<正>劉完素（約1110—1200）,字守真,號(hào)通玄處士,河間（今河北省河間市）人,后人因之稱其為劉河間。他是當(dāng)時(shí)名聲顯赫的醫(yī)家,金元四大家之一的"寒涼派"的創(chuàng)始人。劉完素極其重視養(yǎng)生,在養(yǎng)生上有獨(dú)到見(jiàn)解,認(rèn)為養(yǎng)生分為四個(gè)階段,他的養(yǎng)生思想主要體現(xiàn)在"兩觀"上,用此"兩觀"養(yǎng)護(hù)自己,他活到了約90歲高齡。保精保養(yǎng)精氣對(duì)五臟六腑及身心極其重要, 

【文章來(lái)源】：養(yǎng)豬. 2019,(03)

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