近百年來隨著排球運動在世界范圍內(nèi)的發(fā)展,國內(nèi)外對排球運動的關(guān)注度越來越高,排球運動也逐漸成為了廣大群眾熱愛的運動項目之一;在排球運動不斷的發(fā)展的背景下,排球技術(shù)和競賽規(guī)則也在不斷的提高和完善。在排球比賽中,比賽變得越來越激烈。運動員的速度,力量,耐力和其他素質(zhì)方面在運動員的競技能力中起著非常重要的作用。這就要求運動員在比賽領(lǐng)域要靈活多變,具有快速的移動能力。本研究采用SAQ訓練法并結(jié)合了排球?qū)ｍ椧苿佑嘘P(guān)的訓練方法,把能反映排球?qū)ｍ椧苿幽芰Φ南嚓P(guān)指標進行測試和數(shù)據(jù)分析,為排球運動員快速變向移動能力的訓練提供科學的思路和理論基礎(chǔ)。本研究主要采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、實驗法等研究方法,研究SAQ訓練法對排球運動員快速變向移動能力的影響。本文以湖南師范大學男子排球運動員16人為實驗對象。訓練周期為12周,在實驗正式開始前對兩個組的學生首先進行快速移動能力指標測試,對實驗組和對照組進行了獨立樣本T檢驗,結(jié)果表明了兩組數(shù)據(jù)均顯示無顯著性差異（P>0.05）,實驗組與對照組分組成立,可進行實驗。在實驗之前對兩個組學生快速變向移動能力指標進行測試,將16隊員采用蛇形分組分別分入實... 

【文章來源】：湖南師范大學湖南省 211工程院校

【文章頁數(shù)】：59 頁

【學位級別】：碩士

【文章目錄】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 選題依據(jù)
    1.2 研究目的及意義
    1.3 研究假設(shè)
    1.4 研究任務
2 文獻綜述
    2.1 關(guān)于SAQ訓練法的研究現(xiàn)狀
        2.1.1 SAQ訓練法概念
    2.2 國內(nèi)外關(guān)于SAQ訓練法運用的綜述
    2.3 有關(guān)排球快速變向移動能力的研究
        2.3.1 排球移動能力的研究
        2.3.2 排球運動員快速變向移動能力的研究
    2.4 有關(guān)快速變向移動能力評定方法的綜述
    2.5 有關(guān)快速變向移動能力訓練方法的綜述
3 研究對象與研究方法
    3.1 研究對象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文獻資料法
        3.2.2 專家訪談法
        3.2.3 問卷調(diào)查法
        3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法
        3.2.5 實驗法
4 實驗結(jié)果與分析
    4.1 實驗組排球運動員實驗前、后測試數(shù)據(jù)對比分析
        4.1.1 實驗組運反映快速變向移動能力五項指標的后測數(shù)據(jù)分析
        4.1.2 實驗組實驗前、后T測試指標的成績對比
        4.1.3 實驗組實驗前、后半米字移動測試的成績對比
        4.1.4 實驗組實驗前、后36米跑測試的成績對比
        4.1.5 實驗組實驗前、后十字象限跳測試的成績對比
        4.1.6 實驗組實驗前、后X型移動測試的成績對比
    4.2 對照組運動員實驗前、后測試成績對比分析
        4.2.1 對照組運動員快速變向移動能力五項指標的后測數(shù)據(jù)分析
        4.2.2 對照組快速變向移動能力五項指標前、后測數(shù)據(jù)的分析
    4.3 實驗組與對照組運動員五項測試成績對比分析
        4.3.1 實驗組與對照組快速變向移動能力測試成績的對比分析
        4.3.2 實驗組和對照組快速變向移動能力五項指標的后測成績協(xié)方差檢驗
5 結(jié)論與建議
    5.1 結(jié)論
    5.2 建議
參考文獻
附錄
致謝



本文編號：2976078