本文關鍵詞：存在感，由筆耕文化傳播整理發(fā)布。

其實存在感并不是自己的動作，言語的發(fā)出，而是感受到外界的有效回應。外界的作用只是提供給我們回應，回應的質(zhì)量有高有低，高質(zhì)量的回應一般都是尊重、認同對方，低質(zhì)量的回應一般會削弱對方的價值感。存在感。 存在主義心理學家羅洛梅(Rollo May)認為，存… 顯示全部

其實存在感并不是自己的動作，，言語的發(fā)出，而是感受到外界的有效回應。外界的作用只是提供給我們回應，回應的質(zhì)量有高有低，高質(zhì)量的回應一般都是尊重、認同對方，低質(zhì)量的回應一般會削弱對方的價值感。存在感。 存在主義心理學家羅洛梅(Rollo May)認為，存在感是心理健康的重要標志，存在感的缺失會導致無意義感，也會帶來價值感的缺失。就好像一塊獨立出來的拼圖，存在感的缺失會無法使我們建立起外界的聯(lián)系，獨立出來的拼圖也無法知曉自己的價值是什么。而在羅洛梅的存在心理療法中，就是要幫患者找到自己的存在感。就我自己認為增強存在感更多的不在外界因素，而是自我的心理因素。就像有人傷心欲絕悲痛欲絕會用力打擊地面墻壁一樣，這樣是在尋求回應（存在感）究其根本是因為自我感覺自己空虛所以才存在感低。 最好的應對方法必然是由內(nèi)而外地充實而不是向外去求索。你現(xiàn)在有這種感受是因為你太在意別人的回饋，更多的去關注自己吧忘記外界比如（從健身看書享受生活中的所有開始尋找你想要的）。 “人法地,地法天,天法道,道法自然.”。

——謝絕一起轉(zhuǎn)載

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