本文關(guān)鍵詞：北歐式行走對(duì)糖尿病前期脂肪肝的絕經(jīng)后女性身體成分及肌力的影響

  更多相關(guān)文章： 北歐式行走 非酒精性脂肪肝 糖尿病前期 絕經(jīng)后女性 身體成分 肌力

【摘要】：研究目的：北歐式行走是一種雙手使用登山杖進(jìn)行推撐行走的新興的有氧運(yùn)動(dòng),已有一些研究表明其對(duì)一些疾病人群的機(jī)能有一定的促進(jìn)效果,但未有研究將北歐式行走應(yīng)用在非酒精性脂肪肝(NAFLD)人群中,本研究試圖通過6個(gè)月的北歐式行走干預(yù),探討北歐式行走對(duì)NAFLD并處于糖尿病前期的絕經(jīng)后女性的身體成分、肌肉力量有何影響,并觀察身體成分與肌力間的聯(lián)系,為糖尿病前期的NAFLD人群研究提供資料,并以期用這一運(yùn)動(dòng)方式提高該人群的生活質(zhì)量,改善運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。研究方法：通過問卷調(diào)查、脂肪肝檢測(cè)、血指標(biāo)測(cè)定篩選糖尿病前期NAFLD絕經(jīng)后女性27例,隨機(jī)分為運(yùn)動(dòng)組(14人)、對(duì)照組(13人)；同時(shí),篩選糖尿病前期、無NAFLD的絕經(jīng)后女性13人作為參照組。運(yùn)動(dòng)組進(jìn)行為期6個(gè)月的監(jiān)督下漸進(jìn)性的北歐式行走,監(jiān)測(cè)受試者的心率和主觀感覺量級(jí)(RPE)。干預(yù)第1個(gè)月以熟悉使用為主,≥2次／周；第2-3個(gè)月保持中等強(qiáng)度進(jìn)行運(yùn)動(dòng),確保60-75%最大心率之間,2-3次／周,3個(gè)月結(jié)束后評(píng)價(jià)受試者心肺功能水平及有氧耐力的變化,并調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,第4-6個(gè)月強(qiáng)度保持在70-85%最大心率之間,3-4次／周。每次運(yùn)動(dòng)干預(yù)1小時(shí),包含5分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)和5分鐘整理活動(dòng)。要求對(duì)照組保持原有生活方式。測(cè)試脂肪肝浸潤(rùn)度(FIL)、血指標(biāo)、身體成分、肌肉力量,于0、3、6個(gè)月時(shí)完成相應(yīng)測(cè)試,同時(shí)通過問卷監(jiān)督其用藥和體力活動(dòng)情況。采用兩因素(時(shí)間×分組)重復(fù)測(cè)量方差分析觀測(cè)運(yùn)動(dòng)組、對(duì)照組隨時(shí)間變化的組內(nèi)和組間差異。在干預(yù)前NAFLD受試者(運(yùn)動(dòng)組+對(duì)照組)與無NAFLD受試者(參考組)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)比較。對(duì)身體成分和肌肉力量之間、二者的變化值之間作了Pearson相關(guān)性分析和年齡調(diào)整的偏相關(guān)分析。使用卡方檢驗(yàn)檢測(cè)組間的發(fā)生率。在所有假設(shè)檢驗(yàn)中,雙側(cè)p值0.05被認(rèn)為有顯著性。數(shù)據(jù)用SPSS 22.0軟件包(SPSS Inc., Chicago, USA)分析完成。研究結(jié)果：經(jīng)過6個(gè)月的北歐式行走干預(yù),運(yùn)動(dòng)組的FIL從14.5+16.6%下降至9.8+5.5%,胰島素水平有所提高,血脂指標(biāo)如總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)降低,而對(duì)照組無改善。運(yùn)動(dòng)組的體力活動(dòng)水平(PA)增長(zhǎng)顯著(1865.8MET分鐘/周,p=0.037)。隨著時(shí)間變化,運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組的體重、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)都有所降低。運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組的身體成分無組間和時(shí)間上的顯著變化,但上肢、下肢的肌肉質(zhì)量從均值看來,對(duì)照組有所降低,而運(yùn)動(dòng)組維持在干預(yù)前水平,下肢肌肉質(zhì)量甚至有所提高。運(yùn)動(dòng)組3個(gè)月的握力／體重有顯著增長(zhǎng)(p=0.013),6個(gè)月和0個(gè)月時(shí)相比,依然增長(zhǎng)顯著(p=0.001),而對(duì)照組無明顯變化；各組屈肘力量/體重都些許上升但不顯著,運(yùn)動(dòng)組前3個(gè)月的增長(zhǎng)量大于對(duì)照組,后3個(gè)月力量水平保持不變；運(yùn)動(dòng)組伸膝力量/體重增長(zhǎng),在6個(gè)月時(shí)顯著高于對(duì)照組(p=0.033)。在干預(yù)前身體成分與肌肉力量的偏相關(guān)分析(年齡調(diào)整)中,參考組伸膝力量與全身各局部的肌肉質(zhì)量都呈顯著的正相關(guān)(r'=0.62-0.81),屈肘力量也與各部分肌肉質(zhì)量都呈正相關(guān)(r’=0.68-0.85),握力與上肢肌肉質(zhì)量、下肢肌肉質(zhì)量、Gynoid肌肉質(zhì)量之間都有正相關(guān)關(guān)系(r’=0.62-0.73)。力量指標(biāo)和脂肪率都呈負(fù)相關(guān)。在病人人群中,干預(yù)前伸膝力量、屈肘力量、握力與多部位的肌肉質(zhì)量也存在正相關(guān)關(guān)系(r’=0.39-0.58)。在干預(yù)前后身體成分變化量與肌肉力量變化量的相關(guān)性分析中,對(duì)照組仍有一些力量指標(biāo)和身體成分指標(biāo)的相關(guān)關(guān)系存在,而在運(yùn)動(dòng)組卻消失。屈肘力量變化和體脂率、局部脂肪率(下肢、軀干、Android)的變化負(fù)相關(guān)；而握力、伸膝力量的變化沒有發(fā)現(xiàn)與之相關(guān)的變量,經(jīng)體重標(biāo)準(zhǔn)化后,握力/體重與有關(guān)身體成分指標(biāo)存在負(fù)相關(guān),而伸膝力量/體重變化量與SMM/體重變化量有關(guān)；年齡調(diào)整后,有相關(guān)關(guān)系消失和出現(xiàn)。而在運(yùn)動(dòng)組,A/G變化量和握力、屈肘力量的變化量都相關(guān),體重標(biāo)準(zhǔn)化后,屈肘力量/體重的改變與上肢脂肪率的改變呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)關(guān)系。研究結(jié)論：(1)6個(gè)月的北歐式行走干預(yù)對(duì)血脂指標(biāo)有一定的改善,利于脂肪肝浸潤(rùn)程度的下降；(2)6個(gè)月的北歐式行走干預(yù)對(duì)她們的四肢骨骼肌質(zhì)量起到維持的作用；(3)6個(gè)月的北歐式行走干預(yù)利于糖尿病前期NAFLD的絕經(jīng)后女性握力和伸膝力量的顯著增長(zhǎng)；建議北歐式行走這一有氧運(yùn)動(dòng)的方式在絕經(jīng)后女性NAFLD人群中推廣,以期提高她們的肌肉品質(zhì)和生活質(zhì)量。
【關(guān)鍵詞】：北歐式行走 非酒精性脂肪肝 糖尿病前期 絕經(jīng)后女性 身體成分 肌力
【學(xué)位授予單位】：上海體育學(xué)院
【學(xué)位級(jí)別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號(hào)】：G804.2
【目錄】：

• 摘要4-6
• Abstract6-12
• 1 前言12-13
• 2 文獻(xiàn)綜述13-16
• 2.1 NAFLD與糖尿病前期13
• 2.2 北歐式行走的益處13-15
• 2.3 肌力流失現(xiàn)象15-16
• 3 研究對(duì)象與方法16-21
• 3.1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象16-17
• 3.2 實(shí)驗(yàn)儀器17
• 3.3 實(shí)驗(yàn)方案17-21
• 3.3.1 實(shí)驗(yàn)流程17-18
• 3.3.2 運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案18
• 3.3.3 肝臟脂肪浸潤(rùn)度（FIL）檢測(cè)18
• 3.3.4 血指標(biāo)測(cè)定18-19
• 3.3.5 身體成分測(cè)定19
• 3.3.6 肌肉力量測(cè)定19-21
• 3.3.7 問卷調(diào)查21
• 3.4 統(tǒng)計(jì)分析方法21
• 4 研究結(jié)果21-31
• 4.1 BMI、FIL及PA比較21-22
• 4.2 血指標(biāo)比較22-23
• 4.3 身體成分比較23-24
• 4.4 肌肉力量比較24-27
• 4.4.1 握力比較24-25
• 4.4.2 屈肘力量比較25-26
• 4.4.3 伸膝力量比較26-27
• 4.5 身體成分與肌肉力量的關(guān)系27-31
• 4.5.1 實(shí)驗(yàn)前參考組身體成分與肌肉力量的關(guān)系27-28
• 4.5.2 實(shí)驗(yàn)前NAFLD受試者身體成分與肌肉力量的關(guān)系28-29
• 4.5.3 對(duì)照組身體成分變化量與肌肉力量變化量的關(guān)系29-30
• 4.5.4 運(yùn)動(dòng)組身體成分變化量與肌肉力量變化量的關(guān)系30-31
• 5 分析討論31-36
• 5.1 干預(yù)方案的實(shí)施與控制31
• 5.2 北歐式行走對(duì)受試者FIL、血指標(biāo)及PA的影響31-32
• 5.3 北歐式行走對(duì)受試者身體成分的影響32-33
• 5.4 北歐式行走對(duì)受試者肌肉力量的影響33-34
• 5.5 身體成分與肌肉力量的關(guān)系34-35
• 5.6 研究的創(chuàng)新點(diǎn)與局限性35-36
• 6 研究結(jié)論和建議36-37
• 致謝37-38
• 參考文獻(xiàn)38-45
• 附件：?jiǎn)柧碚{(diào)查45-46

【參考文獻(xiàn)】

中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前1條

1 張宏,嚴(yán)雋陶;老年骨骼肌減少癥研究進(jìn)展及展望[J];中國康復(fù);2003年02期

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本文編號(hào)：771373