本特征 鍛煉動機

1 緒言

1.1 選題依據(jù)與研究意義
隨著國力強盛與時代進步，城市居民越來越關注身體健康，體育鍛煉成為一種生活方式。因此，了解人們的鍛煉習慣和形式，促進人們積極參與體育鍛煉成了一項有實際指導意義的課題。
不同年齡、性別、職業(yè)、文化背景的人群的體育鍛煉行為和目的是不同的，影響人們參加體育鍛煉的因素也是多樣的。因此，分析特定區(qū)域、特定人群的體育鍛煉特征、對影響人群參與體育鍛煉的眾多因素進行全面而深入地分析，有助于我們加深對特定區(qū)域體育鍛煉情況的了解，分析鍛煉人群心理和行為特征，進而為干預、引導體育鍛煉行為指明方向。也可以透過這個區(qū)域的調(diào)查研究，來為我國群眾體育鍛煉的情況多提供一個樣本，為開展全民健身計劃提供理論基礎，增加我國的體育實質(zhì)性人口，提高生活質(zhì)量。

2 武威市涼州區(qū)健身俱樂部鍛煉人群的基本特征分析
3武威市涼州區(qū)健身俱樂部鍛煉人群的鍛煉行為分析

4 結論與建議

4.1 結論
通過問卷數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析以及全文的理論研究，得出以下結論：目前武威市涼州區(qū)健身俱樂部鍛煉人群以女性為主，年齡結構整體呈現(xiàn)年輕化特征，且基本都有穩(wěn)定工作和經(jīng)濟保障，大多數(shù)人文化程度較高；鍛煉行為主要表現(xiàn)為每周鍛煉次數(shù)多為3次以上，目的以強身健體、塑造體型、緩解壓力和興趣愛好為主，鍛煉項目多樣化且以器械類和團體課程為主。
4.2 對策與建議
人們的健身理念正在隨著時代進步而更新推進，更加注重身心的雙重享受和健身目的的實現(xiàn)。因此，健身俱樂部的課程設置應該更為多元化，逐步發(fā)展新興的、現(xiàn)代化的健身娛樂項目，以吸引更多人參與鍛煉消費。同時應該更為關注男性市場，為男性量身定制健身計劃和課程。所在設置課程和價格時也要針對不同人群消費習慣和能力，設置不同級別和類型的課程以滿足不同經(jīng)濟人群的需要，提高健身俱樂部的使用率。從經(jīng)營和吸引顧客角度來講，，提高健身俱樂部的設施、環(huán)境硬件水平，提升服務質(zhì)量，致力于為鍛煉者提供一個舒適的鍛煉場所才能吸引更多消費者。
對于國家開展全民健身計劃來說，也要將健身俱樂部鍛煉人群納入考慮，以他們的鍛煉習慣為樣本來分析所應當實施的推廣項目，制定在城市中切實可行的鍛煉計劃。
對于鍛煉者個體而言，要努力提高科學健身意識，針對自身身體素質(zhì)、興趣愛好、經(jīng)濟情況等條件安排鍛煉計劃，理性科學健身，才能達到事半功倍的效果。

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