【摘要】：運(yùn)用問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法,調(diào)查研究河南省在校大學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的程度對(duì)他們心境及心理健康的影響,以期為進(jìn)一步推進(jìn)實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提供理論依據(jù)。結(jié)果表明:有大約52%的大學(xué)生達(dá)到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所要求的平均每天至少鍛煉一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,還有將近11.6%的學(xué)生每天鍛煉時(shí)間不超過(guò)0.5小時(shí)。經(jīng)常參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)并保證平均每天1小時(shí)的大學(xué)生心境狀態(tài)明顯好于每天鍛煉時(shí)間不超過(guò)0.5小時(shí)的大學(xué)生。尤其在軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神病性等因子上有明顯的作用,說(shuō)明陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)青少年的身心健康有很好的促進(jìn)作用。
[Abstract]:By means of questionnaire survey, mathematical statistics and other research methods, this paper investigates and studies the influence of the degree of participation of college students in Henan Province on their mood and mental health, in order to provide a theoretical basis for further promoting the implementation of sunshine sports. The results show that 52% of college students have reached the average exercise time of at least one hour per day required by sunshine sports, and nearly 11.6% of the students have less than 0.5 hours of exercise per day. College students who often take part in sunshine sports and ensure that the mood state of college students with an average of 1 hour a day are significantly better than those who exercise less than 0.5 hours a day. Especially in somatization, compulsion, interpersonal relationship, depression, anxiety, hostility, phobia, psychosis and other factors, it shows that the development of sunshine sports has a good effect on the physical and mental health of adolescents.
【作者單位】： 河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院;
【分類號(hào)】：G444;G807.4

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9 ;[J];;年期

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本文編號(hào)：2450085