本文關(guān)鍵詞：排球運動員核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對快速變向移動能力影響的實驗研究

  更多相關(guān)文章： 排球運動員 核心穩(wěn)定性 移動能力

【摘要】：對于現(xiàn)在的高水平排球比賽來說,不斷增快的球速和變化莫測的戰(zhàn)術(shù)打法,促使比賽對抗更加激烈、攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏加快,迫使技術(shù)革新的攻防兩重性趨向愈加明顯。激烈的比賽對抗對球員的競技能力提出更高要求,除了對隊員自身的技、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能等因素提出要求外,對隊員的專項力量、速度等身體素質(zhì)要求增強,要求球員能根據(jù)賽場上的實際情況及時調(diào)整打法,并在不斷變化的移動中保持良好的身體重心和動態(tài)的穩(wěn)定。針對相應(yīng)的問題,本研究試圖采用核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的若干方法,以實驗的方式,通過對實驗對象進行核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的實驗干預(yù),探討核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對排球運動員快速變向移動能力的影響。本研究對反映隊員核心穩(wěn)定性能力和快速變向移動的指標(biāo)進行篩選、測試和記錄,對所得到的數(shù)據(jù)進行處理；根據(jù)這些特點制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃和能力評價指標(biāo)對排球運動員的訓(xùn)練進行量化干預(yù)、監(jiān)控和分析,通過本文的研究,希望能為運動員競技能力的提高提供微末的借鑒。本文采用文獻(xiàn)資料法、實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等科研方法,分析實施核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對排球運動員快速變向移動能力的影響。以成都體育學(xué)院運動系運動訓(xùn)練專業(yè)排球2011級專項學(xué)生為研究對象,篩選18名學(xué)生,并將實驗對象分為實驗組和對照組,通過對實驗前測數(shù)據(jù)的處理,經(jīng)檢驗(P0.05)分組無顯著性差異。以此為基礎(chǔ),對實驗組施加核心穩(wěn)定性訓(xùn)練,對照組采用傳統(tǒng)力量訓(xùn)練,為期8周。實驗結(jié)束后再次對各項相關(guān)指標(biāo)進行測試,最后對實驗前和實驗后的測試成績通過SPSS進行組間與組內(nèi)的統(tǒng)計學(xué)處理和分析得出：(1)既定實驗條件下,經(jīng)過8周的實驗后,兩組實驗對象反映快速變向能力的各項指標(biāo)(除對照組的象限跳成績出現(xiàn)下降外)的成績都有所提高。兩組實驗對象反映核心穩(wěn)定性能力的各項指標(biāo)(除對照組的八級俯橋測試成績略有下降外)的成績都有所提高。(2)施加核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的實驗組反映快變向移動能力指標(biāo)的各項成績的提升幅度大于施加傳統(tǒng)力量訓(xùn)練的對照組,說明核心穩(wěn)定性訓(xùn)練能夠很好的提高排球運動員的快速變向移動能力。(3)反映快速移動能力指標(biāo)成績的提升與核心穩(wěn)定性能力的提升是一致的,二者具有正相關(guān)。
【關(guān)鍵詞】：排球運動員 核心穩(wěn)定性 移動能力
【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G842
【目錄】：

• 摘要5-7
• ABSTRACT7-11
• 1 前言11-12
• 1.1 選題依據(jù)11-12
• 1.2 研究目的和意義12
• 2 文獻(xiàn)綜述12-18
• 2.1 有關(guān)核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的基本理論研究12-15
• 2.1.1 核心穩(wěn)定性的界定12-13
• 2.1.2 核心穩(wěn)定性與核心力量的相關(guān)性13-14
• 2.1.3 國內(nèi)外核心穩(wěn)定性訓(xùn)練的相關(guān)研究現(xiàn)狀14-15
• 2.2 有關(guān)排球快速變向移動能力的研究15-18
• 2.2.1 移動能力的研究15-16
• 2.2.2 排球運動員移動能力和靈敏性的研究16-17
• 2.2.3 小結(jié)17-18
• 3 研究對象與方法18-33
• 3.1 研究對象18
• 3.2 研究方法18-33
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法18
• 3.2.2 訪談法18-19
• 3.2.3 問卷調(diào)查法19-21
• 3.2.4 實驗法21-33
• 3.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法33
• 4 結(jié)果與分析33-42
• 4.1 排球運動員反映快速變向移動能力五項指標(biāo)數(shù)據(jù)的分析33-38
• 4.1.1 實驗組和對照組反映快速變向移動能力指標(biāo)的后測實驗數(shù)據(jù)33-34
• 4.1.2 實驗組反映快速變向移動能力的五項指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析34-35
• 4.1.3 對照組反映快速變向移動能力的五項指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析35-36
• 4.1.4 實驗后實驗組和對照組反映快速變向移動能力指標(biāo)成績的對比分析36-38
• 4.1.5 反映快速變向移動能力的五項指標(biāo)實驗后測試數(shù)據(jù)協(xié)方差檢驗38
• 4.2 排球運動員反映核心穩(wěn)定性能力三項指標(biāo)數(shù)據(jù)的分析38-42
• 4.2.1 實驗組和對照組反映核心穩(wěn)定性能力指標(biāo)的后測實驗數(shù)據(jù)38-39
• 4.2.2 實驗組反映核心穩(wěn)定性能力的三項指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析39-40
• 4.2.3 對照組反映核心穩(wěn)定性能力的二項指標(biāo)前、后測試數(shù)據(jù)的分析40-41
• 4.2.4 實驗后實驗組和對照組反映核心穩(wěn)定性能力指標(biāo)成績的對比分析41
• 4.2.5 反映核心穩(wěn)定性能力的三項指標(biāo)實驗后測試數(shù)據(jù)協(xié)方差檢驗41-42
• 5 結(jié)論與建議42-44
• 5.1 結(jié)論42-43
• 5.2 建議43-44
• 致謝44-45
• 參考文獻(xiàn)45-47
• 附錄47-65
• 個人簡歷 在讀期間發(fā)表的學(xué)術(shù)論文與研究成果65

【相似文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 王藝武;排球運動員賽前心理的調(diào)整與控制[J];齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報;2001年08期

2 程俊邁;排球運動員的視野測定[J];聊城師院學(xué)報(自然科學(xué)版);2001年02期

3 潘志軍;優(yōu)秀排球運動員的損傷和預(yù)防[J];遼寧體育科技;2001年05期

4 于鴻雁,張振華;預(yù)防排球運動員腿力訓(xùn)練中的損傷[J];西安體育學(xué)院學(xué)報;2002年S1期

5 于紅民,王亮清,周榮芬;論排球運動員發(fā)球自信心的培養(yǎng)[J];商丘師范學(xué)院學(xué)報;2002年02期

6 王�？�;提高排球運動員彈跳能力的理論分析及對策[J];井岡山師范學(xué)院學(xué)報;2003年06期

7 王志勤;優(yōu)秀排球運動員比賽效能的評定[J];哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報;2003年01期

8 劉立軍;提高高校排球運動員彈跳力的比較研究[J];哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報;2003年02期

9 江海濤;排球運動員彈跳力訓(xùn)練的探討[J];江漢大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版);2003年01期

10 王麗;談排球運動員的水營養(yǎng)[J];重慶工業(yè)高等專科學(xué)校學(xué)報;2004年04期

中國重要會議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條

1 徐濤;;高級排球運動員專項特殊競技能力系統(tǒng)的研究[A];第一屆全國人—機—環(huán)境系統(tǒng)工程學(xué)術(shù)會議論文集[C];1993年

2 李寧;陳志強;;我國少年女子排球運動員身體形態(tài)的現(xiàn)狀分析與評價[A];中華人民共和國第十屆運動會科學(xué)大會論文摘要匯編[C];2005年

3 李爽;魯學(xué)明;張禹;;多任務(wù)追蹤下排球運動員不同時段的反應(yīng)特點[A];第八屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（一）[C];2007年

4 孟國正;岳曉燕;薛峰;葛春林;;優(yōu)秀排球運動員大腦結(jié)構(gòu)的磁共振研究[A];第九屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編(3)[C];2011年

5 華英匯;陳世益;封旭華;;專業(yè)排球運動員膝關(guān)節(jié)運動損傷的流行病學(xué)調(diào)查[A];2013年全國競技體育科學(xué)論文報告會論文摘要集[C];2013年

6 宋為平;李方祥;李偉;胡英琪;;優(yōu)秀男子排球運動員膝關(guān)節(jié)滑膜皺襞綜合征流行病調(diào)查[A];2013年全國競技體育科學(xué)論文報告會論文摘要集[C];2013年

7 張新安;陳佩杰;劉琳;王立豐;;我國高水平殘疾人排球運動員競技動機研究[A];2013年全國競技體育科學(xué)論文報告會論文摘要集[C];2013年

8 陳再勇;;淺析排球運動員力量訓(xùn)練的負(fù)荷與手段[A];第十四屆全國運動生物力學(xué)學(xué)術(shù)交流大會論文集[C];2010年

9 李曉全;鄒元文;;排球運動員賽前心理訓(xùn)練的方法[A];高教改革研究與實踐（上冊）——黑龍江省高等教育學(xué)會2003年學(xué)術(shù)年會論文集[C];2003年

10 張萍;翟華楠;;我國優(yōu)秀女子排球運動員自我效能結(jié)構(gòu)及水平的分析[A];第七屆全國體育科學(xué)大會論文摘要匯編（二）[C];2004年

中國重要報紙全文數(shù)據(jù)庫 前3條

1 姜立田邋葉明e，

本文編號：856826