本文關鍵詞：2014年世錦賽中國女排主攻運動員的移動和起跳特征研究

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【摘要】：高水平的運動素質是排球運動員獲得成功的先決條件,專項運動素質的發(fā)展水平直接影響技、戰(zhàn)術的發(fā)揮和發(fā)展,影響運動成績。而不同位置優(yōu)秀排球運動員對專項身體素質的發(fā)展要求不同,或者說排球運動員專項身體素質具有位置特征。我國優(yōu)秀排球運動員在進行專項身體素質訓練時,應該考慮專項身體素質的位置特征,確定不同位置運動員專項身體素質的發(fā)展方向,從而提高訓練的針對性和訓練的效率。。本文主要以2014年世錦賽其中的八場,通過現(xiàn)場錄像,然后進行統(tǒng)計中國女排主攻運動員移動和起跳的相關數(shù)據(jù)進行分析研究總結。主要通過文獻資料法、專家訪談法、錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等方法,對參加2014年女排世錦賽的4名主攻運動員在比賽中的移動和起跳等運動素質特征進行分析和研究,得出影響中國女排運動員移動和起跳的原因和不足。為中國女排主攻的整體水平的提高提供相應的參考數(shù)據(jù)。本論文主要得出以下結論:1、我國女排主攻運動員年齡均比較小,身高跨度比較大,女排主攻運動員體重偏輕肌肉充實度偏低。2、我國女排主攻運動員在比賽中,主要采用移動一步接發(fā)球;一攻的扣球助跑步數(shù)中三步和四步助跑次數(shù)最多。3、我國女排主攻運動員在比賽中,發(fā)上手跳飄球的助跑步數(shù)遠遠大于大力跳發(fā)的助跑步數(shù)。兩種發(fā)球方式均采用兩步助跑加起跳的主要特征。4、我國女排主攻在比賽中防守反擊后撤、扣球助跑步數(shù)中,后撤和助跑的兩步步數(shù)大于一步和三步步數(shù)。5、我國女排比賽,主攻的攔網(wǎng)特點是向左側移動多。6、我國女排主攻運動員在比賽中扣球、攔網(wǎng)、發(fā)球的起跳次數(shù)中,扣球起跳次數(shù)最多,其次是攔網(wǎng)和發(fā)球時的起跳。7、平均一場比賽要持續(xù)80多分鐘,平均一名主攻一場比賽要起跳67次,移動173步�，F(xiàn)代排球對運動員的身體形態(tài)和專項運動素質提出了更高的要求。通過研究分析提出了為了增加起跳空中的滯空能力和扣球的進攻速度,在素質訓練中主攻運動員應加強肌肉功能鍛煉和保持適當?shù)募∪夂?提高肌肉的壯實度,適當增加體重,使身高體重均衡發(fā)展。在專項素質訓練安排中,要根據(jù)排球比賽的現(xiàn)狀,設計主攻在網(wǎng)前看信號,快速做一步、二步的移動徒手攔網(wǎng),迅速后撤三步或四步,再接兩步或三步的助跑起跳,結合比賽強度和間歇時間安排練習次數(shù)和組數(shù),每個練習都要控制時間完成,使專項訓練更接近比賽負荷量和強度。一次訓練課,側重鍛煉主攻跑動上位,扣球跳應在50次左右,攔網(wǎng)和跳發(fā)球40次左右。每次起跳要全力快速,起跳要高有滯空。每次起跳高度衰減率要低。練習中密度要小,強度要大。網(wǎng)前移動應在50次左右,后撤步再助跑應在40次左右。
【關鍵詞】：中國女排 主攻運動員 移動和起跳 特征研究
【學位授予單位】：西安體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2015
【分類號】：G842
【目錄】：

• 摘要3-4
• Abstract4-6
• 1. 前言6-8
• 1.1 選題依據(jù)6-7
• 1.2 研究意義7-8
• 2. 國內外研究現(xiàn)狀8-10
• 3. 研究對象與方法10-12
• 3.1 研究對象10
• 3.2 研究方法10-12
• 3.2.1 文獻資料法10
• 3.2.2 專家訪談法10
• 3.2.3 錄像觀察法10-11
• 3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法11
• 3.2.5 邏輯分析法11-12
• 4. 研究結果與分析12-20
• 4.1 我國女排主攻運動員基本情況分析12-13
• 4.2 我國女排主攻運動員助跑特征分析13-16
• 4.2.1 女排主攻運動員在比賽中接發(fā)球和一攻扣球移動步數(shù)數(shù)據(jù)分析13
• 4.2.2 女排主攻運動員在比賽中防反扣球助跑步數(shù)數(shù)據(jù)分析13-14
• 4.2.3 女排主攻運動員在比賽中發(fā)球助跑步數(shù)數(shù)據(jù)分析14-15
• 4.2.4 女排主攻運動員在比賽中攔網(wǎng)移動方向、步數(shù)數(shù)據(jù)分析15
• 4.2.5 女排主攻運動員在比賽中總移動步數(shù)數(shù)據(jù)分析15-16
• 4.3 我國女排主攻運動員起跳特征分析16-18
• 4.3.1 女排主攻運動員在比賽中起跳扣球、攔網(wǎng)、跳發(fā)球次數(shù)統(tǒng)計分析16-17
• 4.3.2 朱婷和惠若琪在比賽中平均起跳次數(shù)對比分析17-18
• 4.4 我國女排主攻運動員比賽時間分析18-20
• 4.4.1 女排主攻運動員比賽中回合次數(shù)統(tǒng)計分析18-19
• 4.4.2 女排主攻運動員比賽中所用時間分析19-20
• 5. 結論與建議20-21
• 5.1 結論20
• 5.2 建議20-21
• 致謝21-22
• 參考文獻22-24
• 專家問卷24-26
• 攻讀學位期間取得的研究成果26-27
• 承諾書27

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1 甘健輝,余學好,許益芳;第九屆世界杯中國女排奪冠因素分析[J];北京體育大學學報;2004年12期

2 吳志菲;趙蕊蕊:中國女排“當家花旦”球里球外事[J];職業(yè)技術;2004年12期

3 漢森;;保守是成功教練員的“常見病”——有感于中國女排“大換血”[J];中國體育教練員;2007年02期

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5 周廣歡;;從2006世錦賽看中國女排技戰(zhàn)術發(fā)展趨勢[J];職業(yè)技術;2010年01期

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7 司徒小華;;第15屆亞錦賽中國女排奪冠失利后的思考[J];成都體育學院學報;2010年04期

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本文編號：638649