采用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法以及實(shí)驗(yàn)法,對(duì)優(yōu)秀女子女子100米欄運(yùn)動(dòng)員王麗模擬比賽狀態(tài)下的第四欄跨欄步肌肉用力情況,從其主要用力肌肉、主要用力肌肉的用力范圍,主要用力肌肉的用力順序以及肌肉相互之間協(xié)調(diào)關(guān)系等4個(gè)方面進(jìn)行了分析,揭示出王麗第四欄跨欄步的肌肉用力特征,并對(duì)改進(jìn)王麗專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練提出了有針對(duì)性的建議,為提高王麗的運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供科學(xué)的理論基礎(chǔ),為上海田徑隊(duì)女子跨欄解決訓(xùn)練中的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,提高專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練效率,促進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高,都具有重要的實(shí)踐價(jià)值。為提高王麗專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練效率,進(jìn)而促進(jìn)其專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)的提高,提供生理學(xué)依據(jù)。 研究方法：采用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪(fǎng)談法以及實(shí)驗(yàn)法,對(duì)國(guó)內(nèi)優(yōu)秀女子100米欄運(yùn)動(dòng)員王麗進(jìn)行模擬比賽狀態(tài)下的測(cè)試,對(duì)其第四欄跨欄步肌肉用力情況進(jìn)行分析,同時(shí)根據(jù)她本人的用力特征為其設(shè)計(jì)若干專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練手段。 研究結(jié)果：1、王麗在第四欄跨欄步技術(shù)階段的主要用力肌肉：起跨階段是右側(cè)半腱肌-右側(cè)腹直肌下束-右側(cè)三角肌前束-左側(cè)臀大��；騰空階段左側(cè)闊筋膜張肌-左側(cè)臀大肌-右側(cè)腹直肌下束-右側(cè)三角肌前束；著地階段-左側(cè)臀大肌-左側(cè)半腱肌-左側(cè)三角肌前束-右側(cè)半腱肌。2、王麗在...

【文章頁(yè)數(shù)】：58 頁(yè)

【學(xué)位級(jí)別】：碩士

【部分圖文】：

圖1三維紅外運(yùn)動(dòng)捕捉系統(tǒng)連接、布局示意圖

QUALISYS公司自帶QTM軟件（QualisysTrackManager）,軟件版本為QTM2.1（build775）,系統(tǒng)連接方式及攝像頭布局如圖1所V? . ，?供 罐??? 讀P ?> ??曜,,7.////‘//,//■//:：....

圖2選取肌肉示意圖

腱肌、13右側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、14左側(cè)腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、15右側(cè)闊筋膜張肌和16左側(cè)闊筋膜張肌等16塊肌肉進(jìn)行研宄（如圖2所示）。曼通__善督mn"Jw i4I#?— ? 1ff4\ IfI#li.藤 lliikaiP f??4V'圖2選取肌肉示意圖②電極的粘....

圖4第四欄起跨階段（右足著地至左足離地）

在水平位是速度的減慢，在保持身體平衡的同時(shí)快速的從騰空過(guò)欄轉(zhuǎn)變成欄間步的跑動(dòng)�，F(xiàn)在的跨欄技術(shù)要求支撐著地時(shí)的膝關(guān)節(jié)要保持伸直狀態(tài)，著地時(shí)腳底離地面的角度要大，這樣才能保持身體的重心一直處于一個(gè)較高的水平位置，盡量減少腳底前端著地的時(shí)間，使身體在重心高的情況下進(jìn)入欄間跑.

圖5第四欄騰空階段（左足離地至左足著地）

，‘I —1—1""i:…-1—I_|圖4第四欄起跨階段（右足著地至左足離地）起跨腿的腳尖前半部接觸地面到離開(kāi)地面瞬間的這一整個(gè)腳課支撐時(shí)期叫作起跨攻欄，其目的是為了使身體的重心保持較高的一個(gè)水平速度，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)員垂直于水平速度，為加快過(guò)欄速度創(chuàng)造更適宜....

本文編號(hào)：4032939