中國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)正處于飛速發(fā)展的時(shí)期,隨著我國(guó)如李娜、王薔等網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)上獲得成功,國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)網(wǎng)球項(xiàng)目的人數(shù)大幅度增加,越來(lái)越多的少年也將網(wǎng)球視作自己最喜愛的體育項(xiàng)目。網(wǎng)球不僅可以增強(qiáng)少年的體質(zhì),提高體育鍛煉興趣,還可以培養(yǎng)少年群體的心理品質(zhì),增強(qiáng)人際交往能力和與他人合作的精神。目前我國(guó)對(duì)于少兒網(wǎng)球訓(xùn)練的研究處于優(yōu)化期,教練員水平參差不齊,教學(xué)方式略顯單一,對(duì)于少兒網(wǎng)球啟蒙訓(xùn)練不利。大多數(shù)的網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)在少兒?jiǎn)⒚捎?xùn)練時(shí)會(huì)采取大量的多球訓(xùn)練,忽略了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中步伐與球感的重要性。單一的多球訓(xùn)練使得訓(xùn)練枯燥無(wú)味,令青少年時(shí)期的兒童產(chǎn)生惰性心理,對(duì)于未來(lái)的網(wǎng)球發(fā)展不利。作者通過(guò)自身專業(yè)網(wǎng)球經(jīng)驗(yàn),針對(duì)少兒階段的網(wǎng)球啟蒙教學(xué),對(duì)常用訓(xùn)練方法進(jìn)行改進(jìn),設(shè)計(jì)了一套新型網(wǎng)球訓(xùn)練方法,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中所謂七分靠腿,三分靠手,將教學(xué)的重點(diǎn)放在腳步與球感的培養(yǎng)上,腳步與球感練習(xí)占一節(jié)訓(xùn)練課總時(shí)長(zhǎng)的50%,同時(shí)結(jié)合一些多球練習(xí)與常規(guī)網(wǎng)球素質(zhì)練習(xí)進(jìn)行少兒?jiǎn)⒚呻A段的網(wǎng)球訓(xùn)練。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)天津市大港區(qū)濱海新區(qū)體育局網(wǎng)球培訓(xùn)班的40名零基礎(chǔ)少兒進(jìn)行測(cè)驗(yàn),測(cè)量對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組在一個(gè)階段的網(wǎng)球訓(xùn)練后,...

【文章頁(yè)數(shù)】：66 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

圖２－３兩組學(xué)生一分鐘跳繩對(duì)比分析??由圖２－３可知，實(shí)驗(yàn)組一分鐘跳繩實(shí)驗(yàn)前平均值為９９．３５個(gè)，實(shí)驗(yàn)后平均值為１１０．１５??個(gè)，增長(zhǎng)１０．８?jìng)�(gè)

三、實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)比分析??—分鐘跳繩??????■?????????—????????????？??????＾?？?ｊ??‘?１１０．１５??＾??…??１０８?１?！；?ｊ?Ｕ??：〇?１〇４．１??１０４???—?——．．．．．－?—＿??ｌｌ?Ｈ??....

圖２－４兩組學(xué)生５０ｍ跑對(duì)比分析??由圖２－４可知，實(shí)驗(yàn)組５０ｍ前測(cè)平均值為９．８６ｓ，后測(cè)平均值為９．８２ｓ，漲幅為０．０４．??

５０ｍ??９．８８?—??？??９．８Ｓ??３；８６??９．８４?Ｊ??ＭＢｇ?９．８２?９．８２??：｜?＾?：｜??９７８?；１？?＇ｌ＃ｌ??ｍ?ｕ?＾ａｕ??實(shí)驗(yàn)組?對(duì)照組??Ｌ——??應(yīng)編?Ｊ??圖２－４兩組學(xué)生５０ｍ跑對(duì)比分析??由圖２－４可知，實(shí)驗(yàn)組５０ｍ前測(cè)平均值....

圖２－５兩組學(xué)生小扇形跑對(duì)比分析??

５０ｍ??９．８８?—??？??９．８Ｓ??３；８６??９．８４?Ｊ??ＭＢｇ?９．８２?９．８２??：｜?＾?：｜??９７８?；１？?＇ｌ＃ｌ??ｍ?ｕ?＾ａｕ??實(shí)驗(yàn)組?對(duì)照組??Ｌ——??應(yīng)編?Ｊ??圖２－４兩組學(xué)生５０ｍ跑對(duì)比分析??由圖２－４可知，實(shí)驗(yàn)組５０ｍ前測(cè)平均值....

圖２－６兩組學(xué)生坐位體前屈對(duì)比分析??由圖２－６可知，實(shí)驗(yàn)組坐位體前屈前測(cè)為１０．８９ｃｍ，后測(cè)為１１．０４ｃｍ，差值為０．１５ｃｍ，??

由圖２－５可知，實(shí)驗(yàn)組小扇形跑前測(cè)為２２．１６ｓ，后測(cè)為２１．６３ｓ，差值為０．５３．對(duì)照組??小扇形跑前測(cè)為２２．５４ｓ，后測(cè)為２２．４４ｓ，差值為０．１ｓ。通過(guò)對(duì)比可知實(shí)驗(yàn)組新型教學(xué)法??較對(duì)照組傳統(tǒng)訓(xùn)練法可以更好的提高學(xué)生的移動(dòng)素質(zhì)。小扇形跑是網(wǎng)球基本素質(zhì)中移動(dòng)??素質(zhì)的最....

本文編號(hào)：3952803