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有關(guān)加壓抗阻訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)影響的Meta分析及實(shí)證研究

發(fā)布時間:2017-08-23 04:38

  本文關(guān)鍵詞:有關(guān)加壓抗阻訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)影響的Meta分析及實(shí)證研究


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【摘要】:研究目的:本研究擬從Meta分析和實(shí)證研究兩個角度系統(tǒng)評價加壓運(yùn)動對機(jī)體的整體效應(yīng),尤其是對心血管系統(tǒng)的影響。第一部分Meta分析:通過文獻(xiàn)檢索對多個限制血流訓(xùn)練有關(guān)的獨(dú)立研究結(jié)果進(jìn)行匯總和合并分析,系統(tǒng)評價限制血流抗阻訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響。第二部分實(shí)證研究:通過8周加壓抗阻訓(xùn)練,擬從心血管指標(biāo)、神經(jīng)肌肉指標(biāo),能量代謝、炎癥反應(yīng)等多方面評價加壓訓(xùn)練對機(jī)體的生物學(xué)效應(yīng),為預(yù)測和評價個體加壓訓(xùn)練效果提供借鑒,為新型訓(xùn)練方式在促進(jìn)大眾健康方面提供理論和實(shí)驗(yàn)參考。研究方法:第一部分:以KAATSU,Blood flow restriction,Cardiovascular等為關(guān)鍵詞檢索了Pub Med,High Wire Press,Plos,Bio Med Center,Web of Science等數(shù)據(jù)庫。按照一定的納入和剔除標(biāo)準(zhǔn)以及質(zhì)量評價標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行文獻(xiàn)篩選、質(zhì)量評價,納入6篇文獻(xiàn)進(jìn)行Meta分析,采用Rev Manger 5.3進(jìn)行統(tǒng)計分析。第二部分:以15名健康男性為受試者,年齡30-45,分為加壓訓(xùn)練組和對照組。實(shí)驗(yàn)持續(xù)8周,每周訓(xùn)練2次,加壓訓(xùn)練組負(fù)重負(fù)荷為20~30%1RM,每人選定個人適當(dāng)壓力,在個人適當(dāng)加壓狀態(tài)下分別進(jìn)行4組握力器握拳、啞鈴坐姿彎舉、仰臥后撐、及啞鈴負(fù)重下蹲力竭運(yùn)動,組間休息15秒;對照組負(fù)重負(fù)荷為20~30%1RM,在無加壓狀態(tài)下分別進(jìn)行上述4組力竭運(yùn)動。采用體成分儀測定身體成分;采用Wingate方法測定上、下肢肌肉無氧功;采用ELISA方法測定血管因子蛋白含量;取靜脈血提取全血進(jìn)行血液學(xué)分析。研究結(jié)果:第一部分:納入6項(xiàng)研究進(jìn)行Meta分析,結(jié)局指標(biāo)分連續(xù)性變量及二分類變量分別進(jìn)行評估。其中連續(xù)性變量隨機(jī)效應(yīng)模型(I2=82%,P0.000)結(jié)果顯示:限制血流訓(xùn)練對心率、收縮壓、舒張壓及心輸出量無影響。二分類變量固定效應(yīng)模型(I2=12%,P=0.33)結(jié)果顯示:限制血流訓(xùn)練能提高最大攝氧量水平(RR=3.03,95%CI:1.85~4.96)及血管功能(RR=3.23,95%CI:1.89~5.53)。第二部分:1.與對照組相比,加壓組內(nèi)皮生長因子(VEGF)水平顯著增加(P0.05)。2.與對照組相比,加壓組總膽固醇水平顯著降低(P0.05)。3.與加壓組訓(xùn)練前相比,加壓訓(xùn)練后上肢無氧功頻率圈數(shù)峰值有明顯增加(P0.05),與對照組相比,加壓組上肢無氧功峰值、無氧功相對峰值有顯著性增加(P0.01)。4.與加壓訓(xùn)練前相比,加壓訓(xùn)練后身體年齡顯著降低(P0.01),BMI、身體脂肪含量明顯下降(P0.05)。5.與加壓訓(xùn)練前相比,上臂放松圍明顯增加(P0.05),大腿圍顯著增加(P0.01)。結(jié)論與建議:第一部分:Meta分析結(jié)果說明限制血流訓(xùn)練對血管功能有促進(jìn)作用,同時對心血管系統(tǒng)沒有負(fù)面影響。同時納入文獻(xiàn)異質(zhì)性較高,分析可能原因:樣本量較小,運(yùn)動干預(yù)方案、指標(biāo)目的和文獻(xiàn)質(zhì)量不同。針對高異質(zhì)性情況,建議在后期再進(jìn)行Meta回歸及亞組分析進(jìn)行完善,同時向研究者收集原始數(shù)據(jù),重新進(jìn)行合并效應(yīng)量的檢驗(yàn)并解釋異質(zhì)性。第二部分:心血管方面,8周加壓抗阻訓(xùn)練對安靜心率、血壓沒有顯著性改善,但可以促進(jìn)血管內(nèi)皮生長因子(VEGF)和NO的分泌,這與Meta分析結(jié)果一致。脂類代謝方面,8周抗阻加壓訓(xùn)練后,機(jī)體總膽固醇和甘油三酯明顯降低,同時血液中脂蛋白酯酶(LPL)和丙酮酸脫氫酶激酶(PDK4)協(xié)同增加,促進(jìn)了脂肪分解,因此從一定程度上能解釋加壓抗阻訓(xùn)練的減脂控重機(jī)制,說明加壓抗阻訓(xùn)練能起到長期有氧運(yùn)動效果,改善血脂代謝紊亂,達(dá)到預(yù)防心血管疾病的作用效果。同時8周加壓抗阻訓(xùn)練明顯降低體重、BMI和體脂百分含量,優(yōu)化身體成分,有利于脂代謝和減脂控重。
【關(guān)鍵詞】:加壓訓(xùn)練 心血管系統(tǒng) Meta分析
【學(xué)位授予單位】:上海體育學(xué)院
【學(xué)位級別】:碩士
【學(xué)位授予年份】:2015
【分類號】:G804.2
【目錄】:
  • 摘要4-6
  • ABSTRACT6-11
  • 前言11-26
  • 1.文獻(xiàn)綜述11-23
  • 1.1 加壓訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀11-20
  • 1.1.1 加壓運(yùn)動歷史及其在中國的發(fā)展11-12
  • 1.1.2 國外限制血流的訓(xùn)練研究12-13
  • 1.1.3 加壓運(yùn)動法特點(diǎn)13-14
  • 1.1.4 加壓訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的研究進(jìn)展14-18
  • 1.1.5 加壓訓(xùn)練對運(yùn)動系統(tǒng)的影響18-19
  • 1.1.6 加壓訓(xùn)練對內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)的影響19-20
  • 1.2 抗阻訓(xùn)練(RET)對心血管系統(tǒng)影響及實(shí)際應(yīng)用研究20-22
  • 1.3 Meta分析方法及其作用22-23
  • 2. 選題依據(jù)23-26
  • 2.1 問題提出24-25
  • 2.2 研究目的及意義25-26
  • 研究內(nèi)容26-53
  • 第一部分 META分析26-35
  • 1.研究方法26-28
  • 1.1 文獻(xiàn)檢索26
  • 1.2 文獻(xiàn)的納入與排除標(biāo)準(zhǔn)26
  • 1.3 文獻(xiàn)篩選和資料提取26-27
  • 1.4 質(zhì)量評價和偏倚風(fēng)險評價27
  • 1.5 統(tǒng)計學(xué)處理27-28
  • 2 研究步驟28
  • 3. 研究結(jié)果28-35
  • 3.1 文獻(xiàn)檢索結(jié)果28-32
  • 3.2 Meta分析結(jié)果32-35
  • 3.2.1 合并效應(yīng)量32-35
  • 第二部分 實(shí)證研究:加壓抗阻訓(xùn)練對機(jī)體的適應(yīng)性研究35-53
  • 1. 研究對象35
  • 2. 研究方法35-38
  • 2.1 加壓訓(xùn)練方案35-36
  • 2.2 生理指標(biāo)測定36-37
  • 2.3 主要儀器37
  • 2.4 統(tǒng)計分析37-38
  • 3. 研究結(jié)果38-53
  • 3.1 加壓訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響38-42
  • 3.1.1 安靜心率變化38
  • 3.1.2 運(yùn)動心率變化38-41
  • 3.1.3 安靜血壓變化41
  • 3.1.4 血管活性因子變化41-42
  • 3.2 加壓抗阻訓(xùn)練對機(jī)體代謝的影響42-47
  • 3.2.1 血糖、血脂變化42-44
  • 3.2.2 無氧代謝變化44-47
  • 3.2.2.1 上下肢無氧功44-47
  • 3.3 加壓訓(xùn)練對血液及炎性反應(yīng)的影響47-50
  • 3.3.1 血液炎性因子變化47-49
  • 3.3.2 細(xì)胞免疫因子變化49-50
  • 3.4 加壓訓(xùn)練的綜合效果評價50-53
  • 3.4.1 BMI,身體成分,,骨量變化50-52
  • 3.4.2 肢體圍度變化52-53
  • 分析與討論53-59
  • 1. 加壓訓(xùn)練對心血管系統(tǒng)的影響53-55
  • 1.1 加壓抗阻訓(xùn)練與心率53
  • 1.2 加壓抗阻訓(xùn)練與血壓53-54
  • 1.3 加壓抗阻訓(xùn)練與血管功能54-55
  • 2. 加壓訓(xùn)練對機(jī)體代謝的影響55-57
  • 2.1 加壓抗阻訓(xùn)練與血糖、血脂變化55-56
  • 2.2 加壓抗阻訓(xùn)練與無氧代謝能力56-57
  • 3. 加壓訓(xùn)練對血液及炎性反應(yīng)的影響57-58
  • 3.1 加壓訓(xùn)練后血液指標(biāo)變化57
  • 3.2 加壓訓(xùn)練后細(xì)胞因子變化57-58
  • 4. 加壓訓(xùn)練的綜合效果評價58-59
  • 研究結(jié)論59-60
  • 第一部分59
  • 第二部分59-60
  • 參考文獻(xiàn)60-67
  • 附件67-71
  • 致謝71

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本文編號:723026

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