【摘要】：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,辦公室人群在未來社會(huì)發(fā)展中將發(fā)揮著越來越重要的作用。經(jīng)查閱文獻(xiàn)資料得出,由于辦公室人群工作的特殊性引發(fā)了該類人群所特有的職業(yè)癥狀,如失眠、頸椎不適、頭痛頭暈、便秘、眼干等。本文以辦公室人群為研究對(duì)象,嘗試性的進(jìn)行了足底保健板的設(shè)計(jì)與功能操的創(chuàng)編,目的在于緩解和改善辦公室人群的職業(yè)癥狀,提高該類人群的身心健康水平。本文通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法,對(duì)辦公室人群的職業(yè)特點(diǎn)及典型職業(yè)癥狀進(jìn)行分析,基于中醫(yī)反射理論中足底反射區(qū)的功能效果,設(shè)計(jì)含有改善失眠、頸椎不適、頭痛頭暈、便秘、眼干等癥狀的足底反射區(qū)刺激區(qū)塊的足底保健板(預(yù)申請(qǐng)實(shí)用新型專利),并在綜合考慮足底反射區(qū)及穴位刺激深度、刺激頻率、刺激強(qiáng)度、刺激時(shí)長(zhǎng)等基礎(chǔ)上,創(chuàng)編完成了2套不同風(fēng)格(健美操與爵士)的辦公室人群足底保健板功能操。目前已經(jīng)小范圍推廣,試用人群表示失眠、便秘方面的狀況得到了一定的改善。本研究分為足底保健板的設(shè)計(jì)和功能操的創(chuàng)編兩部分,(1)足底保健板:長(zhǎng)為:1.5m;寬為:0.9 m;將整個(gè)面積劃分為八塊區(qū)域,每?jī)蓧K顏色相同的區(qū)域?yàn)橐唤M,即所針對(duì)的職業(yè)癥狀一致;(2)功能操:整套功能操動(dòng)作由五部分組成,主要是針對(duì)辦公室人群職業(yè)癥狀進(jìn)行創(chuàng)編,目前已經(jīng)創(chuàng)編出了2套不同風(fēng)格的足底保健板功能操,都是以4×8拍為單位,共15節(jié),時(shí)長(zhǎng)為3分鐘。本研究將足底保健板的產(chǎn)品設(shè)計(jì)和功能操的創(chuàng)編結(jié)合起來,形式相對(duì)新穎,根據(jù)足底保健板凸起位置進(jìn)行功能操動(dòng)作創(chuàng)編,對(duì)足底刺激更具有針對(duì)性,為現(xiàn)階段辦公室人群出現(xiàn)的身體健康問題提供一定的緩解方案,具有一定的理論和實(shí)際意義。
【圖文】：

第一部分：主要凸起的反射區(qū)如圖2所示為心臟、腹腔神經(jīng)叢、心臟、腎臟、肝、
【學(xué)位授予單位】：杭州師范大學(xué)
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2018
【分類號(hào)】：TH789

【參考文獻(xiàn)】

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本文編號(hào)：2706571