隨著時代的發(fā)展,體育越來越受到人們的重視。在高校文化建設(shè)過程中,各種體育活動項目也成為了活躍校園氛圍的重要組織形式。目前,在許多高校中都建立了校田徑隊,每年一次的市大學(xué)生田徑運動會也使各大高校之間的聯(lián)系更加緊密。本文是對在高校中非體育特長生田徑零基礎(chǔ)課余訓(xùn)練進行的相關(guān)研究。主要包括非體育特長生的選材與有效管理、訓(xùn)練時間安排、訓(xùn)練負荷與方法、訓(xùn)練周期等方面進行闡述和總結(jié)。

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【文章目錄】：
1 準(zhǔn)確選材,有效管理
    1.1 身體素質(zhì)優(yōu)先原則
    1.2 興趣優(yōu)先原則
    1.3 運動會選拔原則
    1.4 主動申請原則
2 合理安排訓(xùn)練時間
3 科學(xué)制定訓(xùn)練計劃及訓(xùn)練負荷
4 結(jié)語



本文編號：3989509