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懷孕可以吃番茄醬嗎

發(fā)布時(shí)間：2013年07月23日 文章由媽媽愛(ài)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

導(dǎo)讀：懷孕可以吃番茄醬嗎？有很多女性喜歡吃番茄醬，更有的將番茄醬作為日常調(diào)味品之一，但是當(dāng)懷孕后是否還可以吃番茄醬呢？今天本文為您解析。

    懷孕可以吃番茄醬嗎？幾乎家家戶(hù)戶(hù)都有一瓶番茄醬，是一種較為常見(jiàn)的調(diào)味品，可是卻有人說(shuō)懷孕不可以吃番茄醬，令那些口饞的孕媽咪尤其苦惱。那么以下就跟隨小編一起來(lái)了解下懷孕到底可不可以吃番茄醬吧。

    番茄醬的制作與營(yíng)養(yǎng)

    現(xiàn)今日常生活中常吃的番茄醬，一般使用成熟的番茄所制作而成的調(diào)料。主要材料為：番茄、鹽、糖、醋、丁香、眾香子，，此外也有、肉桂、洋蔥以及其它蔬菜也會(huì)被一同加進(jìn)。因此在番茄醬中富含有豐富的番茄紅素、膳食纖維、蛋白質(zhì)、B族維生素、天然果膠、礦物質(zhì)等物質(zhì)。

    孕婦能不能吃番茄醬

    關(guān)于“孕婦能不能吃番茄醬”這個(gè)問(wèn)題，從上訴番茄醬的制作材料與所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)將，答案應(yīng)該是可以的。因?yàn)榉厌u的主要材料就是番茄，而番茄又是適宜孕媽咪所食用的水果之一;另外番茄醬除了擁有番茄原有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外，與新鮮番茄相比較，它所含的營(yíng)養(yǎng)成分更易被人體吸收應(yīng)用。

    在孕期準(zhǔn)媽咪吃些番茄醬不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠促進(jìn)食欲;并且還有美容護(hù)膚之作用，因此喜愛(ài)食番茄醬的準(zhǔn)媽咪在孕期不妨可以適當(dāng)吃的，不過(guò)需注意一次食用不可過(guò)多。

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