本文關(guān)鍵詞：念動訓(xùn)練在競技健美操技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

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【摘要】：念動訓(xùn)練作為一種有效的心理訓(xùn)練方法在部分運動項目的訓(xùn)練中得到了廣泛運用。已有的理論研究與訓(xùn)練實踐證明該方法對于提高技術(shù)水平、調(diào)控情緒、促進(jìn)正確運動概念的形成、加深動作的理解等諸多方面都具有顯著作用。但念動訓(xùn)練在競技健美操動作技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究還處于起步階段。相關(guān)研究成果對競技健美操技術(shù)訓(xùn)練的指導(dǎo)作用還不強(qiáng)。本文通過念動訓(xùn)練在競技健美操運動技術(shù)訓(xùn)練中的分析,探討了念動訓(xùn)練在競技健美操訓(xùn)練中的可行性并制定應(yīng)用研究實驗方案。通過分析討論著重回答了念動訓(xùn)練在競技健美操的訓(xùn)練中如何實施才能達(dá)到最優(yōu)訓(xùn)練效果。研究選取成都體育學(xué)院12名健美操代表隊隊員為實驗對象。根據(jù)實驗要求將隊員分在對照組、實驗組。選取競技健美操四個難度動作訓(xùn)練進(jìn)行應(yīng)用研究分析(跨跳為簡單動作、剪式變身跳為復(fù)雜動、單足轉(zhuǎn)體360度為易動作、單足轉(zhuǎn)體720度為難動作)。通過信息記錄表填寫、錄像攝制和行為觀察相結(jié)合的方法來記錄實驗資料,最后經(jīng)過專家對念動訓(xùn)練效果(正確動作映像呈現(xiàn)清晰度、動作信息編碼完整性準(zhǔn)確性、正確回憶動作的清晰度、心理預(yù)期動作的設(shè)定是否合理、語言暗示對自身的提示與激勵、念動訓(xùn)練的有效性)和技術(shù)訓(xùn)練效果(動作準(zhǔn)確性、動作熟練性、動作學(xué)習(xí)效率)來綜合評價念動訓(xùn)練在競技健美操教學(xué)訓(xùn)練中的實效性。獲得的評價數(shù)據(jù)采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件來處理,并運用T檢驗對數(shù)據(jù)進(jìn)行差異顯著性的檢驗。得出如下結(jié)論:(1)在競技健美操動作技術(shù)訓(xùn)練中,念動訓(xùn)練有助于運動員建立正確的動作映像、對動作進(jìn)行正確的信息編碼;能增強(qiáng)動作記憶,使回憶更加清晰;促進(jìn)運動員自身能力的認(rèn)識、判斷更為客觀;實驗結(jié)果還表明被試接收語言暗示的刺激性越強(qiáng),對動作的理解認(rèn)知更為準(zhǔn)確。綜上所述念動訓(xùn)練對運動員建立完整、準(zhǔn)確的動作概念效果顯著。(2)念動訓(xùn)練有助于運動員對技術(shù)的掌握與提升。尤其針對復(fù)雜動作技術(shù),效果更顯著,但對簡單動作、易動作與難動作雖然從數(shù)據(jù)反映有一定幫助但在統(tǒng)計學(xué)意義上與對照組無顯著差異;念動訓(xùn)練有助于提高運動員學(xué)習(xí)效率;念動訓(xùn)練對教學(xué)中期、后期效果優(yōu)于教學(xué)初期。
【關(guān)鍵詞】：念動訓(xùn)練 競技健美操 技術(shù) 訓(xùn)練
【學(xué)位授予單位】：成都體育學(xué)院
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2015
【分類號】：G831.3
【目錄】：

• 摘要4-5
• abstract5-9
• 1. 緒論9-10
• 1.1 研究的目的9
• 1.2 研究的意義9-10
• 1.2.1 理論意義9
• 1.2.2 實踐意義9-10
• 2.文獻(xiàn)綜述10-16
• 2.1 念動訓(xùn)練的國外研究現(xiàn)狀10-11
• 2.2 念動訓(xùn)練的國內(nèi)研究現(xiàn)狀11-16
• 2.2.1 念動訓(xùn)練在運動訓(xùn)練中的研究現(xiàn)狀11
• 2.2.2 念動訓(xùn)練在教學(xué)實踐中的研究現(xiàn)狀11-13
• 2.2.3 念動訓(xùn)練在健美操教學(xué)訓(xùn)練實踐中的研究現(xiàn)狀13-16
• 3.研究思路及方法16-17
• 3.1 研究思路16
• 3.2 研究方法16-17
• 3.2.1 文獻(xiàn)資料法16-17
• 3.2.2 專家訪談法17
• 3.2.3 教學(xué)實驗法17
• 3.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法17
• 3.2.5 錄像觀察法17
• 4.研究的理論基礎(chǔ)17-23
• 4.1 念動訓(xùn)練的概念界定18
• 4.2 念動訓(xùn)練的理論依據(jù)18-22
• 4.2.1 念動訓(xùn)練中表象訓(xùn)練的依據(jù)18-21
• 4.2.2 念動訓(xùn)練中暗示訓(xùn)練的依據(jù)21-22
• 4.3 運動技能的形成22-23
• 4.3.1 運動技能的概念22
• 4.3.2 運動技能形成的階段22-23
• 5.實驗研究23-33
• 5.1 實驗?zāi)康?/span>23-24
• 5.2 實驗設(shè)計24-31
• 5.2.1 研究假設(shè)24
• 5.2.2 實驗對象24-25
• 5.2.3 實驗中選取教學(xué)內(nèi)容25
• 5.2.4 實驗實施過程25-31
• 5.3 實驗的控制31
• 5.3.1 分組誤差控制31
• 5.3.2 實驗條件控制31
• 5.4 評價方法與指標(biāo)31-33
• 5.4.1 評價方法的確定31-32
• 5.4.2 評價指標(biāo)的選取32-33
• 6.實驗結(jié)果與分析33-41
• 6.1 念動訓(xùn)練認(rèn)知效果實驗結(jié)果與分析33-37
• 6.1.1 認(rèn)知結(jié)果與分析33
• 6.1.2 映像清晰度結(jié)果與分析33-34
• 6.1.3 動作信息編碼結(jié)果與分析34
• 6.1.4 回憶動作清晰度結(jié)果與分析34
• 6.1.5 預(yù)期動作設(shè)定結(jié)果與分析34-35
• 6.1.6 語言暗示效果結(jié)果與分析35
• 6.1.7 判斷甄別錯誤動作結(jié)果與分析35-36
• 6.1.8 教學(xué)不同階段念動訓(xùn)練結(jié)果與分析36-37
• 6.2 念動訓(xùn)練技術(shù)效果實驗結(jié)果與分析37-41
• 6.2.1 技術(shù)效果組間結(jié)果分析37-39
• 6.2.2 技術(shù)效果組內(nèi)分析結(jié)果39-41
• 7.結(jié)論與建議41-43
• 7.1 結(jié)論41
• 7.1.1 念動訓(xùn)練對運動員建立完整、準(zhǔn)確的動作概念效果顯著41
• 7.1.2 念動訓(xùn)練有助于運動員對技術(shù)的掌握與提升41
• 7.2 建議41
• 7.3 研究局限及展望41-43
• 8.參考文獻(xiàn)43-47
• 8.1 直接引用參考文獻(xiàn)43-45
• 8.2 其它參考文獻(xiàn)45-47
• 9.附錄47-62
• 10致謝62

【共引文獻(xiàn)】

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本文編號：571132