芭蕾基礎(chǔ)訓練對高校標準舞選手腳踝穩(wěn)定性影響的實驗研究
發(fā)布時間：2021-02-10 19:54
在標準舞運動中,舞伴之間上身基本保持著架型,主要依靠下肢來進行運動,因而下肢力量的運用十分關(guān)鍵。而腳踝穩(wěn)定性又對下肢力量的發(fā)揮起著非常重要的作用,由此加強腳踝穩(wěn)定性的訓練便成為標準舞選手訓練身體素質(zhì)的重要內(nèi)容。芭蕾基礎(chǔ)訓練與標準舞腳踝動作在技術(shù)特點方面有著諸多相似之處,如果能夠從芭蕾基礎(chǔ)訓練中歸納、提煉出一些適合標準舞腳踝穩(wěn)定性練習的內(nèi)容,并加以改進和創(chuàng)新,將有可能為提高標準舞選手腳踝穩(wěn)定性進而提高其標準舞成績提供行之有效的訓練手段。本文通過文獻資料法、專家訪談法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、對比分析法,在長治學院體育舞蹈班中選取10名男生和10名女生作為實驗對象,分為實驗組和對照組,每組男女各5人,實驗組與對照組在課余進行每周5次訓練,每次訓練實驗組采用芭蕾基礎(chǔ)訓練,對照組進行標準舞常規(guī)訓練（除此訓練之外,標準舞上課內(nèi)容與其他課外活動均為一樣）。實驗后對實驗組與對照組的雙足立踵、雙足立踵中心控制和左、右單足立踵以及標準舞成績進行測試,采用Neuro Com平衡測量儀對腳踝穩(wěn)定性進行測試,標準舞成績采用WDSF2.1評分系統(tǒng)進行評分,用SPSS17.0統(tǒng)計軟件對測試數(shù)據(jù)進行對比分析,分析芭蕾基...
【文章來源】：湖南師范大學湖南省 211工程院校
【文章頁數(shù)】：95 頁
【學位級別】：碩士
【部分圖文】：
NeuroCom平衡儀準備：雙足按要求站在平衡測量儀上，身體重心在雙足上
芭蕾基礎(chǔ)訓練對高校標準舞選手腳踝穩(wěn)定性影響的實驗研究23①腳踝穩(wěn)定性測試指標A.雙足立踵B.雙足立踵中心控制C.左、右單足立踵②測試指標動作做法圖3-2NeuroCom平衡儀準備：雙足按要求站在平衡測量儀上，身體重心在雙足上。站立時，身體直立，要求頭頂、頸、脊椎、腰椎、骶骨、膝關(guān)節(jié)、腳，在同一垂直線，雙手提前叉腰。A.雙足立踵開始：雙足立踵，腳后跟快速向上離開地面。結(jié)束：足移動位置或足后跟腿落地。圖3-3雙足立踵、雙足立踵中心控制測試現(xiàn)場T線身高170cm以上腳外緣貼著此線。M線身高170cm以下160cm以上腳外緣貼著此線。腳中心所在水平位置。例如：身高175cm,那么腳中心所在位置是圓點和T線的交叉點。
單足立踵測試現(xiàn)場
【參考文獻】：
期刊論文
[1]淺談芭蕾把桿訓練對舞蹈演員的重要性[J]. 陳娜. 陜西教育(高教). 2016(03)
[2]簡析體能訓練對體育舞蹈專業(yè)學生的影響[J]. 齊歡君. 青少年體育. 2015(02)
[3]論芭蕾訓練方法在體育舞蹈教學中的應用[J]. 楊占軍. 大舞臺. 2014(03)
[4]體育舞蹈專項力量與耐力訓練內(nèi)容的研究[J]. 劉偉校. 湘南學院學報. 2012(05)
[5]體育舞蹈(標準舞)專項力量及訓練方法的研究[J]. 伏宇軍,沈宏,梁瑜潔. 運動. 2012(19)
[6]體育舞蹈選手流暢心理狀態(tài)機制與調(diào)控研究[J]. 魯春霞,羅鵬. 運動. 2012(18)
[7]我國摩登舞訓練中幾個問題的探討[J]. 高斌. 赤峰學院學報(自然科學版). 2012(17)
[8]基于運動生物力學原理的標準舞重心移動與訓練[J]. 劉懷金,鄧曉東. 體育科技文獻通報. 2012(07)
[9]芭蕾基訓在舞蹈專業(yè)中的地位與作用[J]. 李雯雯. 大眾文藝. 2012(12)
[10]我國體育舞蹈選手身體訓練的研究[J]. 丁小芬,唐念. 運動. 2011(07)
碩士論文
[1]我國優(yōu)秀體育舞蹈運動員身體素質(zhì)特征的研究[D]. 任昕.北京體育大學 2019
[2]芭蕾舞動態(tài)技術(shù)在快步舞訓練中的應用研究[D]. 鄭雨晴.廣州體育學院 2019
[3]全國體育院校體育舞蹈統(tǒng)編教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)與適切性研究[D]. 蓋夢瑤.武漢體育學院 2019
[4]標準舞動作分類的教學研究[D]. 張云.武漢體育學院 2018
[5]華爾茲男選手“方形步”運動特征探究[D]. 鄧清.武漢體育學院 2018
[6]深蹲和分腿蹲訓練對青少年標準舞選手步幅的影響[D]. 王言語.北京體育大學 2018
[7]摩登舞文化內(nèi)涵與藝術(shù)特征的研究[D]. 陳卓.吉林藝術(shù)學院 2018
[8]CDSF與WDSF2.1評分系統(tǒng)操作流程的對比分析[D]. 金宇鳴.哈爾濱體育學院 2016
[9]舞蹈啦啦操立轉(zhuǎn)類難度單足立穩(wěn)定性訓練效果的實驗研究[D]. 王萌.天津體育學院 2017
[10]體育舞蹈與芭蕾基礎(chǔ)訓練的耦合研究[D]. 周聞.武漢體育學院 2013
本文編號：3027904
【文章來源】：湖南師范大學湖南省 211工程院校
【文章頁數(shù)】：95 頁
【學位級別】：碩士
【部分圖文】：
NeuroCom平衡儀準備：雙足按要求站在平衡測量儀上，身體重心在雙足上
芭蕾基礎(chǔ)訓練對高校標準舞選手腳踝穩(wěn)定性影響的實驗研究23①腳踝穩(wěn)定性測試指標A.雙足立踵B.雙足立踵中心控制C.左、右單足立踵②測試指標動作做法圖3-2NeuroCom平衡儀準備：雙足按要求站在平衡測量儀上，身體重心在雙足上。站立時，身體直立，要求頭頂、頸、脊椎、腰椎、骶骨、膝關(guān)節(jié)、腳，在同一垂直線，雙手提前叉腰。A.雙足立踵開始：雙足立踵，腳后跟快速向上離開地面。結(jié)束：足移動位置或足后跟腿落地。圖3-3雙足立踵、雙足立踵中心控制測試現(xiàn)場T線身高170cm以上腳外緣貼著此線。M線身高170cm以下160cm以上腳外緣貼著此線。腳中心所在水平位置。例如：身高175cm,那么腳中心所在位置是圓點和T線的交叉點。
單足立踵測試現(xiàn)場
【參考文獻】：
期刊論文
[1]淺談芭蕾把桿訓練對舞蹈演員的重要性[J]. 陳娜. 陜西教育(高教). 2016(03)
[2]簡析體能訓練對體育舞蹈專業(yè)學生的影響[J]. 齊歡君. 青少年體育. 2015(02)
[3]論芭蕾訓練方法在體育舞蹈教學中的應用[J]. 楊占軍. 大舞臺. 2014(03)
[4]體育舞蹈專項力量與耐力訓練內(nèi)容的研究[J]. 劉偉校. 湘南學院學報. 2012(05)
[5]體育舞蹈(標準舞)專項力量及訓練方法的研究[J]. 伏宇軍,沈宏,梁瑜潔. 運動. 2012(19)
[6]體育舞蹈選手流暢心理狀態(tài)機制與調(diào)控研究[J]. 魯春霞,羅鵬. 運動. 2012(18)
[7]我國摩登舞訓練中幾個問題的探討[J]. 高斌. 赤峰學院學報(自然科學版). 2012(17)
[8]基于運動生物力學原理的標準舞重心移動與訓練[J]. 劉懷金,鄧曉東. 體育科技文獻通報. 2012(07)
[9]芭蕾基訓在舞蹈專業(yè)中的地位與作用[J]. 李雯雯. 大眾文藝. 2012(12)
[10]我國體育舞蹈選手身體訓練的研究[J]. 丁小芬,唐念. 運動. 2011(07)
碩士論文
[1]我國優(yōu)秀體育舞蹈運動員身體素質(zhì)特征的研究[D]. 任昕.北京體育大學 2019
[2]芭蕾舞動態(tài)技術(shù)在快步舞訓練中的應用研究[D]. 鄭雨晴.廣州體育學院 2019
[3]全國體育院校體育舞蹈統(tǒng)編教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)與適切性研究[D]. 蓋夢瑤.武漢體育學院 2019
[4]標準舞動作分類的教學研究[D]. 張云.武漢體育學院 2018
[5]華爾茲男選手“方形步”運動特征探究[D]. 鄧清.武漢體育學院 2018
[6]深蹲和分腿蹲訓練對青少年標準舞選手步幅的影響[D]. 王言語.北京體育大學 2018
[7]摩登舞文化內(nèi)涵與藝術(shù)特征的研究[D]. 陳卓.吉林藝術(shù)學院 2018
[8]CDSF與WDSF2.1評分系統(tǒng)操作流程的對比分析[D]. 金宇鳴.哈爾濱體育學院 2016
[9]舞蹈啦啦操立轉(zhuǎn)類難度單足立穩(wěn)定性訓練效果的實驗研究[D]. 王萌.天津體育學院 2017
[10]體育舞蹈與芭蕾基礎(chǔ)訓練的耦合研究[D]. 周聞.武漢體育學院 2013
本文編號：3027904
本文鏈接：http://www.sikaile.net/shoufeilunwen/zaizhiboshi/3027904.html
